10 Egyszerű tippek, hogy javítsa az önbecsülés, titkos tanácsos

1. Csináld, amit szeretsz.

Mindenkinek van egy kedvenc tevékenysége vagy dolog. Ha megengeded magadnak, hogy pontosan mit akar, akkor azonnal érzi, sokkal magabiztosabb, mert Ön mit csinál megérteni.

2. mások segítése.

Semmi ilyen nem növeli a önbecsülés, mint egy egyszerű, önzetlen segítségével egy másik személy. Azt lehet vitatni velem, és azt mondják, hogy maga az ötlet az önszeretet, és azt mondja, csak. Felejtse el ezt a nonszensz, csak jót tettek mások számára. És nem feltétlenül, hogy ez valami nagy. Még egy kis segítség, hogy te és a másik személy. És legfőképpen nem kerül semmibe.

3. Keresse meg erősségeit.

4. Ne egyeztethető össze azzal.

Nincs ok, hogy az emberek durva Önnek. Még ha a durvaság származik „Big Love”. Legyen mindenki tudja, hogy kell kezelni akkor tekintetében. És győződjön meg róla, ők is tudják. Nos, ha valaki ezt az egyszerű ötlet soha nem érte el, csak hagyja ki az életed.

5. Felejtsd el a depresivnyh barátok.

Beszélj azokkal, akik pozitív és támogatni tudja. Talán ez vicces folyamatosan megvitatják a munka, hogy helyettesítse a mellényt mások könnyek, pletyka. De idővel foglalkozó emberek, mint te stanovishsya ugyanazt az unalmas, és nem érdekes. És ne feledd, ezek az emberek hajlamosak arra, hogy mindig boldog legyen.

6. előrelépni.

halom olvasni, hogy hogyan kell magukat, és életük itt nem segít. A időpocsékolás. Az egyetlen, aki képes megváltoztatni you hanem te és csak te. Még olvassa ezt a bejegyzést nem változik akkor, amíg nem prochuvstvuesh hogy szükség van rá, és ez közel áll hozzád. Meg kell értenie minden érzelmi szinten. Ha nem, talán nem az idejét. Mindenesetre, olvasni életrajzát emberek úgy tartják tiszteletben. A történelem akik el sikereket az életben, amitől úgy akarta, tanulni tőlük, ezek a mesterek.

7. Tanuld meg elfogadni a bókokat.

Általában, ők kezelik gyanakvással. Nyugodj meg. Ne legyen nevetséges. Tekintsük a bókokat, hogy elmondjam, csakúgy, mint a talpnyaló, hülye. Ha egy személy jó véleménnyel te. Nyugodj meg, és vigye. Ha az emberek azt hiszik akkor is lehet, és meg kell gondolni magad is.

8. Adjuk hozzá az összes pozitív dolog.

Ön most falta fel egy nagy tortát. És ez a diéta. De a torta volt a kávé. és a koffein kalóriát éget. Nos ez lehet egy példa, és nem a legjobb, de a lényeg az, biztos vagyok benne, fogott.

9. hasonlítják magukat csak önmagukkal.

Megáll összehasonlítani magad másokkal. Ha megnézed magad, és vegyük észre, hogy most már van valami jobb, mint tegnap voltál, te vagy a helyes úton. Mire jó összehasonlítani magukat, az eredmények és az életüket, azt mondják, az eredményeket a Maria Sharapova? Ebben az esetben, akkor mindig úgy érzi, szörnyű.

10. Ne gondolj rossz magáról.