Öndiagnosztika a niche rendszeren, egészséges életmód egészséges gerincrendszer zsákmányos niches,
Saját diagnosztika a Niche rendszeren
Tehát az egészségének állapota az öndiagnosztika hat módszerével becsülhető meg.
1. álló helyzetben előrehajol, és próbálja megérinteni a padlót az ujjaival, anélkül, hajlítás a térde. Ha ezt anélkül teheti meg, hogy súlyos kellemetlenséget tapasztalna, akkor a gerinc és a gyomor rendben van.
2. Álljon a fal felé, támaszkodva a kezét, és húzza ki a szervezetben, miközben a sarka a padlóról. A test és a padló közötti szögnek 30 ° -nak kell lennie. Ha sok erőfeszítés nélkül csinálod, akkor nincs komoly problémád a nemi szervekkel és az ülőideggel.
3. Dőlj hátra az asztalra felemeli a személy fel úgy, hogy a szög a test és a padló volt 30 ° C. Ebben az esetben a testnek tökéletesen egyenesnek kell lennie, és a hüvelykujj az asztalon. Ha ilyen pózot sikerülni anélkül, hogy komoly kellemetlenséget tapasztalna, akkor a vesék rendesen működnek.
4. Ülj le a fenekével a sarkában. Ebből a pozícióból próbáljon hazudni a hátadon anélkül, hogy felemelte a térdét a padlóról. Ha ezt megteszed, akkor a belek és a húgyhólyagok rendben vannak.
5. Feküdj a hátadon, karjaidat nyújtva a törzsön. Emeljük fel az egyenes lábadat és fújd a fejed mögé, hogy lábujjaid érintse meg a padlót. Ha sikerül ezt súlyos kellemetlenség nélkül megtenni, akkor a máj rendben van.
6. Álló helyzetben emelje fel a lábat úgy, hogy a csípő vízszintes helyzetben legyen. Próbálj meg ebben a helyzetben maradni anélkül, hogy keveredni kezdtél. Akkor változtassa meg a lábad. Az egyik lábszáron állva erőre kényszeríti a testének 312 izmását a munkára. Ha egy férfi 40 percen át állhat az egyik lábára, és egy nőt 25 percig, akkor minden szerv és testrendszer rendesen működik. Azok, akiknek fájó lábuk van, mielőtt ezt a gyakorlatot elvégeznék, a kapilláris torna segítségével rendbe kell helyezni őket.
Elolvastad a bevezetést! Ha a könyv érdekes az Ön számára, megvásárolhatja a könyv teljes verzióját és folytathatja a lenyűgöző olvasást.
A teljes szöveg a vásárláshoz és letöltéshez 44,95 руб.