Mi a neve a félelem a víz - legyen egészséges
Az egyik leggyakoribb fóbia a víz félelme. Az emberek egész életükben szenvedhetnek, anélkül, hogy tudnák az úszás örömét. Szerencsére a helyzet orvosolható, ha komolyan vesszük a problémát és kezeljük magunkat.
Mi a neve a víz félelmének?
A fóbia olyan közös patológia, amely bizonyos élethelyzetekben kellemetlen érzést okoz, és megakadályozza a teljes életet. Élénk példa a víz félelme: az ilyen betegségben szenvedő személy nem tud hűvölni egy tóban egy forró nyári napon, vagy úszni. Gyermekkorában megnyilvánulhat, és egész életében kísérheti a személyt.
A víz félelmét két fő kifejezés jelenti. Mi ennek a jelenségnek a neve - aquafobia vagy hidrofóbia? Mindkét név helyes, és ugyanazt a problémát említi. Korábban a "hidrofóbia" kifejezést a veszettség tüneteire utalták. Ez a halálos kimenetelű betegség olyan hidrofób hatású, hogy a páciens nem tud lenyelni és ivást inni. Most ez a két név egyaránt használatos a fóbia.
Az aquafobia fajtái
A pszichológiában a veszettség különleges eseteinek megjelölésére speciális kifejezések vannak. Bevezették a kényelemért, a betegség leküzdéséhez, hogy meg lehessen határozni a vizek különleges félelmét.
- aviolofobiya - a vízzel való érintkezéstől való félelem;
- Batophobia - félelem a vizes felület mély mélységgel;
- Patamophobia - a turbulens áramlatoktól való félelem;
- lymphophobia - az embert megrémítik nagy mennyiségű víz, víztér;
- thalassophobia - félelem a tengertől;
- antrobobia - árvíz vagy árvíz félelme;
- omnophobia - az eső alá eső félelem;
- hionofobiya - a hótól való félelem.
Így a hidrofóbia - ez csak egy általános név, amely e betegség sok árnyalatát tartalmazza.
A megjelenés okai
Leggyakrabban a víz félelme a korai gyermekkorban egy személy fejében is felmerül. Ennek több oka is van:
- Patológiai magzati fejlődés során (pl hipoxia) - Félelem keletkezik a születés előtt.
- Az amnion hólyag pattanása.
- Negatív tapasztalat. A gyermek fürdés közben lecsúszhat, leeshet, vizet húzhat a fülben és az orrban. Ez erős, kellemetlen érzelmeket váltott ki az elmében, és a jövőben kóros félelmet okozott. A víz most fájdalmas érzésekkel és kényelmetlenséggel társul.
- A vízfoltok filmjei vagy történetei a túlságosan érzékeny gyermek félelmét eredményezhetik, ennek eredményeképpen létrejön az aquafobia, a víz félelme kóros lesz.
- A szülők túl éles reakciói. Ha a fürdés közben a gyerek elcsúszik, és az anya hangos sírással reagál rá, a baba megrémül, a negatív érzelmek emlékeznek és fóbia keletkezik.
Hogyan segíthet a gyermeknek a félelem kezelésében?
Mit szabad kerülnem?
Nincs szükség arra, hogy szánalmat és erőt kényszerítsen arra, hogy a gyermeket a vízbe kösse be - ez tovább traumatizálja a baba gyengéd pszichéjét, és megerősíti félelmét. Ne nevezd azt piszkosnak, gyengéden - a gyermek el fogja hinni a szavaidat, és megfelel neked.
Ahhoz, hogy megfossza őt valami a büntetés nem éri, valamint az elé a választás: „Vagy te fürödni, vagy nézni rajzfilmeket” - hiszen az ilyen oktatási módszer még traumás a gyerek, de nem felszámolni a félelem a víz. Meg kell eljárni kedvesen és finoman: a légkörben a megértés és támogatás a gyermek könnyebb lesz megbirkózni a félelem, és nem hajtja meg a felnőttkort. Természetesen jobb, ha a gyermek reakcióit alaposan figyelemmel kísérjük, és nem engedjük meg a vizetől való félelem kialakulását. És akkor a téma: "Mik azok a fóbiák és hogyan kezeljük őket?" nem lesz releváns az Ön számára.
