Zhong Yuan qigong
Zhong Yuan Qigong. Könyv olvasáshoz és gyakorlathoz
Leírás: A könyv az első két kiadás folytatása Zhong Yuan Qigong első és második lépcsőjén. Az alapja a Xuy Mingtang harmadik országos előadásának és gyakorlati szemináriumainak, valamint különböző országokban tartott képzéseinek anyaga. Az olvasók és gyakorlók széles köre számára készült.
Leírás: Gyűjtemény anyagok Zhong Yuan Qigong. További információ
Tan Tien Chi Kung alapot biztosít a legtöbb Gyógyító Tao gyakorlatok, különösen, mint a qigong „vas ing”, Tai Chi, Qigong és a meditáció. A technológia táplálja eredeti erejét.
1. rész: Uddiyana Bandha; Nauli Lauliki "A hasat húzva és a köldök felemelését uddiyana bandhoy-nak hívják. Ez az oroszlán, amely meghódítja az elefánt halálát. "" Nauli a hatha jóga megtisztulásának fő gyakorlata. Meggyújtja az emésztő tüzet, megszünteti az emésztési rendellenességeket és a dossziák minden rendellenességeit, és boldogságot hoz létre. "
Naulit is "vas ingnek" nevezik. Ez a szervezet és annak energetikai keretének legmagasabb ellenállása az agresszivitásnak, legyen az fizikai vagy energetikai agresszió. Különösen a Nauly gyakorlat elengedhetetlen azok számára, akik a téli úszást gyakorolják, vagy tanulmányozzák a tibeti termálenergia "tummo" aktiválásának rendszerét. Az Uddiyana-Nauli-komplex használata esetén sokkal könnyebb meditatív állapotba kerülni, és testet felmelegíteni a test hidegtől való stressz nélkül, anélkül, hogy bármilyen károkat okozna a szervezetben. Ez annak köszönhető, hogy a hastér közepén keletkezett hő (a samana-vayu területen) és az egész szervezetben eloszlik. Ez a "tummo" gyakorlatának elsajátítása, így a tibeti yogis gondosan őrzi.
2. rész: Trataka; Karna Dhauti; Simhasana, khechari mudrának ... következetes képzési rendszer homályos jógatechnikák: növelni az energiaellátás gyakorlására Udana Vayu Trataka, Karna Dhauti, arcmasszázs, Simhasana, khechari mudrának, együttműködik a nyak, dolgozó bőr, vtryahivaniya.
3. rész: Mach Vraman Pranayama.Obuchenie ősi gyakorlat „Mach Vraman Pranayama” az irodalomban leírt dao és a jóga. Ezek közé tartozik a speciális légzőgyakorlatok, végre séta közben, hogy növeljék az energia kapacitás és kitartást, valamint elérni megváltozott tudatszintektől és megőrzése ezekben az államokban.
A tréninget Alexey Skubko jóga mestere végzi.
920 kbps avg, 0,12 bit / pixel
Audió: MP3, 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,
128,00 kbps átl
Formátum: AVI
Méret: 554 MB
- Lama Jonten Gyaltsau. A Jonang hagyomány képviselője Oroszországban és a FÁK-ban.
- Kalachakra gyakorlat. Tanulmányozza az elmédet. Tárgyak a meditációhoz.
- Tire és Lha-Tong. Az üresség fogalma. A tudatlanság. Bölcsesség. A meditáció technikái.
- Meditáció a Buddha képen. Az elme tanulmányozása a meditáció során. Gondolkozzunk együtt. A meditáció tapasztalata. A meditáció ereje.
- A meditáció feltételei. Az elme alapja.
- Pose a meditációhoz. Hat szabály a póz helyes elfogadásához. Csatornák és csakrák a meditáció alatt. A légzés és a tudat közötti kapcsolat.
Töltse le a turbobit.net-t
Letöltés a depositfiles.com-ról