Kanyarok világa vagy 8 ok a képzés megkezdéséhez, kickboxing élet
1. Megszabadulni a depressziótól.
Az élet bizonyos pillanatait az agresszió és a különböző negatív érzelmek leküzik. Körülöttünk sok negatív gondolkodású nárcisztikus ember van, akik folyamatosan azt mondják nekünk, mit kell tennünk, kényszerítsük vágyainkat, vagy csak megpróbáljunk megbántani. Ezekben a pillanatokban a szó szó szerinti értelemben vágynak, hogy megfojtsák őket (ezt beismerik). De nem engedhetjük meg magunknak ezt. És a legjobb megoldás érzelmi problémáidra lesz a vonat. Minden egyes csepp verejtékkel, sparring partnerrel vagy gyakorló csapásokkal a zsákon. megszabadul a depressziótól, és megsemmisítheti az ingerlékenységet.
2. Az izomzat fejlődése.
Amellett, hogy különböző gyakorlatokat sparring az edző. akkor a stroke-okat különböző felszereléssel kezeli. Ez segít kialakítani az izomzatot és erősebbé teheti.
A ütések és a rúgások kifejlesztése rendkívül fárasztó. Add hozzá a fizikai gyakorlatokat, amelyek szükségesek a hatás javítása érdekében. És mint tudod, az izomállóképessége egyenesen arányos az edzésmennyiségével. Ezért a tested végül megtanulja megbirkózni a jelentős stresszel és stresszekkel, és a test egészének kitartása növekedni fog.
4. A mozgékonyság javítása, valamint a mozgások pontossága és koordinálása.
Különböző gyakorlatok végrehajtása vagy egy sparring partnerrel való munkavégzés, állandó mozdulatokkal jár, ezzel javítva a motoros készségeket. A támadás pillanataiban és az ellenük való védelemben a távolságot, a csoportot, a test optimális pozícióját kell választani. Ez javítja a pontosságot és javítja a mozgások koordinációját.
A strokejainak minőségét a rugalmasság befolyásolja. Ezért jelentős időt szánnak a nyújtó gyakorlatokra. amely megakadályozza a különböző sérüléseket is.
A kickboxing változatos képzési rendszerével a test struktúrája is változik. Látni fogja, hogy a zsíros lerakódások milyen mértékben fokozzák a megkönnyebbülés izomzatát. Megszabadulni a nem kívánt kerekségtől, megnöveli az önbecsülését, és a környező emberek biztosan észre fogják venni. A kickboxing, mint a szobor, megformálja a formáit, és segít a túlsúly megszerzésében.
7. Oktatási készségek nyerni.
A kickboxing az élethez hasonlítható: mindenki fél, amikor valami újat kezdnek maguknak; senki nem akar sikertelenül hagyni és hátrányos helyzetbe kerül. És ha értékeli a kemény munkát, akkor önbecsülést, önbizalmat, elégedettségérzetet kíván szerezni; ha olyan célokat tűzött ki, amelyek elérni kívánják őket, számos akadályt legyőzve, akkor nem talál jobb foglalkozást.
Miután befejezte a képzést, és először véget vet, erkölcsileg készen áll arra, hogy minden élethelyzetben járjon el. Fogadd el a sors által eldobott kihívást, és fogadd el magadnak a szabályt, hogy ne menjenek vissza a nehézségek előtt.
Nem titok, hogy a sportolóknak nagy a vitalitásuk és kevésbé fáradtságuk. A kickboxing tevékenységek növelik a betegségekkel szembeni ellenállást, minimalizálják a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, és megállítják az öregedési folyamatot. Érezni fogjátok a fiatalabbakat, és örömmel veszi tudomásul, hogy a hosszú élettartam felé és az egészség megőrzéséhez jár.