Aquafobia felnőttekben
A felnőttkori hidrofóbia gyermekkori megoldatlan félelem vagy pszichológiai trauma eredménye, melyet már felnőttkorban tapasztaltunk. Az ilyen félelmek már nem járnak magukon, mint ahogy a gyermekeknél. Valódi problémává válnak és zavarják a teljes életet. Hogyan jelennek meg ezek a fóbiák és hogyan kezeljük őket? A felnőtteknél az aquafobia elsősorban a halálhoz kapcsolódik, a fulladástól való félelem miatt. A gyerekek félnek a víztől. A pszichológiában vannak módszerek a betegség leküzdésére.
Például egy papírlapra, amely felsorolja a félelmet okozó helyzetek listáját. Ezeket úgy kell értékelni egy tízpontos skálán, ahol az 1 - kevésbé ijesztő helyzetben, 10 - a leghalálosabb, ami pánikot. Szellemileg meg kell élni ezeket a helyzeteket, kezdve az értékelés 1. A képzés célja -, hogy normalizálják a légzés, pulzus, tapasztalt veszély, megtanulják, hogyan kell értékelni az adott esetben nem olyan veszélyes, mint amilyennek tűnt korábban. Tehát a listán mozogjon az egyre félelmetesebb elemekre. Minden egyes lépésnél ne felejtsd el magadnak jutalmat. Az eljárás meghozatala után az eredményt a víziparkban vagy a strandon lehet kirándulni.
Amikor az ok az érzékszervek
Néha a víz félelme kellemetlen érzésekből fakad, amikor az orrra, fülre, szemekre süllyed. Ebben az esetben a pszichológusok fokozatos függőséget javasolnak. Először csak nedves törülközővel törölheted az arcodat, majd eltemetheted a tiszta vagy enyhén sós vizet. A fokozatos képzés csökkenti a kényelmetlenséget, és végül a félelem el fog tűnni.
Halláskor a víz nem veszélyes, a kellemetlen érzések önmagukban haladnak a nedvesség eltávolításakor. Az orrban elsüllyedt a félelem. A probléma megoldásához megfelelően lélegezni kell, és a fejét víz felett kell tartani. Az ilyen jellegű fóbia miatt csak fokozatos függőség lehet a kiút.
A fő ellenség pánik
Ha valaki fél a nyílt vizetől, belépve ebbe a helyzetbe, pánik érzését tapasztalja. És végül is ez az oka a tragédiáknak, amikor az emberek fulladnak. Ha a személy nyugodt, a víz maga felemeli a felszínre, de nem húzza le. A kontrollálhatatlan elemek, a nagy mélység, az űrbe való tájékozódás nehézsége öntudatvesztéshez vezet. Ebben az esetben meg kell tanulnod, hogy bízz a vízben, emlékszel, mit tart. A víz nem ellenség, és a balesetek csak a rossz magatartás és az önkontroll elvesztése miatt következnek be. Az ilyen formájú fóbia esetében speciális pszichológiai gyakorlatok vannak.
A víz félelmét vagy a nagy vízterek kórtani félelmét hidrofóbiának nevezik. Ebben az esetben világosan meg kell különböztetni, hogy a betegség mentális jellegű-e, vagy az életveszélyes betegállapot - veszettség egyik tünete.
A mentális etiológia fóbiája általában nem a vízre irányul, hanem a fulladás lehetőségével, kizárva a légzés és az élet lehetőségét, ami a páciens ellenőrizhetetlen horrorját okozza. A betegségnek nincs jelentős hatása a páciens életminőségére, ha nagy távolságra fekszik a tengerektől, a nagy tavaktól és tavaktól. A part menti lakosoknak azonban kötelező kezelést kell végezniük.
Abban az esetben, ha a veszettséget a veszettség okozza, a betegek bármelyik megnyilvánulása során félnek a vizektől, nem iszik, és nem is folyékony táplálékot fogyasztanak. Ezenkívül a betegség egyéb tünetei - agresszív viselkedés, a nyálmirigyek fokozott szekréciója, spasztikus jelenségek stb.
