10 egyszerű módja, hogy önpusztítás - a cikket a „vegyes”
autodestruction
Rocker Tommy Lee egyszer azt mondta, nem vagyunk itt maradni sokáig - vagyunk itt, hogy egy jó ideje. Ámen, Tommy. Sokan közülünk kövessék tanokat minden nap, tagadja a legalapvetőbb elve darwini evolúció -, hogy megpróbálja túlélni, és ugyanakkor fogyaszt káros termékek, toxinok és a vezető egy vakmerő életmód. Ha szeretné, hogy gyorsítsák fel a folyamatot önpusztító, bemutatunk egy listát, amely segít az utat a cél.
Egyél gyorsétel
Az elmúlt évben legalább 400 ezer. Az amerikaiak sikerült megölni magukat szinte kizárólag mit esznek. Szív- és érrendszeri betegségek vált az első számú gyilkos. És míg egyes szív- és érrendszeri betegségek genetikai eredetű, többségük a túl sok zsírt és cukrot, amelyet mi mérgezi a testüket. Ön keres a leghatékonyabb és talán a legélvezetesebb módja öngyilkos? Egyél egy fánk. És legyen a krémet!
A cigaretta nem hiába nevezik rákos pálca: kapcsolatos betegségek dohányzástól. a kettes számú gyilkos. De ha a cél, hogy nem örökre az egészséges életmód, menjen, és egy füst. Sajnos, az egyik cigarettát „csak” azonnal emelni a vérnyomást, és rontja a vér áramlását a végtagokban. De elképzelhető, hogy mit lehet csinálni egy egész doboz cigarettát!
TV-nézés
A televízió nem csak szórakoztat - akkor maradjunk a kanapén órákig több napot egy héten. Az átlagember a teljes 9 éves élete, van ragasztva a tv - év, amely lehet a képzésre fordított. Nem lehet a kísértés! Elkerülhetetlen az elhízás és a mozgásszegény TV-függő díványkrumplik mindent megtesz, hogy önmegsemmisítő a lehető leghamarabb, de - ha ez vigasztal - halála előtt lehet, hogy egy kicsit okosabb (ha nézni a különböző tanulási transzfer).
deformáció
Létre egy erős és állandó stressz - egy nagyszerű módja annak, hogy magukat mindenféle betegség, amely általában képesek gyökeret a szervezetben. Ha az állam a krónikus stressz. mellékvesék túlórázik, és végül kimerítik magát az immunrendszer elnyomásával. Így megy előre, és aggódni, mindent - a színe a zokni, hogy készítsen vacsorát időben. A hormonok még mindig nem tudom, mi ölte meg őket.
többet isznak
Alkoholfogyasztás kis mennyiségű alkoholt - esetenként - főleg bor, hasznos lehet az egészségre. De ha komolyan önpusztító kezdte bátran akadályok leküzdése két ital egy nap, és inni szívből. Amellett, hogy az alkohol, a túlbuzgó az alkohol májkárosodást okoz, diabetes mellitus, és felelős a mintegy 100 ezer. Haláleset évente csak az Egyesült Államokban.
az autóval
A legtöbb ember egyetért abban, hogy a szex önmagában nem olyan rossz. De ahogy a szex is jelentheti, élet vagy halál. Intelligens önpusztító nem használhatja védelmet, figyelmen kívül hagyja a történelem szexuális partnereik, és ne az éves orvosi vizsgálatra. Tizenkét millió amerikai évente orvoshoz nemi úton terjedő betegségek, amelyek közül sok hagyhatja áldozatát meddő. Öld meg magad, és megakadályozzák a születési mások - kettő az egyben, nem?
Tedd agy dumber
Olvasás, keresztrejtvények és sudoku - ez rendkívül kockázatos viselkedés, ha nem igyekeznek elkerülni az Alzheimer-kór. Degeneratív agyi betegség támadások szinte mindenki, aki él elég sokáig, bár a logika játékok és rejtvények, mint tudjuk, képesek adni haladékot.
Nem figyelnek az orvosok
Sokan úgy vélik, hogy az egészségügyi aligha éri meg, hogy megtalálja harminc percre 526.000 egy éves fizikális vizsgálat. Ez egy jó taktika, ha a korai felismerés és a fontos orvosi konzultáció fog kapni, ahogy az az életmód a la Tommy Lee. Ha nem akar hallgatni az orvos, aki megmondja, hogy tippjeink önpusztító egészségtelen, csak nem megy el!
Adományok egy álom
A nem megfelelő alvás (kevesebb mint 7 vagy 8 óra naponta) összefüggésbe hozták a fejlődés különböző egészségügyi problémák, beleértve az elhízást, a cukorbetegség és a rák. Mentális fáradtság is komoly kockázati tényezője az autóbalesetek - a par alkoholt. Képzeljük csak el, hogy mennyit volna előre úton önpusztítás, ha általában elkerülték aludni!