Hogyan kell alkalmazni az affirmations
Hogyan kell megismételni az állításokat? 1
A beszámolók önmagukban csak egy sor mondat, egy kifejezés, amely kijelenti, hogy elérte vágyát. Miután miután olvasni magának vagy hangosan úgy hangzott, nem kell semmilyen jelentős befolyással pontosan amíg nem hatolnak le teljesen, nem fektetnek hogy értelmezésében az érzéseiket, és nem ismételjük meg az eljárást többször is. Ez alapvetően minden affirmációra vonatkozó szabály, de nézzük részletesebben.
Teljes mértékben megértsd a megerősítést. Világosan értenie kell, hogy mit szeretne elérni és a megfelelő szavakat használni. Például választottál a kijelentést: "Minden nap gazdagabbá válok." Mit jelent neked gazdagodni? Milyen képet hoz létre a fejedben, amikor megismételte ezt az állítást? Pénzügyileg vagy lelkileg gazdagabbá válik, vagy talán gazdagabbá válik a kapcsolatokban. Határozza meg magad, hogy pontosan mit akar elérni ezzel a megerősítés, hozzon létre egy egyedi képet a vágyak és mindig megpróbálja használni azt megismételve az állításokat. Vagy például, azt szeretnénk, hogy jobban bízik, és úgy dönt, hogy használja, hogy ezt a megerősítést, de mit jelent a „bizalom”? Mi értelme ennek a kifejezésnek? Lehet, hogy megpróbálja tisztázni a kérését és egy másik kijelentést használni, amely pontosan tükrözi a vágyat?
Fektesse be érzéseinek ismétlését. Ez azt jelenti, hogy érzed magad egy kis izgalomtól, amit elértél, vagy elérte a kívánt eredményt. Képzeld el, hogy kezded, mit fogsz érezni, amikor ez a valóságban történik? Már ott vagy, mit érzel, látsz, hallod? Hozz létre a fejedben dinamikus képet az álmaid teljesítéséről, nem feltétlenül minden részletre, hanem egy színes, reális képre. Ismeri azt is, hogy mennyi a kívánt eredmény az Ön számára? Öröm van? Örülsz, tényleg, nagyon boldog vagy? Lehet, hogy ez a gondolat mozog és cselekszik? Ha energiával tölt fel, akkor a megfelelő irányba megy, ha nem, akkor itt az ideje, hogy tükrözze a vágyadnak megfelelő lelki, szellemi vagy érzelmi igényeivel való megfelelést.
Ismételje meg újra az affirmációit. Az állítások ismétlődő megismétlésének célja az, hogy a fejében egy élénk képet, egy folyamatos vagy már megvalósult vágy élőképét hozzon létre. Így arra kényszeríti az elmédet, hogy higgye el a vágya megvalósításának lehetőségét, és adjon magának erőt ahhoz, hogy elérje azt, amit elképzel. Ez különösen akkor fontos, ha megismételjük az állításokat, meg akarjuk változtatni a hiedelmeket. Logikus feltételezni, hogy minél gyakrabban ismételjük meg állításokat, annál hamarabb jön az eredmény lehet így, de minden esetben, nem pedig ezt a folyamatot egy rutin, több figyelmet kell fordítani akkor nem az ismétlések számát, és a minőség. Szánni egy ismétlése a „mágikus” kifejezés a 15 és 20 perc reggel ébredés után és este lefekvés előtt, akkor elég. Az idő múlásával próbálj meg figyelmet fordítani a cél elérésének gyakorlati oldalára.
Az állítások ismétlésének technikája nem igényel különleges képességeket annak végrehajtására. Mindössze annyit kell tenned, hogy ismételje meg a magadról tett kijelentéseket, vagy hangosan, világosan és kifejezetten, teljes mértékben tudatában annak, hogy mit csinálsz ebben a pillanatban. Elolvashatod őket is, ha akarod. A legfontosabb az, hogy kövessük a fent felsorolt szabályokat. Hely és időpont, amikor te ismételje meg állításokat, válassza ki a saját, de ezt csak ajánlott, és csak akkor, ha hol és mikor senki sem, és semmit nem vonja el ezt a tevékenységet. További megjegyzések az állítások megismétléséhez megtalálhatók a weboldalunk megfelelő cikkében, a "Megerősítések" részben. Sok szerencsét neked és a legjobbaknak!
1 A megerősítések alkalmazása és az állítások ismétlése itt - szinonimák.