A gyermek vízzel való megszilárdulása, törlése, fürdés, zuhanyozás és egyéb gyermekbetegségek
A gyermek víz általi kikeményedésének módszerei
A víz erős tényező a gyermek testének kikeményedésében. A víz és a test hőmérsékletkülönbségének felhasználásával a gyermek gyorsan hozzászokik a külső meteorológiai viszonyok megváltoztatásához.
A vízkezelési eljárásokat a hőmérséklet és az idő függvényében könnyen adagolhatják, további fizikai és kémiai ingereket lehet használni a végrehajtás során.
A bőr hőmérsékletét különböző részein a test változik: a legmagasabb a hónaljban (átlag 36,6 ° C), és a legalacsonyabb a végtagokon (átlag - 30 ° C). Közömbös környezeti hőmérséklet (a víz - 34-35 ° C), amely egybeesett testhőmérséklet, nem okoz érzetek a meleg vagy hideg. Amikor a hideg vizet felviszik a testre, a bőr kapillárisai először keskenyek, melyet elfehéredéssel és hűtéssel fejez ki. Ezután ezt a reakciót váltja fel meghosszabbítását a kapilláris megtartva hang, így van egy rohanás a vért a bőrt és növeli annak hőmérsékletét (a fázis „aktív flare”) Végül, ha a hideg hatására folytatódik, a harmadik fázis, amelyben a hajszálerek kitágulnak, de a hang csökken, ezáltal lassítják a vér áramlását, a bőr lila-cianózis és hideg (fázis „passzív vérbőséget”). Válaszul a langyos vagy hideg vízben csökken a szívritmus, a pulzus még teljesebbé válik, a vérnyomás emelkedik. Mindezek a változások fontosak a gyermekek vízkezelése során.
A víztelenítési eljárások kicsi korban kezdődhetnek, lényegében az újszülött korától. Bizonyos mértékig a higiénés fürdő is tartozik a vizes eljáráshoz.
Az idősebb gyermekek számára a fürdők vizes vízkezelésként kerülnek végrehajtásra, mielőtt úszni kezdenének a nyílt vízben. Egy idősebb gyermek ajánlott ülő helyzetben tartani, hogy a vízszint a mellbimbók alatt legyen. A helyiségben a levegő hőmérséklete legalább 25 ° C legyen, a fürdőben a víz hőmérséklete kezdetben 34-33 ° C, majd 30-28 ° C. A keményedésre szolgáló fürdőket naponta kell előírni, míg a vízhőmérséklet 2-3 naponként csökken. Az eljárásnak mindig véget kell vetni vízzel 1-2 ° -kal a fürdő vízhőmérséklete alatt.
Az áldozat általában megszünteti az összes edzést. Ha a bőrt nedvesítik, a bőr nagy felületét egyszerre koagulálják vízzel, amelynek hőmérsékletét az eljárásból az eljáráshoz alacsonyabbra csökkentik. Kezdje a víz hőmérséklete 36-37 °. Általában a gyerekeket tiszta vízzel öntik ki egy korsóból, 3 év alatti gyermekekből - jobb egy öntöződobozból egy perforált fúvókával. Végezze el az eljárást szisztematikusan, csökkentve a vízhőmérsékletet 2-3 naponként 1 ° -kal, és 28-29 ° C-ra. A baba testének szárítása után megszárad, majd egy törülközővel dörzsölje.
A törlés egy keményedési eljárás, amelyet 6 hónapos korú gyermekeknél végeznek, beleértve azokat is, akik gyengülnek. Csak az egészséges bőrű gyermekeknek ajánljuk pustules és egyéb kóros formációk nélkül.
A gyermekek 6-12 hónapos kezdeti vízhőmérséklete 33-35 ° C, 1-4 éves gyermekeknek - 33-32 ° С, az óvodás gyermekek és az iskolások számára - 32-28 ° С. Fokozatosan 28 ° -ra csökkentik az élet első évének gyermekeit, 25 ° C-ot a kora gyermekek és 20-18 ° C-ig az óvodás és iskolás korú gyermekek számára. Egy teljesen meztelen gyermeket egy lepedővel borított kanapén helyeznek el. A gyermek takaróval van takarva, és a test külön részeit felszabadítja: kéz, mellkas, gyomor, hát és lábak. Vízbe merülve, kipirult szivacsot vagy karmantyút, törölje le a gyermek kezét és dörzsölje száraz törölközővel. Az egész eljárás 6-8 percet vesz igénybe, gyermekének vége után 15-20 percen át nyugodt állapotban fekszik.
Ahhoz, hogy fokozottan érzéki vascularis reakciókat kapjunk a vízben, gyakran hozzáadunk sót (1 teáskanál két pohár vizet) vagy kölni (1 evőkanál 2 csésze vízig). A nedves törlőkendővel rendelkező, egészséges bőrű kisgyermekek számára a száraz ízeket 1-2 hétig, tiszta flanellel lehet végrehajtani.
