Hogyan lehet megtanulni a harag kitörését ellenőrizni - az egészségről szóló híreket - a nők egészségét és szépségét,

Ha bármilyen helyzetben nyugodt lesz, próbáld meg megérteni a beszélgetőpartnert és megtanulod egyetérteni a sértő megjegyzésekkel a thinkstockphotos segítségével

Századunk az agresszió kora. A modern ember számára stresszes helyzetek lettek a normák, és ő maga kevésbé toleráns. Mindenki irritálódik, beleértve a gyermekeket is. Nagyon mérsékeltek vagyunk, kiabálunk, dühösek gyakran igen jelentéktelen okok miatt. Az idegrendszerünk erőteljes törzset tapasztal, és megszabadulni tőle, az agresszió villanását kigombolja. Hogyan lehet megállni az elcsépeltségtől ideges, nem tudjuk, de nem akarunk veszekedni és sikoltozni, mert még többet szivárog ki.

A pszichológusok azt mondják, hogy megbirkózhat a problémával, ha ismeri annak előfordulásának okait. Tehát az emberi agresszió természetét a szakemberek nagyon alaposan tanulmányozzák. A legnagyobb szerencsétlenség, véleményük szerint, az agresszió terjedése. "Minél több ember tanúja lesz az agresszió megnyilvánulásának, annál inkább normális viselkedésnek tartják" - mondja a pszichológusok.

És a legérzékenyebb agresszió függő - férfiak, akik erős nemi gyakran alakul ki krónikus agresszió, ami a gyengülő egészségi és hozzájárul a korai szívroham és az agyvérzés.

Mi veszélyes a harag kitörése
A harag és az irritáció nem csak a fő szexuális kapcsolók, hanem a kapcsolatok valódi gyilkosai is. A törött kapcsolatok mintegy negyede olyan kapcsolatok, amelyekben az egyik partner agresszív módon viselkedett a másik felé. És leggyakrabban az ilyen helyzetekben a nők kezdeményezői a nők. De a pszichológusok szerint olyan férfiak, akik elhagyják a partnereket, mert nem tartalmazhatják negatív érzelmeiket. egyre többé válik évente.

Ez nem minden. A harag impulzív kitörése lelassítja a test visszanyerési folyamatát. A tudósok ilyen kísérletet végeztek. Több pár apró sebet tettek a kezükbe, majd arra ösztönözték őket, hogy beszéljenek a kapcsolat konfliktusáról. A boldog kontrollcsoporthoz képest az egymásnak ellentmondó párok sebének 40% -kal több időt kellett gyógyulnia. Ennek oka a hormonok, amelyek elárasztják a testünket, amikor dühösek vagyunk. Megszüntetik a gyógyulási folyamatot, növelve a fertőzés kockázatát.

Hogyan nyugodjon le, és ne ideges