Miért hasznos a sütőtök?
A hatalmas narancssárga növény nem hiába hívják a "raktár a vitaminok és ásványi anyagok." Belsõ tartalma a pép 70% -a, a magok 10% -a, a fennmaradó 20% a kéreg. A vastag héj segít a sütőtöknek, hogy minden hasznos anyagot megőrizzen egészen az új szezonig.
Mi hasznos az emberi test tökök számára?
Az orvosok javasolják, hogy a sütőtök az étrendbe kerüljenek, mivel tartalmazza a B, PP, E, C, fiber, fluorid, cink és vas, nikotin és folsav vitaminokat. szelén, réz. Nem lehet elképzelni a szervezet számára hasznosabb zöldséget, mint a sütőtök - nagy mennyiségű T-vitamint tartalmaz. Ez növeli a szervezetben a metabolikus folyamatok sebességét. A vér koagulálhatósága nő, ami különösen fontos a vérzés leállításakor.
A zöldségek tartalmazzák az A vitamint, amely ismert módon javítja a látást. E-vitaminnal kombinálva semlegesíti a rákos sejtek kialakulását, és megfiatalító hatással bír.
Az orvosok különösen ajánlják a sütőtöket olyan betegeknek, akik hepatitisben, kolelitiazában és májzsugorodásban szenvednek. Fiber. amely a sütőtök húsában található, "ecsetként" szolgál, ami különösen hasznos az emberi test számára. Szakértők megerősítik a zöldség felhasználását peptikus fekélybetegségben szenvedő betegeknél, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedéseknél.
Mi hasznos a női test tökök számára?
Egy nő számára a sütőtök az egészség egyik tartója. Számos kálium só a sütőtökben vízhajtó hatással bír, segít eltávolítani a kövekből és a homokból a homokot. A zöldség tökéletesen segíti a cystitis és a pyelonephritis elleni küzdelmet.
A jövő anyáknak a terhesség alatt nem szabad megtagadniuk a tököt. A zöldség segít megszabadulni a toxikozistól, segít csökkenteni a puffadtságot, és javítja a hangulatot is. A sütőtökben lévő pektin eltávolítja a koleszterint és a salakot a testből.
- hátfájás;
- Az "árapályok", amelyek a vérkeringést károsítják.
Különösen sok haszonnövény a nők testében a tökmagban. Természetesen javítják a bőr külső állapotát, enyhítik a pattanásokat. A tökmag ajánlott napi értéke 50-70 db. A magvakat a leginkább nyersen fogyasztják, mivel a hőkezelés elpusztítja hasznos tulajdonságait.