A tinédzserek mentális és fizikai egészsége - nehéz kor, szép lesz!
Az édeskömény az egyik olyan növény, amely különleges tulajdonságokkal rendelkezik, rendkívül értékes az egészség szempontjából. Ez kiváló megoldás a problémákra.
A fehérje fontos összetevője az étrendnek, különösen az aktív emberek számára. Csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét, köszönöm.
A mindennapi gondoktól való megszabadulni, a tisztességes szex nemcsak háztartási feladatokat kell elvégeznie, hanem.
Talán senki sem vitatja, hogy a modern társadalomban a szépség az egyik feltétel nélküli szinonimája a sikernek. Valamikor.
Munka, otthon, család, gyerekek. Folyamatos problémák: örök hiúság: reggel - takarmány, ruha, hord; este - mosni.
Az eljárás végrehajtásához a következő eszközök és anyagok szükségesek: biogél, fényes lakk, szerszámok.
Sok háziasszony álmodik arról, hogy a konyhájuk nagyon stílusos és kényelmes. Először is érdemes megérteni.
A specializált ügynökségek hatalmas formátumokat kínálnak a gyermekek pártjainak tartására: az egyszerű animátoroktól kezdve.
Gumikesztyű nélkül sem a háziasszony a házban, sem a kertész nem mutat be munkájukat. Megbízhatóan védik a kezek bőrét.
Megpróbálják megelőzni az enuresztot éjszaka, a szülőknek tanítaniuk kell a gyermeket, hogy menjenek le a mosdóba, mielőtt lefeküdnek, és elválasztják tőle.
Sok gyermeknél gyakran előfordul, hogy a beszéd fejlődése zavart okoz. Gyakran ez történik a fiatal és a tapasztalatlanok hibája miatt.
Egy ritka anya nem kívánja gyermeke egészségét. A törekvésében nemcsak a gyógyszereket nem takarja el, szorgalmasan megszerezve.
A pubertás folyamán a serdülők a mentális egyensúlytalanság jelei, éles érzelmi felfordulás. Ez az időszak a fizikai és érzelmi nyugtalanságot, vagy egyfajta „psychasthenia érés”, annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet egy tinédzser gyorsan növekvő és fejlődő, keményen dolgoznak a szervek, a test. Különösen aktívan működő belső elválasztású mirigyek (sex, hipofízis, mellékvese, pajzsmirigy, és mások.), Rendkívül feszült központi idegrendszer, amelynek működése jellemzi az előfordulási gyakoriság tizenévesek gerjesztés alatt gátlása, minden idegi folyamatot igen változó és instabil.
Ebben az időszakban a fejlődés nagyon egyenetlen. Az egyes rendszerek üteme és fejlődési foka elhúzódhat vagy elmaradhat az egész szervezet fejlődésétől, és még mindig nincs összehangolt koordináció a test összes rendszeréről és szervéről. Például a törzs és a végtagok között fennáll az aránytalanság - a "hosszú karok" és a "hosszú lábak" azt magyarázzák, hogy a végtagok gyorsabban nőnek, mint a gerinc és az izomrendszer. Kevés az általános növekedés mögött a mellkas és a szív- és érrendszer rendellenes fejlődése. A szervek vérellátása - különösen az agy - némileg elégtelen, nem elégíti ki teljesen egy aktív és aktív szervezet szükségleteit. Ezért a tizenévesek gyorsan elfáradnak.
A motorberendezések (izmok és csontok) növekedése meghaladja az idegrendszer működését, aminek következtében a központi idegrendszer felső részeitől érkező mozgások szabályozása zavart okoz.