Tény, hogy a félelem a víz a súlyos formája is vezethet, hogy a beteg nem tud enni, folyékony és alá kell pánikroham is, ha érintkezik a bőrrel, néhány csepp eső, de ugyanakkor nem mondott az agresszív viselkedés és egyéb tünetek a veszettség.
A hidrofób okok
Mint a legtöbb pszichiátriai rendellenességhez kapcsolódó patológiai félelem, az aquafobia leggyakrabban a víz negatív hatásának epizódja. Tehát egy ilyen epizód szolgálhat fulladásként, hajótörésként, a víz beáramlása a tüdőbe, miközben folyékony ételeket fogyaszt.
Ezenkívül a páciens túlzott képzeletének következtében a hidrofóbia is előfordulhat, a viharban a zavaró érlelési víztér. Ebben az esetben a félelem a páciens elméleti ábrázolásán alapul arról, hogy mi történt vele, amikor bejutott a tengerbe.
Az ilyen jellegű leggyakoribb félelmek a gyermekeknél a gyermek pontatlan fürdésének eredményeképpen következnek be. Ebben az esetben elegendő rövid ideig tartózkodni a víz alatt a víz alatt. Ezt követően egy személy elfelejtheti ezt az epizódot, de a félelem megmarad.
Az aquafobia tünetei és diagnosztikája
A hidrofóbia jelei hasonlóak sok más pszichiátriai rendellenességekhez, amelyek az indokolatlan félelmek megjelenésével járnak. Így a betegnek olyan tünetei vannak, mint a szájszárazság, a hideg verejtékezés, a szédülés, az izmok magas vérnyomása. A psziché részeként a betegség folyamatosan vonakodik a vízbe merüléshez, úszni, fürödni. Ugyanakkor a páciens önmagában nem képes leküzdeni a víz irracionális félelmét. Azokban az esetekben, amikor a beteg még mindig a vízbe esik, fejleszti a pánik minden jelét, pánikrohamokig és teljes érzelmek és cselekvések ellen. Görcsök kialakulhatnak.
Azonban a hidrofóbia nem mindig nyilvánul meg ilyen határozott formában. Gyakrabban a betegség tönkretette a tüneteket, ésszerűtlen szorongás és aggodalom formájában kifejezve a közelgő vízbe merítéskor. Az aquafóbiának ez a formája nem befolyásolja jelentősen a páciens életét, és félelem nélkül leküzdheti külső beavatkozás nélkül.
A szóban forgó fóbia diagnózisát - mint más esetekben - a beteg részletes interjúján keresztül és reakciójának megfigyelésével, a félelem forrásával való érintkezéssel végzik. A műszeres és a laboratóriumi vizsgálati eszközök csak a páciens fiziológiai reakcióinak feljegyzésére használhatók vízzel való érintkezésben.
Hogyan lehet legyőzni a víz félelmét?
Függetlenül attól, hogy megszabaduljon a víz félelmétől, egyszerű pszichoterápia segítségével lehet. Ebben az esetben meg kell választani az úszásnak megfelelő festői helyeket, védőeszközöket, fényt és pihentető zenét. Kívánatos, hogy számos ember segítsen vészhelyzet esetén. Ezek a módszerek azonban csak enyhe betegségre alkalmazhatók.
A súlyos hidrofób formák kezelése pszichológus vagy pszichiáter beavatkozását igényli. Ezt fel lehet használni a módszerek a kognitív-viselkedési terápia vagy a hipnózis, amelynek során az orvos megváltoztatja a hozzáállását a beteg a víz, hatva a mögöttes oka a betegség.
Egyes esetekben nyugtatók és nyugtatók alkalmazása. Jellemzően a gyógyszeres kezelés esetén használják nagyon súlyos betegség, amikor a beteg nem csak látogasson fürdőhely, hanem inni, vagy hogy a higiéniai fürdő.
