Akne, kezelés
Ajánlások otthoni kezelésre és megelőzésre
A cikk alján a gyógyszerek kiválasztása a betegségek megelőzésére
A betegség általános leírása
Akne, akne, pattanás, fekete pontok, seborrhea bőrbetegség, melyet a faggyúmirigy gyulladása okoz. Nagyon hiszi, hogy ez egy tizenéves probléma. Valóban, az iskolások 90% -a szenved ebben a betegségben, de a felnőttek 40% -a rendelkezik ezzel a betegséggel (endokrin betegségekkel). Gyakran előfordul, hogy a pattanásokra való hajlam még az öröklés útján is átadásra kerül.
Olvassa el még egy cikket a faggyúmirigyek táplálkozásairól és a bőrrel való táplálékról.
Vannak ilyen fajta pattanások:
- A fekete pontok nyitott komédonok kis fekete pontok formájában.
- Fehér pontok - zárt komédonoknak nevezik őket, a bőrön fehér angolnák formájában.
- A pustulák gyulladt gombok, fehér vagy sárga, a gumi kialakulásával.
- A ciszták nagy pattanások, amelyek belsejében van a genny. Nem kellemetlen érzést és fájdalmas érzéseket okoznak, gyakran közülük vannak hegek.
A pattanások megjelenésének okai:
- A férfi nemi hormonok relatív növekedése, nevezetesen az androgének. Az ilyen túlfeszültség oka lehet az életkorral összefüggő változásoknak vagy az endokrin rendszer betegségeinek.
- Fokozott faggyútermelés.
- Mikrobiális gyulladás.
- Fokozott keratinizáció a bőrön, ami blokkolja a faggyúmirigyet.
Akne okozó tényezők:
Akne kezelés
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kezeljük a kezelést - számold meg a pattanások számát. Könnyű akne - akár 10 akne. Átlagosan - 10-ről 40-re. Súlyos áramlási sebesség több mint 40. Enyhe és mérsékelt fokú, a külső kezelés napi gondozás formájában speciális eszközökkel elég. Súlyosabb mértékben antibiotikumokat veszünk. Ne felejtsd el a fő dolgot - ne szorítsd ki a pustuláris elemeket!
Hasznos akne termékek
Bizonyított, hogy az élelmiszer nem jelent jelentős tényezőt a pattanások fejlődésére és súlyosságára, azonban a megfelelő táplálkozás jelentősen javítja az egész terápiát, és gazdagítja a szükséges vitaminokat és mikroelemeket
Ragaszkodjon 4 étkezéshez naponta. Üres gyomorra, reggel egy pohár vizet inni egy csipet sóval. Harminc perc után, igyon egy pohár joghurtot. Az étrendet az alacsony zsírtartalmú fajták, a halak, a zöldségek, a gyümölcsök és a gabonafélék húsételének uralja. Főzzük dupla kazánban és sütőben - ez segít csökkenteni a felesleges zsírok mennyiségét. Ne felejtsd el a gyümölcsöt, kivéve azokat, amelyek allergiához vezethetnek. Korlátozza magát az alkoholban. Nem engedheti meg magának többet, mint egy pohár száraz vörösbort. Ne éljen éjjel.
A hasznos termékek közé tartoznak a következők:
- Az ételnek tartalmaznia kell a halat, a sajtot, a túrót és a tojásokat, mivel bőséges foszfor van.
- Az omega-savak fontosak. Add hozzá a lenmagot zabkása vagy müzli, vagy üres gyomor, igyon egy evőkanál lenmagolaj.
- Ne felejtsd el az A-vitamint. Sok a narancssárga és sötétzöld zöldség. Egyél sárgarépát, szalonnát bármilyen formában, spenótot, uborka. Az A-vitaminban gazdag kajszibarack és fekete ribizli.
- A cink a fő akne-asszisztens. Teljesen tartalmaz spárga és hering, párolt marhahús, búzakorpa, osztriga.
- A sajt és a vesék gazdagok a B-vitaminban. Szénie is van szója, bab, bab, korpa és élesztő hozzáadásához. Ne felejtsd el a hajdina és a köles.