Meg kell jegyezni, hogy az endokrin rendszer, különösen a nemi mirigyek potenciálisan aktív a születés pillanatában, de a „munka” nem teljes terhelés mellett, mint ösztönző és szabályozó funkciója az ideg központja az agy még nem érte el egy bizonyos fokú érettség. Az átmenet vége között, és a fejlesztés a végleges kialakulása a kéreg alatti régiók az agy központok (a hipotalamusz), hogy szabályozzák az anyagcserét és funkciója a belső elválasztású mirigyek, a vaszkuláris tónus, szívműködés, és érzelmi reakciókat. A szervezetben a létfontosságú funkciók kialakulásának ideje alatt a nemi hormonok fokozott kialakulásának hátterében megfigyelhetők a serdülők viselkedése instabilitása és egyenlőtlensége.
A serdülők mozgásainak bizonytalansága és szögvonala ezért abból ered, hogy az egyes izomcsoportok közötti egyértelmű kölcsönhatás még ebben az időben még nem alakult ki. Ezért van szisztematikus fizikai edzés olyan sürgősen szükséges ebben az időben, hiszen a fizikai gyakorlatok az izmokat és az ízületeket, valamint a mozdulatokat szabályozó idegi központokat képezik. A testnevelés és a fizikai munka hiányában a serdülő még mindig "kínos" és kínos egy életen át.
Mindezek az aránytalanságok és diszharmóniák a növekedés jelei, amelyek mögött az életszakasz igazi nehézségei vannak. Itt vannak a serdülőkor ellentmondásai: az igazságtalanság és az élet bonyolultságának megértésének képtelensége; a fejlődésre és a nem hajlandóságra való felszívódás vágya; a segítség és tanácsadás szükségességének tudatosítása, valamint a felnőtt személynek való elutasításuk iránti igény; a vágy, hogy érvényesítse magát és képtelen erre; a vágyak gazdagsága és korlátozott ereje, tapasztalata és megvalósítási lehetőségei; romantikus lelkesedés, csodálat a szépség iránt, és egyúttal ironikus hozzáállás minden széphez; a vágy, hogy sokat tudjanak és felületes hozzáállást tanuljanak. Az átmeneti időszak végére a fiatalember fizikai fejlődésének és pszichéjének kiegyenlítése van.
A kamasz és a társa közötti kapcsolat összetettebbé és értelmesebbé válik. A velük való kommunikáció egyre inkább az iskolán túlmegy, és magában foglalja az új érdekeket, a foglalkoztatást, a hobbijákat, és önállóvá válik, és nagyon fontos a serdülők életében. Van egy partnerség és barátság, érdeklődés az ellenkező neműség iránt. A baráti kapcsolattartás gyakran olyan élvezetes és fontos, hogy még a rokonokkal való kommunikáció vonzerejét is csökkentheti. A vakok engedelmességéről és a szülők gondviseléséről való felszabadításra törekszenek.
Éppen ezért a felnőttek tapintatlan beavatkozása veszekedést, tiltakozást, ellenállást okoz.
Így hát itt az ideje, amikor a serdülőkorúak kibővítik tevékenységeik körét, meghaladják a családi határokat, és amikor a fiatal férfiak és lányok kapcsolatba lépnek egy másik nemvel.
A tinédzser ebben az időszakban valóban szüksége van egy felnőtt személy segítségére, de csak egy nagyon közeli ember, aki megérti és megbízik. Az egyetlen módja annak, hogy megértsék a felnőtt és serdülő peer kapcsolatok időben, hogy segítsen, és hogy a megfelelő tanácsot, hogy egy tinédzser elfogadja a hála - az lesz a barátja, és minden felnőtt rendkívül szükséges tinédzser. Találj meg egy igazi barátot, és légy neki, barátodnak - minden tinédzser álma.
Azt kell szem előtt tartanunk például, hogy a serdülőkorúság gyakran tükrözi elégedetlenségét önmagukkal, aggodalmukat saját autonómiájuk és féltékenységük hiányával. Gyakran eltúlozzák tényleges és képzeletbeli hiányosságaikat. A szellemi erők nőnek, sok különböző információt nyelnek fel. És az élettapasztalat nem elegendő, nem elég kritikus a saját ítéleteik és cselekedeteik szempontjából.