Mit eszik az olimpiai bajnok?
A török fotós, Umit Bektas úgy döntött, hogy megmutatja, hogy a világ legjobb sportolói hogyan étkeznek, akik most a Rio de Janeiro-i Olimpiai Játékokon játszanak és új fotós projektet készítettek. Umit maguktól eltávolította a sportolókat, valamint a mindennapi étrendjüket. A sportolók elmondták az elfogyasztott kalóriák mennyiségéről, és megosztották az étrendjük néhány jellemzőjét.
Merve Aydin, egy futó, napi 3000 kilokalória
Fatih Avan, lándzsát dobva, napi 3500 kalóriát
Fatih azt mondja: "Kiváló sportolókká válhatok, csak akkor, ha olimpiai érmet nyernek. A jó étrend szükséges minden sportoló számára, hogy növelje a képzés hatékonyságát. "
Nur Tatar, taekwondo, napi 1500 kilokalória
Mete Binay, súlyemelés, napi 3500 kalória
Az atléta soha nem hagyja ki a reggelit. Sok vörös húst fogyaszt, minden este legalább két pohár tejet italt, és nem korlátozza magát édességekben. A verseny előtt vitamint és sporttáplálékot ad hozzá diétájához.
Elif Jale Eshilyrmak, birkózás, napi 3000 kilokalória
A sportoló napi öt liter vizet fogyaszt, és a húst piros halra cseréli, mert hasznosnak tartja.
Bahri Tanrykulu, Taekwondo, 3000 kalória naponta
Háromszoros világbajnok és ezüst olimpiai medalist a magas kalóriatartalmú táplálkozás mellett aktívan használ multivitaminokat és kiegészítőket. Sok zöldséget és gyümölcsöt is fogyaszt.