- A mazsola, a sárgabarack fogyasztása - és olyan fontos elem, mint a kálium, nincs szükség. A szilvafélék és a káposzta tartalmazzák ezt az esszenciális nyomelemet is.
- A megfelelő mennyiségű króm feltöltéséhez a szervezetben ne felejtsd el a hüvelyeseket a diéta (bab, borsó, szója) és a marhahús.
- Az ilyen tejtermékek, mint a tej és a tejföl, a következő zöldségek: sárgarépa, paradicsom, paprika, tengeri hal, máj és vesék gazdag A és PP vitaminokban. A savanyú káposzta, a citrom, a ribizli, a csipkebogyó tartalmazza a szükséges C-vitamint.
- Az étkezések között igyon növényi és zöld teát. Ezek az italok hozzájárulnak a szervezetből származó toxinok eltávolításához, és antioxidánsokban és flavonoidokban is gazdagok, amelyeknek a szükséges gyulladásgátló hatásuk van. Tartsa be az ivási rendet.
Népi tanácsok a pattanásokért
A népgyógyász által ajánlott díjak gyulladáscsökkentő, immunstimuláló és gyulladáscsökkentő hatáson alapulnak.
A megfelelő kenőcs elecampánból és növényi olajból készül. Vegyünk 20 g törött gyökeret az elecampane és 100 g növényi olaj. Keverjük és melegítsük a tűzön, folyamatosan keverjük, amíg egy masszív keverék keletkezik. Kenje meg az érintett területek vékony rétegével.
Készítse elő a kamilla infúzióját. Öntsünk 2 teáskanál kamillát egy pohár vízzel, szárítsuk meg, majd öblítsük le a szükséges terepet.
Egy pohár vízzel, adjunk hozzá 1 teáskanál mézet és 1 teáskanál málna tinktúrát. Ez a megoldás segít megszabadulni a zsíros fénytől. Használja naponta.
Veszélyes és ártalmas termékek akne esetén
Alapvetően ezek magas glikémiás indexű termékek, valamint az adalékok, festékek és transzgenikus zsírok nagy száma, valamint a jód és a bróm.
UGRA | Kezelést. A SZEMÉLYEK MEGENGEDÉSE A FÉNYEN. TÖRÖLÉS, MEGJEGYZÉSEK
Most kérdezze meg kérdését egy szakemberhez.
Szakembereink minden kérdésedre válaszolnak
Olyan ígéretes embereket keresünk, akik készek arra, hogy erősítsék egészségüket, megváltoztassák életmódjukat, jólétet érhessenek el és munkát végezzenek egy csapatban. A legjobb befektetés a jövőjükbe beruházás az öko termékek számára! Csapatunk a legjobb alap, vegye fel velünk a kapcsolattartót.
Mi a hivatalos honlapja a szibériai egészség? Ez egy hatalmas szerkezet, amely az egész világra kiterjedő ágakat terjeszt. Az irodák szinte minden nagyobb oroszországi városban 25 országban irodák vannak szerte a világon. A termelés választékának folyamatos frissítése.
A Szibériai Egészség termékek termékeinek nagy része. Itt megtalálja a népszerű termékeket, a szibériai egészség legjobb értékesítését, a balsamokat, a bájtokat, a készítményeket, az eco eszközöket.
Online Szibériai Egészségügyi Üzletek a világ különböző országaiban. Kezdheti vállalkozását a világ bármely országában és minden országban egyszerre. Üzleti partnerei bármely országban lehetnek, és bevételeiket olyan országokból kapják meg, amelyekkel régóta sok valóságot és mindennapi életet élveznek! Itt az ideje, hogy elkezdhesse a világ terjeszkedését!
Ha tetszett a webhelyünk, akkor hálás leszünk, ha felküldjük a bannerünket, vagy egyszerűen linkelünk webhelyünkre webhelyéről. A bannerünk ezen az oldalon található. Ha még nem találta meg a banner méretét vagy színsémáját, írjon nekünk, és megpróbáljuk megtenni bannerét az Ön kéréseire.