Hogyan lehet életben tartani az abortuszt i trimeszterben, a vetélést - a mama számára

Abortusz, tudat vagy kényszer, mindannyiunk számára megtörténhet. Hogyan lehet életben tartani az abortuszt vagy a vetélést, mondja egy tapasztalt pszichológus

Az abortuszt különböző módon kezelheti. Valaki elítéli ezt a cselekményt, néhányan elfogadhatónak tartják, és egyes országokban ez a művelet általában tilos. De az a tény, hogy a nők körében az abortusz kérdése gyakran merül fel, és sokan mégis úgy döntenek, hogy megcsinálják.

Ennek okai nagyon különbözőek lehetnek: korai nem tervezett terhesség. vagy fordítva, késői terhesség; a jövőbeli baba pénzügyi támogatásának hiánya; súlyos anyai egészségügyi problémák stb.

Az abortusz etikájának megvitatása egyszerűen értelmetlen. Végtére is, hány ember - olyan sok vélemény, helyzet, sors. Ez a kérdés rendkívül szigorú és egyéni vizsgálatot igényel minden egyes emberrel. Pszichológus BO "Egyéb" Olga Melnitskaya megpróbál segíteni nekünk a választ egy konkrét kérdésre: hogyan lehet túlélni az abortuszt, ami már megtörtént?

Postabortion szindróma

Az abortusz nagyon komoly trauma lehet egy nő életében. Még létezik ilyen - postabortny-szindróma, vagy rövidített PAS. Eddig az ilyen szindrómát nem tekintik pszichiátriai diagnózisnak, és nincs pontos meghatározása.

Ha azonban megérted, akkor valójában a postabortny-szindróma - ez egy összetett mentális és fizikai zavarok egy olyan nőnél, aki abortuszt tapasztalt. És elég gyakran találkozik. Nem minden PAS közvetlenül az abortusz után jön, hanem idővel megmutatkozik. Nem mindegyik gyorsan halad, a legtöbb postabortny-szindróma legalább két hónapig tart, és átlagosan legfeljebb hat hónapig.

Ezenkívül az abortusz túlélését a terhesség megszakításának okai befolyásolják. Ha ez orvosi okokból történt, akkor egy nő pszichológiailag áthelyezheti az orvosok felelősségét vagy balesetet. De ha ez lenne a személyes választása, akkor a bűntudat nagyon erős és hosszú lehet.

Az abortusz hatása egy nő pszichológiai jólétére

Majdnem minden nő hajlamos az érzelmi változásokra, amelyeket hormonális státusza okozhat a ciklus különböző napjaiban. Ezért annál stabilabb a hangulat, annál hasznosabb lesz az egészségére.

Minden jövőbeli anyát, megszakítva a terhességet, megtapasztalja ezt az eseményt a maga módján. Vannak, akik inkább a bennük való belülről beszélnek, milyen érzelmek vannak az abortusz utáni időszakban. És vannak azok is, akik könnyebben élnek egyedül, anélkül, hogy elmondják érzéseiket. Azonban a posztoperatív időszak szindrómái vannak, amelyek a többség körében tendenciát nyertek:

