Hogyan kell abbahagyni a dohányzást?
Az egyik legnépszerűbb szer a marihuána. A nemzetség kenderének ezt a növényét anasha is nevezik. Összetételében pszichotróp anyagok vannak, amelyek fizikai és pszichológiai függőséghez vezetnek. Hogyan tudok abbahagyni a dohányzás anashát? Mit javasolnak a kábítószer-szakértők és pszichológusok e tekintetben?
A gyógyszer jellemzői
Az anasha a testre gyakorolt hatása enyhe izgalommal kezdődik, javítva a hangulatot. Bárki, aki sokáig dohányozza, a mentális és fizikai függőség jellemzi. Ez utóbbi lehet, hogy nem hagyja, hogy régóta tudjon magáról. Egyesek összehasonlítják az ilyen függőségnek a dohányzás hatását. Vagyis az epizodikus drogfogyasztás, az elvonási szindróma egyszerűen nem okoz. Ha gyakran dohányzik anasha, akkor már krónikus dohányzásnak hívják. Ilyen esetekben nehéz lesz az elválasztás. Érdemes hangsúlyozni, hogy az anash táplálék pszichotróp hatása sokkal erősebb, mint a dohányzás. Az egyik dózis, amelyet "dudor" -nak neveznek, hasonló a dohányzás tíz hagyományos cigarettához.
A dohányzás anashát megelőző súlyos elvonási tünetei azoknál a betegeknél fordulnak elő, akik több mint három éve használják, és nagy mennyiségben. Ezután a személy jelentõs romlást idéz elõ a memóriában, a figyelem koncentrációja, gátolja a mentális aktivitást. Az eltartott kéz rázza, a testmozgás szintje csökken, a vérnyomás emelkedik. folyamatosan tachycardia van. Ilyen negatív jelenségek figyelhetők meg az anasházasoknál, akik folyamatosan megnövelték a dózisát, elérte a megengedett legnagyobb értéket.
Ami a mentális függést illeti a drogtól, sokkal gyorsabb. És ez páratlan a dohányzással. Ez elég csak néhányszor a "puff", így van egy vágy a marihuána. Az embernek régimódi vágya van ismét füstre, majd egy másikra, és gyorsan ez szokássá válik.
Hogyan lehet abbahagyni a marihuánát?
A narkológusok hangsúlyozzák: az anasháktól való hatékony visszautasítás érdekében az embernek először is meg kell tisztítania az életét provokatív tényezők iránt. A legfontosabb a "társa" a kábítószer-használatban. Meg kell szabadulni a dohányzáshoz kapcsolódó kiegészítõktõl és távolodni azoktól a helyekrõl, ahol ez a folyamat rendszerint megtörtént. Nagyon gyakran szükség van mozgásra és címváltozás, mert az úgynevezett barátok mindig megtalálják egymást, és keresik az utolsó füstmentes, és egy kicsit. Bizonyos esetekben az eltartottnak meg kell változtatnia a munkahelyet, tanulmányoznia, meg kell szakítania a rokonokkal való kapcsolatokat, át kell térnie egy másik régióba. Néha egyszerűen lehetetlen véget vetni ennek a függőségnek.
A gyenge akaraterővel rendelkezőknek különkategóriákon kell részt venniük a szenvedélybetegeknek, ahol pszichológusokat, narkológusokat és ugyanazt a tegnapi dohányzókat képeznek ki. Általában egész sor beszélgetés, tréning, személyes kommunikáció képzésére fejlesztették ki. Így könnyebb lesz egy személy számára megérteni a probléma lényegét, és támogatást találni annak felszámolásában.
A dohányzás anashához való visszatérés számos tényezőt vált ki. Ez a magány, harag, ingerlékenység, inaktivitás. Ez utóbbi leggyakrabban frusztrációhoz vezet. És ha megérted, ő az, aki a leggyakoribb oka az anashás étkezésnek. Ha egy személy nem elérhető, sőt, amit szeret, úgy érzi, hogy szüksége van egy közeli, a gondolat, a felejtés révén gyógyszerek nem jelent meg. Általában az, hogy "menekülni kell önmagától" érezhetően érezni fogják azokat az embereket, akik pszichológiai problémájuk vannak szeretteikkel és másokkal.
A fentiekből kiindulva fontos, hogy ne legyen egyedül olyan ember számára, aki az anashától elválasztott. Szüksége van egy szakértő támogatására, aki segít megérteni a "barátság" okát a kábítószerrel és másképp nézni a problémát. Rendkívül szükséges és a foglalkoztatás. A társadalmi tevékenységek, az önkéntesség szükségessé teszik az embernek a szükségesnek, fontosnak a keresletet. Néha ajánlott még egy kisállat számára, hogy felelősséget vállaljon a gondozásáért, hogy megtalálja az igazi barátságot és kényelmet.
A függőség korai szakaszában a dohányzás abbahagyása mindenki erejében van. Ha a kapcsolat sok évig tart, akkor lehetőségünk van arra, hogy a hipnotikus kezelés, lásd szakosított központok és intézmények, ahol a szakemberek segítenek találja magát újra.