A természetes allergiás gyógyszerek jobban működnek, mint a gyógyszertár
- Fájdalmas orr, fülledt orr
- tüsszentés
- Vizes szemek
- Viszketés az orrban és a torokban
- köhögés
- fáradtság
Ez a nagy bokros növény növekszik Ázsiában, Európában és Észak-Amerika egyes részeiben. A butterbur tinktúráját népi gyógyászatban alkalmazzák migrénes gyomor, köhögés, allergia és asztma miatt. A butterbur hatékonyságát allergia eszközeként tudományos kutatások igazolják. Bár a cselekvés elve még nem teljesen ismert, feltételezzük, hogy blokkolja a hisztaminokat és leukotriéneket, olyan anyagokat, amelyeknél allergiás reakciók fordulnak elő.
A nemkívánatos széklet, az emésztési zavar, a gyengeség, az émelygés, a hányás, a hasmenés és a székrekedés kellemetlen mellékhatásai közé tartozik. Nem ajánlott terhes és szoptató nők, gyermekek, valamint máj- és vesebetegek számára.
A quercetin egy sor flavonoid. Bár még mindig nincs elegendő tudományos bizonyíték arra, hogy végleges következtetéseket vonjon le a kvercetin hatékonyságáról, mint allergiás gyógyszerről, azt javasolja, hogy zavarja a hisztamin termelését. A Quercetin alma, bogyó, vörös szőlő, kapribogyó és fekete tea található. Számos élelmiszer-adalékanyag része.
Ezek az anyagok növényi pigmentekhez tartoznak, amelyek közül a leghíresebb a béta-karotin. Ennek hatását nem vizsgálták eléggé, de ismert, hogy a karotinoidok hiánya a táplálkozásban a légutak gyulladásához vezethet. A sárgarépa, a kajszibarack, a sütőtök, a burgonya, a spenót, a káposzta és a zöldek kiváló forrása a karotinoidoknak.
Omega-3 zsírsavak
Az Omega-3 zsírsavak a legfontosabb elemek, amelyeknek szerepelniük kell étrendünkben. Azok, akik elegendő mennyiségű omega-3-ot fogyasztanak, sokkal kisebb a szénanátha veszélye, mint mások. Ez az anyag megtalálható halakban, lenmagolajban és dióban.
Egyes élelmiszerek használata súlyosbíthatja az allergiák tüneteit. Annak meghatározásához, hogy melyik élelmiszer okoz ilyen reakciót, az orvos 1-2 hétig segíthet vagy kizárhat egy "gyanús" terméket az étrendből. Ha ez idő után újra elkezdi használni ezt a terméket, akkor a test reakciója megmutatja, hogy az oka a tünetek rosszabbodásának.
A csalán tea és tinktúrája, valamint a száraz kivonattal ellátott kapszulák segítenek megszabadulni az allergiás tünetektől, mint például tüsszögés és viszketés; nagyon érdekes, hogy ez a bőrégető növény hatékonyan eltávolítja a gyulladást.
Ezt az egyszerű eljárást gyakran használják a szénanátha tüneteinek enyhítésére. Általában az öblítést sós oldattal végezzük - az pollen az orrjáratokból, a piszokból és a baktériumok elpusztításából folyik.
Akupunktúra allergia esetén
Ez a kínai orvosi gyakorlat több mint 5000 éves. Intézkedése ismételten tanulmányozódott, és kétértelmű adatokat kaptak: egyes tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az akupunktúra teljesen hatástalan, mint az allergia tüneteinek enyhítésére; más vizsgálatok során az alanyok jelentős javulást tapasztaltak.