A testmozgásról szóló lecke vázlatos témája az "akadálymenet - quot, free download,
Tárgy: akadályok
A lecke célja: A gyermekek kollektív cselekvéshez való tanításának előmozdítása, a társakkal való interakció lehetősége.
1. Az elemek készítéséhez szükséges készségek és képességek erősítése: hegymászás, korlátozások és vises, ugrás, gyakorlatok egy rönkön és rúdakon.
2. Agilitás, kitartás, gyorsasági tulajdonságok fejlesztése.
3. Az érzelmi magatartás kultúrájának oktatása a sport- és szerencsejátékokban. Emeli a merészséget, elhatározást, bajtársat.
Berendezések és készletek.
1. Mutatók: "Stream", "Pit", "Swamp", "Rock", "Gorge", "Barrier", "Zaval", "Ejtőernyősök", "Bridge".
3. Edzőtermi szőnyegek
4. Edzőpadok
6. Tornacsarnok
7. Egyenetlen rudak.
8. Alacsony "log"
Párra szakítsd össze a hallgatókat.
A szakaszok végén a gyerekek segítenek egymásnak.
A torna magas. Átkerül a másik oldalra.
Különböző sínek. A felső keresztléc felszínétől a patak másik oldalán lévő alsó kereszt felé fordulva.
Az edzőteremben állva, felemelve a kezét, hogy legyőzze a "mélység"
"Hummocks", hogy elterjedjen a távolság 50-80 cm-re egymástól. Mindenki, aki egy hummockról egy hummockra ugrik, legyőzi a mocsárat.
A torna falán menj fel a maximális magasságra, menj a keresztlécen és menj le. Állítsd át a lábat, majd a karját, és így tovább.
Séta egy alacsony gimnasztikai rönkön, a kitömött golyók akadályainak túlszárításával
Menj át az akadályokon - felmászni és átmászni őket.
Fogja meg a fentieket, lépjen a keresztlécen.
Ugrás a "kecske" és ugrás a "kecske" a biztosítási a tanár.
Dicséret a feladat teljesítéséért, a bemutatott bátorságért és határozottságért
Javasoljon egy élethelyzetet
- Egy ember átesett a jégen, segítségre van szüksége
- tegye vissza a fészekből lehullott csajot.
A cél: segíteni, hogy ne veszélyeztesse a saját életét.
A tanár egy osztályba épít egy osztályt.
Tanár: Helló srácok.
Tanár: Akkor készen állunk. De az első válasz, ki vannak a megmentők?
Igaz, ezek az emberek, akik először jönnek a megmentésre az élet nehéz pillanataiban: földrengések, háborúk, árvizek és sok más esetben. És mi legyen ezek?
Tanító: És mindezt meg lehet művelni és képzett magában. Mint most is kölcsönözzük. A lecke témája az "Az akadály útja".
És mielőtt te vagy a feladat, hogy legyőzze ezeket az akadályokat, és úgy gondolom, hogy készen állsz erre. Figyelem! A csarnokban héjak és eszközök helyezkednek el, amelyek különböző akadályokat imitálnak. Minden egyes mutató egy névvel.
A tanár kiolvassa a címet, elmagyarázza, hogyan lehet leküzdeni az akadályokat. Show.
Tanár: Ne felejtsd el a biztonsági technikákat. Végezze el a gyakorlatot párban, mint az igazi mentők. Segítünk egymásnak. Biztosítjuk, támogatjuk. Lassan, helyesen csinálja a munkát. Javítsák egymás hibáit. Ahhoz, hogy kényelmesebbé és érthetővé váljék, az állomásról állomásra történő áttérés követi a parancsomat. Ne feledje, a megmentők nagyon fegyelmezett emberek. Nem nyomjuk meg, várjuk egymást.
A gyerekek maguk is átmennek az állomáson, a tanár csak a "Skydiving"
A gyerekek két körön át mennek keresztül.
Tanár. Jól csináltam, mindenki megküzdött. És most az ellenőrzési feladat. A fiúknak: képzeljük el, hogy kampányba mentél, és a barátod egy mély lyukba esett. A lányoknak: találtál egy csajot a fészekből, amit csinálsz. Nézzük ezt az élethelyzetet. Kezdetben meg fogjuk vizsgálni, hogy a fiúk hogyan fognak megbirkózni a helyzetgel, majd megfigyeljük a lányok cselekedeteit. Kíváncsi vagyok, hogyan kell ezt a helyes dolgot tenni ebben a helyzetben?
A tanár vezet a gyerekeket a szőnyegek dombjához, amelyhez egy tornaterempad támaszkodik, és felajánlja az egyik gyermeknek, hogy ábrázolja egy embert, aki egy gödörbe esett.
Ma sokat fogunk tenni, és mit kell tennünk, mielőtt nagyobb fizikai terhelést kezdünk.
De a bemelegítés előtt megmérjük az impulzust, hogy megtudjuk, milyen általános állapotunk van, akár készen állnak a testnevelésre.
Nyomja meg a kétoldalú sugárirányú artériát, és parancsom szerint elkezdjük a számlálást.
Pulzusmérés van. Kérdések lekérdezése az eredményekről, számolás. Magyarázat.
Tanár: Most felmelegednek.
Engedélyezze a zenét "Air corn".
Tanár: És újra megmérjük az impulzust.
Pulzusmérés van. Kérdések lekérdezése az eredményekről, számolás. Magyarázat.
