Milyen tanulságok és leckék a legjobbak a jóga tanítására - a sors kezelése
Egyéni órák és jógaórák a csoportban - ami jobb
A kezdőknek szóló jóga tanítás minden módja előnyös. Ugyanakkor mindegyiknek vannak bizonyos hátrányai.
Ha összehasonlítja a személyes órákat és a jóga egy csoportban, nyilvánvalóvá válik, hogy mindkét módszer jó a saját módján. Néhányan szeretik a csoportos gyakorlatot. Ez biztosítja a legstabilabb hatást, és ösztönzi az embert, hogy folyamatosan javítsa az eredményeket. Ha más résztvevők eredményeit látják, és összehasonlítják saját magukkal, akkor az emberek világos képet kapnak arról, hogy mit kell keresniük. Másrészről nem szabad elfelejteni, hogy a csoport jóga óráinak nagy részét egy szabványos program szerint fejlesztették ki. Ez azt jelenti, hogy nem veszi figyelembe az egyén sajátosságait. Ebben a tekintetben az ilyen tréning eredményei jóga otthon nem lehetnek olyan hatékonyak, mint a személyes oktatóval való munka során. Az egyéni gyakorlatok az edzővel pénzügyileg költségesebbek. Mindazonáltal sokkal mélyebb betekintést engednek a képzési folyamatba.
Amikor egy személyi órákat fejlesztenek a jóga gyakorlására egy edzővel, az egyéni igényeket és képességeket figyelembe veszik. Ez egy ideális lehetőség azok számára, akik egészségügyi problémákkal küzdenek, vagy egy megerősített programon dolgozni kívánnak. Mindent egybevéve, egyéni jógaórákkal egy személy választhatja ki saját idejét a képzésre.