A fóbia megelőzésére vonatkozó konkrét intézkedéseket még nem fejlesztették ki. Kerülni kell a vízzel kapcsolatos káros mellékhatásokat. Ezenkívül az állati harapás esetén fontos figyelni a saját állapotát a veszettség kialakulásának elkerülése érdekében.
A víz patológiás félelemét hidrofóbiának nevezik. A fóbia pszichológiai jellegű, az ember fél a fulladástól, a fulladástól, a félelemtől való félelemtől. A hidrofóbia egy olyan betegség jele lehet, mint a veszettség. Ebben a formában a páciens pánikrohamot tapasztalhat bármilyen folyadéktól, például a bőrön keresztül eső esőktől. A veszettségnél fájdalmas görcsök jelentkeznek, amikor megpróbálják lenyelni, ezért fontos különbséget tenni a pszichikai félelem és súlyos betegség alapján a vízterek félelmétől.
A hidrofób okok
Tipikusan a hidrofóbokat olyan érzékeny és zavaró emberek érzik, akiknek gazdag képzelőerejük van, és rettenetes képeket rajzolnak a fejükben. Gyakran előfordul, hogy a gyermekek a pontatlan fürdés után felmerülnek. A víz által okozott stressz sokáig megtapadhat.
Érdekes: a víz félelme jelen van a híres hollywoodi színészekben, Jackie Chan és Russell Crow.
A rögeszmés félelem a vízből
Hogyan lehet meghatározni a hidrofóbiát? Sok jel egybeesik az indokolatlan félelmek megjelenésével. A lehetséges vízzel való érintkezéskor a személy tapasztalatai vannak:
Egy személy nem képes megbirkózni a pánikkal, lehetetlen meggyőzni a víz biztonságáról. Ha be kell lépnie a vízbe, akkor kezdődik a pánikroham tünete. Ha a gyermek fél, akkor nem szabad erőszakot mutatni a fürdőzés során. A félelem meg van erősítve, és megszabadulni ettől még nehezebb lesz. Súlyos esetekben a fóbia kialakulása görcsrohamot okoz.
A helyzet nem mindig olyan kritikus, a fóbia gyenge formában nyilvánulhat meg. Ebben az esetben a jelek szorongás és erős szorongás formájában fejezik ki a vizet és a lehetséges fürdést.
Hogyan manifesztálódik a fóbia?
A hidrofóbiát a viselkedés más típusai manifesztálják, és a helyzetfeltétel okozza. A fóbia típusai:
- Az ember fél a vízterektől, mert képtelen úszni. Szörnyű a mélységből és a helyzet ellenőrzésének lehetetlensége.
- A víz kellemetlen érzést okoz, a higiéniai eljárások kellemetlenek, a folyadéktól való félelem a bőrön.
- A vízi élet és a mikroorganizmusok félelme. Például egy személy fél a medúzától, a cápától, a ragadozó halak harapásától.
Hogyan lehet megbirkózni a víz félelmével?
Megszabaduljon a víz kényszerítő félelemétől, amit önmagától és orvos-pszichoterapeuta segítségével tehet meg. Hogy megakadályozzuk a fóbia életét, óriási vágyra és sok munkare van szükséged. Javasoljuk, hogy van mellette egy partner, egy barát, aki minden szakaszában támogatni fogja. Kezdetektől kezdve kis mennyiségű vizet kell használni, például elkezdeni a vízbe merülni, majd a medencében, majd kipróbálni egy kis tó, folyó, tenger és így tovább. Fontos figyelni a légzésedet és az érzelmeidet. Mi félek, mi okozza a pánikot?
Ha az ügy nehéz, és nem tudod megszabadulni a fóbia önmagától, akkor a terapeuta segítségére lesz hatásos. Ma számos módszert fejlesztettek ki a félelem, beleértve a vizet is. A fóbia sikeresen kezelt. Általában használt:
A munka során az orvos megváltoztatja a páciens félelmét, a munka folytatódik a félelem legfőbb okával. Súlyos esetekben nyugtatókat írnak fel, de általában fóbia esetén gyógyszerek nélkül megbirkózhatnak.
