Nagyszerű post 20191, amit napokig meg lehet enni
Figyelem! Sedmica a templomi szótárban a "hét" fogalmát jelenti. A böjtöt egyértelműen hetekig írják. Tudnunk kell, hogy bizonyos napokon enni lehet, ezért célszerűbb tartózkodni tőle. Tartja a szigorú bejegyzést 7 teljes hétig (a múlt hét 6 napból áll, és húsvétkor véget ér, amikor mindent meg lehet enni).
Figyelem! Az egyházi szabályok szombaton és vasárnapon is megkönnyítik a laikusok számára, hogy enyhítsék a halat.
Nonstrode Lenten Days
Ne tiltsanak böjt és péksüteményeket, valamint a haltermékek sokaságát.
Ne feledje, hogy a böjtölés kizárja a visszaéléseket - fűszereket, fűszeres, sós, savanyú, édes, sült ételeket. Jobb, ha előnyben részesítjük a főtt ételeket, valamint a főtt párolt roston sülteket.
Hagyja az étel változatos, de egyszerű 🙂 összeállított lista / menü minden nap. Kiegyensúlyozott. napról-napra eltérőek, a táplálkozás nem csak a legszigorúbb gyorsításnak ellenáll, hanem segít a szervezetnek az összes teszt megkönnyítésében.
Úgy döntöttem, hogy osszák menü áll a poszt minden nap, adjunk hozzá egy kevés étel, nem lesz nehéz az én receptek Receptek 🙂 húsmentes ételek egyszerű, de tökéletes - véleményem azok számára, akik figyelembe veszik a nagyböjt.
Hajdina morzsa gombával és hagymával
3 csésze víz, 1,5 csésze hajdina-gabona, 2 hagyma, egy kis száraz fehér gomba. Töltsük be a rózsaszín vizet, fedjük fel apróra vágott gombákkal, és tegyük erős tűzre, zárjuk le a fedelet.
Ha forrunk, félig csökkentjük a hőt, és 10 percig főzzük a sűrűségig, majd csökkentjük a hőt ismét gyengén, és kb. 5-7 percig főzzük. amíg a víz teljesen elpárolog. Távolítsuk el a hőtől, 15 percig melegítsük fel. Egyidejűleg sütjük a finoman apróra vágott hagymát. Sült hagymát adjuk a zabkása, egyenletesen keverjük.
Káposzta, sárgarépa, alma és édespaprika saláta
A mosott fehér káposztát csíkokra vágva, eldörzsöljük kis mennyiségű sót öntjük levet összekeverünk tisztítjuk szeletelt alma, sárgarépa, paprika, cukor és töltse fel olajjal. Megszórjuk apróra vágott fűszernövényekkel.
300 g káposzta, 2 alma, sárgarépa 1, 100 g bors, 4 evőkanál növényi olaj, 1 teáskanál só, 1/2 teáskanál cukor, gyógynövények.
A vörösáfonya almával készült összetétele
Mossa le a téli fajták almait, szeletekre vágva, távolítsa el a magot. Ezután a cukorszirupba gyúrja a gyümölcsöket, az almahéjat és a magot kivágva. A szirup forraljuk fel, és áztatunk benne.
150 g áfonya, 150 g alma, 150 g granulált cukor, 600 g víz.