Gyógyító teák, hogyan kell megfelelően gőzölni
Miután a fürdőzés során előnyhöz és örömhöz jutott, a szervezet általában nagy mennyiségű vizet veszít. A torkában megszárad, és elkezdi érezni a szomjúság kellemetlen érzését (ebben a pillanatban valami hasonló történik a test összes szervével), mert az ember közel 80% -a víz. Akkor itt az ideje eldönteni, hogyan lehet megszabadulni a szomjúságtól. Természetesen különböző komposztok, kvartárok vagy kvasok kezelésére is képesek. Jól illő és gyümölcslevek, lehetőleg természetes. Így mindenféle citrusfélék erősítik a szervezetet a "C" -vel. Gyümölcslevek, málna, eper, ananász, javítja a bőr tónusát és színét a bőr (és eper miatt nagy mennyiségben tartalmaz cinket is segít megbirkózni korfüggő bőrelváltozások). Persze, hogy megszabaduljunk a szomjúság lehet, és segítségével ásványvíz (ami a gyártók gyakran gazdagítják a kalcium só és egyéb hasznos ásványi anyagok), infúziókat csipkebogyó (akkor páratlan szervezetet vitaminokkal) és ribizli, Viburnum, és mentse meg a tavaszi avitominoz. Ön is inni a főzetet a szamóca (alkalmas a levelek és bogyók). Ez a táptalaj tökéletesen felerősíti az immunrendszert. A galagonya infúziója javítja a szív- és érrendszer működését. Főzött borsmenta segít megbirkózni a stresszel, lesz egy nyugtató hatása van az idegrendszerre, és javítja a hangulatot.
De emlékeztetni kell arra, hogy míg egy fürdõben (vagy szaunában) alkoholtartalmú italokkal nem szüntethetõ meg a szomjúság. Mivel a fent felsorolt infúziók és gyümölcslevek ellentétben, az alkoholnak a testére (azaz a szívre és a vesére) negatív hatása van. Ezért minden szabály szerint fel kell használni az úgynevezett fürdős szertartást, amelyben a test telítettségének fő alapja a vízzel és a vitaminokkal ... gyógyteák. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy a tea főzésének folyamata egész kultúra. Ahol minden lépést megfelelő módon kell kiszámítani.
Forraljuk fel egyszerre a vizet (ha lehetséges, használjunk vizet különböző orvosi forrásokból vagy ásványi anyagból, de gáz nélkül).
Előzetesen öntsük a vízforraló forró vízzel, majd vegyük azokat a gyógynövényeket (a választás az Öné), amelyet sörözni akarunk, és tegyük egy forró vízforraló fenekére. Ezután öntsük a füvet forró vízzel.
Csomagolja be a kanna meleg ruhával (törölje le), és forraljuk fel a teát. Átlagosan a sörfőzés öt-tíz percig tart, de minden egyes gyógynövénytípusnak saját, egyedi receptje van.
A tea készítése szintén művészet. A tea főzési szabályai:
1) egyszer felforraljuk a vizet;
2) porcelán teáskanna, töltsön forró vízzel, öntse a tealevelet és öntsön forró vizet;
4) a teáskannát egy törülközővel borítjuk és kb. 10 percig hagyjuk (max. 5 percig - élénkítő, akár 10 percig - nyugtató tea).
Íme néhány lehetőség a különböző gyógyteák receptjeire:
Recept 1. Teakészítményekből készült tea: 1 teáskanál levél, és egy pohár forrásban lévő víz. Ne ragaszkodjon legalább 15 percig. Használat előtt kívánatos a törés. Az áfonya-tea antiszeptikus, adszorbeáló és vizelethajtó hatású (ezért különféle vesebetegségben szenvedő betegeknek konzultálniuk kell orvosával).
Recept 2. Az áfonya bogyóból készült tea: 1 teáskanál áfonya bogyót 1-2 dózissal dörzsölünk (az adagolás az ízlésedtől függ) teáskanál cukorral. Ezután az elegyet egy pohár forrásban lévő vizet öntjük és 8-10 percig infundáljuk. Az áfonya tea lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ajánlott a cystitis és urethritis kezelésére is. Emellett javítja az étvágyat.
3. recept: A menta levelekből készült tea: 1 teáskanál (száraz vagy friss) zúzott menta leveleket, valamint egy kis sört, egy pohár forró vizet öntünk. Ragaszkodik 5-7 percig. A menta teának először is nyugtató, fájdalomcsillapító hatása van. Javítja a hajó munkáját, növeli az étvágyat (ellenjavallt a gyomorbetegségben szenvedőknek, nevezetesen: magas savasságú gyomorhurut, mivel gyomorégést okozhat, és különböző típusú fekélyeket okozhat).
4. Recept: Hypericum tea: 1 teáskanálnyi földi keveréket öntsünk egy pohár forró vizet, és beadagoljuk körülbelül 10 percig. Szűrjük. A St. John's Wortól származó gyógynövényes tea javítja a belek működését.
Recept 5. Fekete ribizli tea (illeszkedik, mint a bogyók és a levelek): vegye 1 evőkanál levelek (lehet hozzá néhány száraz vagy friss bogyók), valamint egy fél liter forrásban lévő vizet. Az infúziót legalább 20 percen át kell beadni. Ez a tea vitaminizálja a testet, megnöveli az immunitás munkáját (a "C" vitamin miatt), jól illeszkedik a húgyúti rendellenesség problémájához.
6. recept Tea a levelek eper: 1 evőkanál levelek öntött 0,5 liter forró vízzel. Az infúzió nem forralja több mint három percig. Akkor hagyja meleg helyen kb. Két órát. Ez a tea tökéletesen vitaminizálja, javítja a hangulatot, a hajók munkáját és az immunitást.
Az inniálásnak köszönhetően a teát is fogyaszthatják a fürdőkádban is. A legjobb, ha nedvesítik a levegőt a gyógynövények (menta, tű, rozmaring) gőzbefúziójában. Ehhez kivesz egy kicsit a tűzhelyre vagy nedvesítse meg a seprűt, és permetezze be az infúziót a falra.
És végül a gyógynövények főbb tulajdonságai:
A pénzverde jó vigyázni a hangulatra. Az oregán segít megszabadulni a felső légúti megbetegedésektől, javítani a hangulatot. A ribizli levelek erősítik az immunitást, gyógyítják a megfázásokat. A mész a verejtékezést növeli. Az eukaliptusz tökéletesen megtisztítja a nasopharynxet.
Néha a kályhában apró vízzel kelhetsz kvassal vagy sörrel. Add hozzá kávét is. Végül is, a gőzkamrában mindent csak a vágyai és preferenciáitól függ!