Masszázs lábfej duzzanatával, arc, szem alatti
A test duzzanata a szervezet szöveteiben felesleges folyadékkal van társítva. Természetesen a lábak nagy része ki van téve ennek, mert az egész test terhelés rájuk van, és a lábak folyamatosan mozognak. De amilyen gyakran az arc szenved, különösen a szem alatti terület. A duzzanat eltávolítására szolgáló masszázs hatékony eleme a gyógynövények komplexének. Ez nem csak az ödéma megszabadulását segíti elő, hanem jó megelőző ágensként is szolgál.
Masszázs az arc duzzanata
Az első dolog, ami vonzza a figyelmet, ez a személy arca, és nagyon rossz az esztétikai oldalról, amikor duzzad. Homályosíthatja őket otthoni csomagokkal, hideg és meleg vízzel, gőzfürdővel, maszkokkal és önmasszírozóval.
Masszázs a szemét a duzzanat miatt az ujjakkal az illóolajok segítségével. A keveréket előállíthatjuk úgy, hogy az olívaolajat csepp éterrel összekeverjük.
Kezdje körmozgást tenni a homlok közepétől az időleges részig. Tovább módosítja a szemöldökzónától a hajig terjedő irányt. Az idősebb zónától a fül lebenyéig. Az eljárást az ujjpárnák mért megérintésével szakítják meg.
A nyirokelvezető masszázs magadat a szem alatti duzzadással teheti meg. Az eljáráshoz speciális krémet kell a szemhéjakra, majd:
- este, az ujjai párnáikal, könnyedén meg kell ütni a szem belső sarkából a külsőbe;
- reggel, ismételje meg az eljárást az időleges részről a szem belső sarkára körülbelül 3 percig;
- majd masszírozza az üreg felső széleit, nem nyomja a szemhéjon, hanem megérinti a csontot.
A szemmozgás lágy mozgása jobb keringést eredményez. Mozoghat az ujjaival a homlok közepétől az időleges részig. Ugyanakkor a bőr mindkét irányban megnyúlik, az orrhídtól az arccsontig a szemhéj alsó széle mentén.
Az edema akupresszúrája esetén a szemhéjak a második, harmadik és negyedik ujjak körkörös siklóerejét az időleges részről az alsó szemhéj közepére forgatják. Az alsó szemhéj közepétől nyomást gyakorol a szem belső sarkára. A belső sarokban tegyen 10 puha nyomást. A felső szemhéjban a második, harmadik, negyedik ujj lágy nyomást gyakorol a szem külső sarkára.
Lábmasszázs a duzzanatért
A lábak duzzanata rendszeres időközönként és fiziológiai okokkal is járhat. Ebben az esetben a lábak megduzzadnak a sípcsonton és a boka ízületein. Határozza meg a duzzadás lehet a csíkok, amelyek elhagyják a zokni. A tömeges puffadékon a borjú fele a térdízületre terjed. Trofikus rendellenességek, például fekélyek, bőrgyulladás okozhatják a bőr hosszabb nyújtását.
Az eljáráshoz speciális lábkrémre vagy masszázsolajra van szüksége. A masszázs kezdődik a lábujjakkal, majd a talp, a sarok, a boka, az Achilles ín. Fist több alkalommal járni a talpán a láb. Ezután húzza a lábát ujjaitól a sarkáig.
Gyakran vannak problémák a kaviár területén - ez görcsök és görcsök. Ezt a zónát óvatosan kell elvégezni. Először az alsó lábról a lábra kell simogatni. A dagaszt az alsó lábról a térdre, majd térdről a szárra. Végezze el az eljárást az első szippantással, majd simogatással.
A leghasznosabb a lábmasszázs, amely segít a maximális relaxációban és a stressz kezelésében. A lábakon található a reflex pontok, amelyek a szív aktivitásához, a vesék májához és a légzőszervekhez kapcsolódnak. Az ujjak masszírozása enyhíti a szemek fájdalmát és légzést okoz.
A lábakra vonatkozó eljárások elvégzéséhez kényelmes ülő helyzetet kell biztosítani, és pihenni, jó zenét is bevonni, majd:
- Kezdje a dagasztás a lábujjakról és körülöttük, a boka felé.
- A bal keze az ökölbe szorul és pihenni a lábfej talpán, a jobb kezével pihenni a láb tetején. Nyomja a bal karját az öklével, és jobb dörzsölje a bőrt.
- Helyezze a bal keze tenyerét a sarok alatt, és a jogot, hogy megragadja a lábát. A sarok csavarozásához különböző irányokban.
- Fogja meg a lábát a hüvelykujjával, és tegye a maradékot a talpra. Razirat láb, majd csökkentve, majd terjedt hüvelykujját. Kezdjünk egy felvonóval, amely az ujjaihoz való egyenletes átmenetet jelenti.
- Fogja meg a bal kezét a lábával, és a jobb és a mutatóujjával megragadja a sarkot, és végezze el a hernyók mozgását.
- Kopogtsd és nyisd ki a lábujjaidat, csavarodj és nyújtsd. Végül simogasson mozdulatokat.
Nagyon jól segíti az applikátor Kuznetsova. Este felszállva felkaphatja a lábát, és enyhén nyomja meg. A kis tűk hatással vannak a reflex területekre és lazítanak.
Lehetőség van masszírozni a lábak vagy a lábak edemáin. A láb lábánál 700 pont található, amelyek felelősek a belső szervek működéséért. Az eljárásokat egyszerűen minden nap esti órákban kell elvégezni. A lábak állapotát tükrözi a gerinc, és a manuális terápia megelőző és egészségjavító karakter.