A lovas mérete vagy megfelelő leszállás
Ezt a képességet könnyedén ellenőrizhetjük, ha a kenőt a lovastól kivinjuk, majd szórakozás kezdődik ...
Nos, ebben a cikkben nem kell nevetni, hanem tanítani, hogyan kell elsajátítani ezt az "ajándékot".
A fent említett három elem elsajátításának helyes lejtése, jól és szépen ül, ami lehetővé teszi számára, hogy megfelelően befolyásolja a lovat.
Először nézzük meg azokat a leggyakoribb eseteket, amelyek a különböző lovasok között naponta jelentkeznek.
Ahogy már észrevette, a leszállás, amely pontosan a közepén van, helyes. Soha nem felejtem el azt a fiziológiai pillanatot, amelyet minden versenyző mindig a maga módján ül, így az edző nagy hibája az úgynevezett "ideális". A nyeregben ülve a lovasnak nem szabad természetellenes jelentést tenni, és a végtagjainak helyzetét az a fajta hatás határozza meg, amelyet a lovon fog megtenni. Ezért a kezek helyzete nem annyira fontos, mint a lószárnyakra, шенкелями-ra és a hajótestre ható lehetséges következmények egész komplexe.
Ezért azt javaslom, hogy kezdjem megérteni a helyes kirakodás titkát az egyensúlytól.
Az első dolog, amit egy kezdő lovasnak meg kell tanulnia, egyensúlyt tartani. A lovas teste függőlegesen helyezkedik el a nyereg legmélyebb pontján mindkét medencében. A kezek és a lábak nincsenek kapcsolatban a lovas egyensúlyának fenntartásával, és csak egyensúlyhiány esetén, amikor a földre esik, mindenki a lóhoz tapad, mint amennyire tud. Először azt tanácsolom, hogy kengyelekkel megy, de néhány ülés után itt az ideje, hogy megszilárdítsa a sikert és tegye nélkülük. Így nyersz és bizalmad.
Minden lovasnak elsõsorban meg kell tanulnia egyensúlyt teremteni, és lovagolni ült, ez csak annyira szükséges, mint amikor biciklizni. Csak a tanulás az egyensúly megtartása, a lovas folyamatosan érzem a ritmust a mozgás a ló, be azt és a ló test révén az izmok lumbosacral gerinc és a test.
Ha a lovag egyensúlyának fenntartása iránti bizalom nem jelenik meg, akkor soha nem lesz a lovas sport mestere, bár durván hangzik.
Az a képesség, hogy egyensúlyt lehet tekinteni a nyereség, és ha a versenyző nélkül, kengyel ül magabiztosan lovon, hogy fordul, vagy mozgó szerpentin, lehet forgatni, nem torna és beszélni.
Továbbá egy olyan pilóta, aki már rendelkezik bizonyos képességekkel, rendszeresen kell lovagolni kengyel nélkül.
Nagyon hasznos nyereg nélkül lovagolni. A nyereg helyett egy takarót helyeztek, és egy trokárral rögzítették. Tehát a lovas hamarosan megtanulja kísérni a ló hátuljának rezgéseit a gerinc mozgásával, egy mozgás ritmusát találni.
A lovas természetesen és kényelmesen üljön a nyeregben, izmait nem szabad kényszeríteni, azaz akaratlanul feszült. De ez nem jelenti azt, hogy a végtagjai teljesen megnyugodtak. A nehézség abban rejlik, hogy amikor a lovas ül a nyeregben bizonytalanul, és szilárdan tart egy bizonyos testtartás, hogy ragaszkodik a sörényét, vagy a ló nyakát, nem kell beszélni izomlazító. De amint a motoros készségek fejlesztése, hogy fenntartsák az egyensúlyt, nem fog többé félni leesik a ló, és nem görcsösen megragadta a sörényét és a nyereg kürt.
A lovaglás edzésének kezdetekor a leszállást a combcsont nyújtásából eredően fájdalmasan fájdalmas lesz a comboknál. Ha a kezdő versenyző ilyen fájdalmat tapasztal, akkor később az olló helyzete téves lehet. Csak azok, akik kényelmesek és nyugodtak a nyeregben, képesek a helyes leszállásra.
Ebben az esetben a következő gyakorlatokat kell javasolnunk: a lábak elkülönítése és az állvány elkülönítése a lábakkal. Ez segíti a combok belső izmainak nyújtását, rugalmasabbá téve őket. De ezeket a gyakorlatokat naponta meg kell ismételni, és sokszor meg kell ismételni reggel, délután és este. Megjegyzendő azonban, hogy csak gimnasztikai gyakorlatokkal lehetetlen az olló helyes pozícióját meghatározni, ezért a lovasnak rendszeresen lovagolni kell.
A ló ritmusának bejutása
Minden nehézség csak akkor következik be, amikor átmegy a hiúzra, amikor a ló elkezdi dobálni a lovast. Egyes lovak többet dobnak, mások kevesebbet. Minél lassabb a mozgás, annál könnyebb a rider ezzel a gátlással. Ha gyorsan kell haladnia, és még egy lendületes lénnyel is, akkor természetesen nagy kényelmetlenséget tapasztal.
Ennek eredményeképpen a tapasztalatlan lovasnak merev mozgása és bizonytalansága van.
Mindezekkel megbirkózhatsz, miután megtanulod ellenőrizni a lumbosacral részleg izmaiat. De még akkor is, ha a versenyző megtanulja helyesen végrehajtani az izmok mozgását, ez nem jelenti azt, hogy az első lépésekből tudatosan befolyásolhatja a lovat.
Ahhoz, hogy megértsük a hatása egy lovas lovon lumbosacral kell ismételni többször kezdődő mozgását a ló megáll, menjen lépéssel az ügetés és stop; és így folyamatosan változik a tempó, lépésről lépésre, és ismét lépésről lépésre, állítsa le a lovat, majd ismét érintse meg a helyszínről. Ha nem érted ezt a lóról, akkor egy másik jól képzett edzős lovat kell tennie, és addig kell vezetnie, amíg ez a megegyezés nem jön. Ha ebben az esetben nem találsz kapcsolatot a lóval, akkor valószínűleg nem fogsz tudni lovagolni.
Seat a lovas tekinthető helyes, ha a csökkentett hiúz nem csak egy, hanem több lovas nem laza a nyeregben, és hozza a forgalom, ül így nyugodtan és magabiztosan, hogy papírra, tedd az ülés alatt elfér.
A ló mozgásának ritmusához mindig valami rugalmas, úgy érezte, hogy soha nem igényel erőfeszítést és nem kapcsolódik nagy mozgásokhoz. Ezért egy figyelmes megfigyelő nem észlelheti külső jelzésekkel, hanem kizárólag a ló hatásaival. Az ilyen képességű lovas komfortosan ül egy lóon, és kevesebbet dob, mint mások. A lovag medencéjének éles mozgása, a nyereghez való illeszkedése vagy a túlságosan hajlított hátsó rész semmi köze a lumbosacra gerincének izomzatának szabályozásához. A lovas, aki ezeket az izmokat megfojtja, kissé eltérhet, de ez nem segít abban, hogy bejusson a ló mozgásának ritmusába.
Az egyenleg a lovaglás alapjainak alapja. Anélkül, hogy bármilyen elemet elvégezne, és az utazás maga is csak egy kellemetlenséget okoz. Kezdj el hallgatni a ló "mozgás nyelvét". Ezt feltétlenül meg kell érezni, és így türelmed kell, és törekedsz a vetés nehézségeinek leküzdésére!