Tanár: Srácok, minden szervet és rendszert üzembe helyeztél, és most megtörjük az ínszalag-izom készüléket. És hogy szórakoztatóbb legyen, azt javaslom, hogy ritmikus torna komplexumot vezessek. És mi úgy hívjuk: "A törpök feltöltése". És hogy gyorsan bejutottál az erdei emberek képébe, adok neked a törpe sapkáját.
Gyermekek viselnek gyönyörű vörös sapkákat, 4 sorban épülnek fel.
Zene "Good Beetle" A gnómok tánca.
Tanár: Jól csináltam, nagyon szórakoztató volt, és ami a legfontosabb, hasznos. Végtére is, a jó hangulat segít abban, hogy egészséges legyen.
Tanár: Nos, srácok, elfogadjuk a meghívást?
A gyerekek válaszai: Igen!
Tanár: Akkor készen állunk. De az első válasz, ki vannak a megmentők?
Igaz, ezek az emberek, akik először jönnek a megmentésre az élet nehéz pillanataiban: földrengések, háborúk, árvizek és sok más esetben. És mi legyen ezek?
Tanító: És mindezt meg lehet művelni és képzett magában. Mint most is kölcsönözzük. A lecke témája az "Az akadály útja".
És mielőtt te vagy a feladat, hogy legyőzze ezeket az akadályokat, és úgy gondolom, hogy készen állsz erre. Figyelem! A csarnokban héjak és eszközök helyezkednek el, amelyek különböző akadályokat imitálnak. Minden egyes mutató egy névvel.
A tanár kiolvassa a címet, elmagyarázza, hogyan lehet leküzdeni az akadályokat. Show.
Tanár: Ne felejtsd el a biztonsági technikákat. Végezze el a gyakorlatot párban, mint az igazi mentők. Segítünk egymásnak. Biztosítjuk, támogatjuk. Lassan, helyesen csinálja a munkát. Javítsák egymás hibáit. Ahhoz, hogy kényelmesebbé és érthetővé váljék, az állomásról állomásra történő áttérés követi a parancsomat. Ne feledje, a megmentők nagyon fegyelmezett emberek. Nem nyomjuk meg, várjuk egymást.
A gyerekek maguk is átmennek az állomáson, a tanár csak a "Skydiving"
A gyerekek két körön át mennek keresztül.
Tanár. Jól csináltam, mindenki megküzdött. És most az ellenőrzési feladat. A fiúknak: képzeljük el, hogy kampányba mentél, és a barátod egy mély lyukba esett. A lányoknak: találtál egy csajot a fészekből, amit csinálsz. Nézzük ezt az élethelyzetet. Kezdetben meg fogjuk vizsgálni, hogy a fiúk hogyan fognak megbirkózni a helyzetgel, majd megfigyeljük a lányok cselekedeteit. Kíváncsi vagyok, hogyan kell ezt a helyes dolgot tenni ebben a helyzetben?
A tanár vezet a gyerekeket a szőnyegek dombjához, amelyhez egy tornaterempad támaszkodik, és felajánlja az egyik gyermeknek, hogy ábrázolja egy embert, aki egy gödörbe esett.
A lányok megközelítik a tornaterem falát, amelyhez a pad van csatlakoztatva. A fal tetején fészek, és a padlón fekszik egy csirke (játék).
A hallgatók kapnak időt. Vita van, döntés születik, a feladat végrehajtása történik.
Building. Összefoglalva a leckét.
Tanár: Srácok, mindannyian jó emberek vagy. És mindezek megküzdöttek ezzel a nehéz feladatsal. Először is, az egyetlen helyes döntés született ebben a helyzetben: megmentettél. Másodszor, megmutatta leleményességét, és alkalmazta a kapott motoros készségeket a probléma megoldására. Gratulálok neked, biztonságosan átveheted a "Fiatal Megmentők" elkülönítését. Mondja meg, mi segített ma ebben a nehéz helyzetben?
Tanár: Jó következtetést tettetek, srácok, mindaz, amit a testnevelési osztályokban tanulunk, életünkhöz szükséges. Ma mindenki kiváló kitüntetést kapott. A lecke vége. Otthon, ismételje meg a "Töltés gnómok". Jobbra! Elkerülni a lépést, lépésjelzés! Felemelték a jobb kezüket, intettek mindent, egészen új találkozásig.
A lecke tervösszefoglalása № _____
A témában: módszertani fejlesztések, prezentációk és absztraktok
Tornaszerek akadályt.
Ez a lecke a 2. negyedév végén található: "A torna és az akrobatika elemei". A korábban megszerzett ismeretek és készségek fejlesztése és megszilárdítása. Az elemek és a gyakorlatok tanítványai.
Szabályok - verseny "akadálycsík"
Verseny "Akadálycsík" azzal a céllal, hogy tanítsa a készségeket a különböző akadályok leküzdésére, a mozgások összehangolására, az erősségekre és az állóképességre. A csapatversenyt az edzőteremben tartják, és elkészül.
Tornatermi katonai pályázat
a fizikai kultúra leckéje.
Szabályok a sport- és környezetvédelmi akadályokról
Az 1-11.
Nyitott lecke "Az akadályok használata"
Téma: Atlétika. A lecke célja: Az akadályok áthaladásának javítása. Tanulmányi célok: Oktatás: 1. Javítsuk a "kézi" lövedék átjutását. 2.