Mosás, zuhanyzó
A mosás szintén kilégzési eljárásnak tekinthető. A gyermek többszörös mosásának naponta 1 -1,5 évvel kezdődik. Először meleg víz használatos erre, majd hőmérsékletét fokozatosan 15-16 ° C-ra csökkentjük. Fontos, hogy hűvös vízzel mossa le nemcsak a gyermek arcát, hanem a nyakát, a mellkas felső részét, a hónaljnyomás területét is. Az idősebb gyermekek, akik hűvös vízzel szoktak mosni, örömmel csinálják magukat.
A zuhany az egyik legerősebb keményedési eljárás, amely hatással van a gyermek testére, mint a víz- és testhőmérsékletek különbsége, és a bőrt a vízsugarakkal masszírozza. Hozzárendelés 2-2,5 éves gyermekekhez. Nyáron a zuhanyzót rendszerint egy védett, a szélcsatornától védett helyen tartják, ritkábban - beltérben. A perforált zuhanytálcának a gyermek fejétől 40-45 mm-es magasságban kell lennie. A stabil alátétlemez vagy rács lábai alatt egy padot helyeznek az oldalra. A hőmérséklet kezdetben 32-30 ° C, majd fokozatosan csökken 24-22 ° -ig az óvodás gyermekek és 21-19 ° C az iskoláskorban. Az eljárás időtartama 5-7 perc.
A zuhany után a baba testét szárítják és dörzsölik egy törülközővel. Fontos, hogy az eljárás után a gyermek 20-30 percen át feküdjön az ágyban.
Fürdés a folyón vagy a tónál
A fürdőzés során nagyszámú külső tényező működik - a levegő, a víz, a szél, a napsugarak hőmérséklete, a vízoszlop mechanikai nyomása. Emellett úszáskor a gyerek aktívan mozog. A kollektív fürdés jelentősen növeli a gyermekek érzelmi hangzását. Az ilyen edzéshez azonban gondos orvosi ellenőrzésre van szükség. Az óvodás gyermekeknek nem szabad belépni a vízbe felnőttek nélkül.
A nyitott medencében való úszás 3-4 éves kortól kezdődik, de csak előkészítő eljárások, például törlés, öntés, fürdők, zuhanyzók felvétele után. A levegő hőmérsékletének 24-25 ° C-nak kell lennie, és a víz hőmérséklete nem lehet 20 ° -nál alacsonyabb. Nem tudsz, különösen az elején ugrani a vízbe (ugrás), hosszú ideig maradni a vízben, csak a lábakba merülve, nem merészkedve merülni. Éles behatolással a gerjesztő gyermekeknél az izomcsoportok görcsjei lehetségesek, a test lassú, túlhűtve a hideg levegőnek a vízfelszín feletti mozgásával. A fürdés időtartama először 1-2 perc, és a gyermek reakciója függvényében fokozatosan 5-10 percig tart. Fürdés után a baba bőrét szőrös törülközővel vagy lapokkal dörzsöljük.
Fürdés a tengervízben
Kivételesen erős befolyást gyakorol a gyermek szervezetére a tengeri fürdés. A víz és a levegő hőmérséklete mellett a levegőmozgás, a napsugárzás a tengerfürdõkben a tenger vizének összetett összetétele, amely a bõr vegyi irritációját, a vízoszlop mechanikai nyomását és a tenger hullámát okozza.
A légzést és az általános anyagcserét is jelentősen befolyásolja a tengeri levegő, amely számos negatív ionot tartalmaz.
Fürdés a tengerbe 2 éves gyermekek számára engedélyezett, fiatalabb korban a tengervíz fürdőkészülék. A tengerbe való fürdéshez gondos orvosi felügyelet szükséges az egészségi állapot és az eljárás során fellépő reakciók miatt. A tengerbe érkező gyermekeknek akklimatizációs időszaknak kell lenniük. Kezdje a tengeri fürdés lehet a víz hőmérséklete nem alacsonyabb, mint 18-20 ° C. Az első fürdéskor a gyermek lényegében csak vízbe merül, 20-30 másodpercig a vízben. Fokozatosan a vízben való tartózkodás időtartama 3-5 percig növekszik az óvodásoknak, az iskolások 8-10 percenként naponta egyszer. A fürdési kurzus 20-25 eljárásból áll. Fontos, hogy azokat jelentős megszakítások nélkül végzik. Ha a gyermek hosszabb ideig a tengeren él, a tengerfürdõ után 2-3 hétig szünetet kell tartania.
Télen az úszómedencék fürdését az óvodás gyermekek számára lehet megszervezni. Az úszás tanulásának egyre gyakoribb módja, és az óvodai és korai iskoláskorú gyermekek medencéinek keményedési módja. Sok új gyermekpoliklinika és rekreációs komplexum rendelkezik úszómedencével, ahol úszni lehet a gyerekek és a gyerekek temperálásával.
Az úszás során a gyermek számos gyakorlatot végez. Az eljárást először vízben végezzük 36-37 ° C hőmérsékleten 10-15 percig, majd a hőmérséklet csökkenése 34 ° C-ra, időtartamát 30 percre emeljük, és 30-31 ° C hőmérsékleten 50 perc.
A csecsemővel végzett úszások 3-4 lépésben zajlanak. Először a gyermek úszkál egy háztartási fürdőben, majd egy kis medencében és végül egy nagy fürdőben. A csecsemők, akiket úszás közben leállnak, ritkán betegek a megfázással.