Mandala, mint az önismeret és a gyógyítás folyamatának művészete
Mandala, mint az önismeret és a gyógyítás folyamatának művészete.
A mandala kép magja kör. Nem kell különféle színeket vagy anyagokat használni saját mandala létrehozásához, így az érzéseid és ösztönöd megnyilvánul a kreatív folyamat során.
Döntse el, milyen anyagokat talál hasznosnak:
Először ki kell választania az anyagokat. Ismét itt nincs korlátozva. Néhány ötlet, amelyek segítenek az elindulásban: festékmarkerek, akvarellek, pasztellák, színes ceruzák, olajok stb. Olyan dolgokat rajzolhat vagy írhat, mint egy papírdarab, egy vászon, egy poszter vagy valami más, amire gondolhatsz. Javasolnám valamit, ami 12 × 18 hüvelyk (30,5-46 cm) méretűre kerekített. Az iránytű és minden, ami hasonlít egy kör alakra, szintén hasznos lehet. Tipp: mindenre használható, kerek és szilárd. egy csésze, egy fazék, vagy bármi mást, ami segíteni fog neked csinos szép köröket.
A helyes elrendezés fontos
Ezenkívül javasoljuk, hogy hozzon létre saját mandala-t egy nyugodt környezetben, hogy biztosítsa a legkevesebb zavaró tényezőt. A tapasztalat az Ön számára. Hacsak természetesen nem vesz részt a csoportmunkában.
Engedje meg érzéseidet és érzéseidet:
Ismét nincsenek szabályok és nyilatkozatok a mandala formájára vonatkozóan. Ne használjon csak köröket, bár a művészetnek valamiféle körkörös kialakításúnak kell lennie. Bármit tehetsz, amit akarsz. Valójában ajánlott, hogy a mandala tervezésénél érzelmek ihlettek.
A kész mandola képviseli és tükrözi, hogy ki volt a teremtés idején. Ha akarod, megadhatod a mandaláknak a létrehozás nevét és dátumát.
Most, hogy elvégezte a mandala munkáját:
A mandala befejezése után vegye észre, mely színeket használta. Érdemes megérteni, talán még fel is írhatod, hogy mi az uralkodó színe a mandala. Vegye figyelembe a legkevésbé használt színeket is. Most nézze meg a létrehozott képeket és alakzatokat. Figyeljük meg, ha a kemény és puha vonalak csiszolt vagy sima szélekkel vannak ellátva. Vannak olyan területek, amelyek a legjelentősebbek? Most részletesen írd le az érzéseidet és / vagy emlékeidet, amikor gondolkodsz a mandala színeiről, formáiról, képeiről és terveiről. Biztosítania kell a kapcsolatát a mandala és az érzések és érzések között, amelyeket akkor tapasztalt, amikor létrehozta.
Ez nagyon személyes jellegű, és tükrözi a tevékenységet és a folyamatot, ezért az eredmények változhatnak. Ismét fontos felismerni, hogy a mandala szimbólum, amely tükrözi, hogy ki voltál, amikor létrehoztad. Ideális esetben a létrehozás és a keletkező mandala létrehozása, egy formában vagy más öngyógyító, önkifejezésben és / vagy öntanulásban.