Milyen termékeket kapsz jobbá
Nemrég összegyűjtött barátaival egy kávézóban, és arról a témáról, hogy hogyan fogynak (örök a cégünkben). Beszéltünk, és kiderült, hogy valami, amelyből gyorsan visszanyeri. nem befolyásolja a másik megjelenését. és fordítva. Teljesen nem érzek jobban az édes (mint a csokoládé, cukorka, marshmallow stb.). de gyorsan sült a sütésből. Az egyik barátnőmnek nincs semmilyen problémája az alakkal, ha tészta vagy pizza van, de a cm gyümölcsei hozzáadásra kerülnek. Írj és kérlek. ahonnan gyorsan felemelkedik a súlya. de szinte nem érinti. Azt gondolom, hogy valaki hasznos lehet tudni (először is nekem, persze :)
Van egy elmélet a 4 vércsoportról. Itt részletes, az egyes csoportokhoz tartozó emberek jobbá válnak. Röviden: 1 csoport a legkorábbi eredetű, vagyis a félig vad emberek napjaiban. Ezután az emberek vadászattal és gyülekezéssel kereskedtek. Ennek megfelelően ezeknek az embereknek a hús (a sertés kivételével), a hal, a zöldség és a gyümölcsök jó. Ellenjavallt - tejtermékek és minden gabonafélék (kivéve a hajdina). A 2. csoport akkor merült fel, amikor az emberek egy ülő életet kezdtek - és köleset, zabot termesztettek. Ilyen emberek számára igazi zabkása, gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök. 3 csoport - nomádok, vezetői szarvasmarhák - a leginkább a tejtermékek szolgálják, és ha nem tévesen hús (de nem emlékszem pontosan). És a negyedik csoport a legfiatalabb, egyáltalán nem sok ilyen ember, és nem érthető velük, hogy ez jó nekik, amit nem emlékszem :)))). Ezért van az, hogy egy crawl - egy további fontot!
És mindig jobban érzem magam a zabpehelytől, ha eszem egy tányért, és egész nap nem fogok enni. És az alma és a sütés. De soha nem vettem észre, hogy a cukorka és a csokoládé súlya megnövekedne, kivéve a testben való folyadékmegtartást
Lányok, és miért zsíros a gyümölcs.
sütés és mindenféle sajt
És nem a konkrét termékekből, hanem a mennyiségből nyernek vissza
Én vagyok a sütés, a zsíros ételek (hús, vaj, kolbász), a burgonya. De a csokoládé, a lekváros, a mályvacukor nem jobb. De a férjem csak szénhidrátokból nyer vissza, és bármi is, és ha zsíros és fehérjetartalmú ételeket eszik - a súly megéri és még esik is.
Lisztből, édes, sült termékekből és valószínűleg mindenből. általában rossz ételtől!
Hát estessno. mint szinte a többség, az édesből, a sütésből zsírt kapok, bár az utóbbi nagyon ritkán használom. És egyre nehezebbek a tejtermékekre, folyamatosan eszem az összes tejterméket, és nem kapok zsírt!
Hús, hal, tojás, gyümölcs - én vagyok a pukhnu.
Megpróbálom megérteni a testemet, az édes (bármely termékben) és a lisztből zsírt kapok. Itt egy héten nem eszek édes és mint már - 1 kg :)