• bánat: olyan érzés, hogy gyakran kísértsék meg az embereket, akik elvesztették szeretteiket. És ebben az értelemben az abortusz nem különbözik attól a személytől, aki a közelben volt, olyan közeli és kedves. Végül is a jövő anyja minden bizonnyal képzeletében képviseli a babát, született, vagy sem. Az esetleges anyaság elvesztése mindig szomorúsághoz vezet;
• a bűnösség érzése: a pszichológiai öneloszlás nyilvánvaló módja, amely eljuthat minden olyan nőre, aki túlélte az abortuszt. Jelen pillanatban minden oldalról nyomást érez. Ha kapcsolatba kerül, mindkét partner bűnösnek érzi magát. Ugyanaz az érzés támadja őt családja és barátai, barátai szemében. Néha nem kell semmit mondaniuk annak érdekében, hogy az édesanyja bűnösnek érezheti magát. Ezenkívül van egy finom pszichológiai pillanat, amely a születendő gyermek feletti bűnösséghez kapcsolódik. Egy nő elméjében úgy tűnt, hogy a gyermek születni akar, de nem engedte meg, és ez a mama nem engedte meg;
• bizonytalanság vagy félelem: a tett után nagy számban fordul elő olyan kérdés, amely elfojtja a nőt: Hogyan élhet tovább? Hogyan tarthatunk fenn kapcsolatot egy emberrel? (ha van ilyen). Lesz még több gyermek? Ez bűn? Végül is, senki sem alkalmazza az abortuszt a füzethez: hogyan fog tovább fordulni, hogy a nő szervezet hogyan fog reagálni a jövőben a terhességre. És lehetetlen előre megjósolni önmagát;
• a reménytelenség és a gondolat "mi van, ha ..." nem marad egyedül. Ráadásul a legtöbb férfi nem tudja, hogyan viselkedjen egy nő mellett egy ilyen helyzetben. A gyengébb nemű képviselője kénytelen lesz egyedül állni a bánatával, és erősebbnek lenni, mint amit elvár tőle. De emlékeznünk kell arra, hogy az ember pontosan ugyanazt a felelősséget viseli és hibáztatja a történteket. Ráadásul minden történt a női test "területén". Ezért a partner nem tudja elképzelni, milyen nehéz volt.

Nem meglepő, hogy abortusz után szexuális vágy hiányozhat. És egy undorodás érzése egy ember számára egy ideig folytatható. Nem minden pár sikerül túlélni ezt az időszakot. Ha egy ember hideg vagy élményben élvezi a támogatást, akkor a pár is részt vehet.

Fizikai nehézségek az abortusz után

A test helyreállítási folyamata általában legalább egy évig tart. Ez idő alatt a hormonális háttér megsértésével kapcsolatban a nő gyakori hangulati ingadozásokat, álmatlanságot, menstruációs rendellenességet, depressziót okozhat. Fontos megjegyezni, hogy mindez ideiglenes. Ne felejtsd el az aktív életmódot, az étrendet és a megfelelő táplálkozást. Mindez hozzájárul a test gyorsabb helyreállításához.

Hogyan lehet a rehabilitációs időszakban pszichológiailag visszaszerezni?

1. Beszélj magaddal hangosan. Furcsa módon ez a módszer a leggyakrabban segít. Egy nő őszinte beszélgetése egyedül önmaga számára ad lehetőséget arra, hogy szóban, konstruktívebben alakítsa ki a saját lelkiállapotát, hogy megértse és így harcoljon.
2. Beszélgetés a gyermekkel. Ez a pillanat gyakran döntő a mentális gyógymóddal. Végül is, ha egy gyermek nem igazán született, ez nem jelenti azt, hogy az anya nem képviselte őt.
3. Kommunikáció a külvilággal. Ne zárja be magát. Az önként töltött idő önmagában hasznos, de nem sokáig. Próbálj meg többet kommunikálni barátaiddal, rokonainkkal. Jelentkezzen be különböző tanfolyamokra, ne feledje, hogy érdekli Önt: tanuljon új nyelvet, gyakoroljon valamilyen sportot, vagy valami kevésbé aktív, pl. A legfontosabb, hogy beszélj a problémádról, ne féljen tőle.

Ne feledje: még olyan nehéz helyzetben, mint az abortusz, nem vagy egyedül. Az abortusz utáni időszak nem minden nő számára könnyű. Fontos, hogy személyesen megértsétek magatokat, és találjátok meg az erőt, hogy éljenek. Az abortusz nem az ítélet vagy az élet végét jelenti. Soha ne felejtsd el ezt, és akkor kezelhetsz mindent.

Olvassa el a SvitMam-ot is: 10 kérdés egy nő előtt az abortusz előtt