Rebirthing, a második rész (légzés)

(Folytatás)
A tetany az izmok összehúzódása (nyikorása) a "szemetet" a szervezetből való felszabadulás alatt. Az újjáépítés során leggyakrabban az arc (különösen a száj) kezeiben és izmokban, valamint a test más részein fordul elő, ahol energiablokk volt. A tetanusz csökkentése vagy elkerülése érdekében nem szükséges összpontosítani, hanem inkább relaxálni és integrálni a kellemetlen érzést az ecstasyba.

"Az élet jövőjéről". A normális keringési légzés aktiválja a "mentális szemetet", amely a rendes tudatosságban kellemetlen érzés formájában jelenik meg. És elnyomjuk a kellemetlen érzéseket - ez a védelem. De az újjáépítés ilyen védelme az, hogy csökkentse az energiaáramlást, amely kimosta ezt a "szemétet", ami a légzés megakadályozásához vezet. Ennek eredményeképpen a szuppresszió különböző légzés-leállások kombinációit eredményezi: az orr hasüregének eltömődését, a kompressziót, a feszültséget, a hörgők görcsét és még sok más. Ennek leküzdése érdekében szükséges, hogy egy személy tudatosan folytassa a keringő légzést, és egy kellemetlen érzést egyesüljön az ecstasyban. Ha ilyen integrációt kap, a légzés azonnal szabadabb lesz. Ezt nevezzük "légzésengedésnek".

A negyedik alapelv a test teljes lazítása. A fő cél egy teljes kikapcsolódást nyújt - emlékeztetni kell arra, hogy a légzés segít növelni az energia áramlását a szervezetben: akkor sem pihenni, és lehetővé teszi a levegőt, hogy meggyógyítsa magát, vagy úgy van kialakítva, ez okoz még nagyobb hangsúlyt. pihenés a test, ha újjászületés általában akkor fordul elő önmagában annak a ténynek köszönhető, hogy a fáradt fenntartása légzési ritmust (fáradtság agyi struktúrák fenntartásáért felelős légzés okoz diffúz gátlása az agykéregben, ami a pihenést és merítés egyfajta hipnotikus állapotban). Ugyanakkor az aktív levegőt, és serkenti a szimpatikus idegrendszer, lehetővé teszi, hogy folyamatosan fenntartsák a magas koncentráció, ami különösen fontos a teljes relaxáció az izmok és az összpontosító feltörekvő érzelmek, érzések, azzal a céllal, hogy jobban integrálja őket.

Amikor a test nyugodt, a megkötött területek jobban tisztában vannak. Ne felejtsd el, hogy a test olyan területe, amely nem "akar" lazulni, elfojtott energiával van töltve. A teljes kikapcsolódásnál sokkal könnyebb megtapasztalni az energia áramát a meződben. Az integráció pillanatában azonnal a relaxáció segít abban, hogy az elfojtás által létrehozott energiát felszabadítsák, és az izomfeszültség korlátozása nélkül szabadon hagyják el a testet.

C o l o g e n e r e la. Újjászületés orvos ajánlott, hogy a helyzet - a hátán feküdt, lába nem keresztezett, karok a test mentén, tenyérrel felfelé. De emlékeznünk kell arra, hogy a területen forma, amely a térbeli kialakulását, ami az energia kering, hogy jobb lenne, „kimosott” az egyes szakaszok az érzelmi „szemét” és egyéb elnyomása, amikor a test helyzete megváltozik, és az energiaáramlás miatt ez a növekedés. Például, ha az emberek erős félelmet vagy szomorúságot foglalnak magukban, akkor jobb nekik, ha egy labdába beleragadnak.

Fontos tudni a következőket: az újraházás során, kényelmes helyzetben, ne mozogjon vagy karcolja meg. A mozgások helyett lehetőséget kap arra, hogy megtapasztalja azt az érzést, hogy meg akarja csinálni. Ez az egyik legjobb módja annak, hogy gyorsan aktiválják az elnyomó energiát és könnyen integrálják azt.

Az ötödik elv a figyelem koncentrálása. Az újbóli ülés során érzelmekre kell koncentrálnod. Az érzelmi "szemét" a "boncolás" során bármilyen érzést kelthet: lokalizált fájdalom, csiklandozás, macskák üvöltése az utcán, emlékezés valamire stb. Ezért figyeljen a pillanatnyilag felmerülő érzésekre.

Szóval ha bármilyen érzésed van, koncentrálsz rá a figyelmedet, és megvizsgálod minden részletet, amit érzel. És aztán elkezdi integrálni az extázisba és a dicsőítésbe.

A centrális fáradtságból eredő hipnotikus állapot, amely fenntartja a szükséges keringési légzést, lehetővé teszi az aktivált elnyomás minden részletének "megragadását". Az állandó aktiváció ismét a keringési légzéssel lehetővé teszi, hogy magas koncentrációt figyeljünk meg az izmok teljes lazítására, és a feltörekvő érzelmekre, az érzésekre összpontosítva és jobban integráljuk őket.

Mint már jeleztük, az elnyomás "rétegek". Minden elnyomási réteg az adott életben egy adott időben alakul ki. Ezért, ha az elnyomott energiaréteg integrálódik, általában egy másik elnyomott réteget aktivál, amely alatta fekszik. Ennek eredményeképpen egyik szenzációból a másikba mozoghatunk, mert a szupresszió rétegei különböző megszorult érzelmekből és érzelmekből állnak.

Értse meg a legfontosabb dolog - minden alkalommal egy munkamenet során újjászületés valami kezd „elterelje a figyelmet”, az azt jelenti, hogy elnyomja az energia, amely felhívja a figyelmet, hogy magát, „igényes” összpontosítani érzéseit az ő teljes részletességgel ebben a pillanatban .

Néhány ember annyira lehangolt, hogy nem érezheti magát. Úgy érzik magukat, mint gondolatokat, amelyek az űrön át a test felé hajolnak. A legegyszerűbb teszt az ilyen személy azonosítására az a kérdés: "Ha dühös vagy, mit tudsz az érzéseidről?" Az a személy, aki ötperces beszédre reagál, milyen gondolatokat hív rá haragnak, depressziós személy. A dühös ember bizonyos érzéseket tapasztal a test különböző részeiben. Ezért a depressziós emberek számára a legmegfelelőbbek a "nedves" típusú visszautasítások: például újjáépítés meleg vízben.

A hatodik elv teljes bizalom az újjáépítés folyamatában. Kétségek - ez ugyanaz a szupresszió, ami a "mentális törmelék" kialakulásához vezet. Ha kétségei vannak az újjáépítéssel kapcsolatban, akkor nem fog sikerülni. Az egész korábbi elméleti részt úgy tervezték, hogy eloszlassa kétségeiteket, hogy a hit sikertényezzen, hatalmas és feltétel nélküli helyreállításban. Lélegzetelhetetlen hit a sikerben, teljes mértékben bízhat az öngyógyítás folyamatában a leírt természetes mechanizmusok segítségével, és sikerrel jár. Ne feledje, az újraindítás csak akkor hatásos, ha kellemes, és teljesen megbízik benne.

Rebirthing technika

1. Testreszabhatja magát, hogy megcsodáljon mindent, amit érzel.
2. Érzékelje meg az összes érzést, gyönyörűvé, belsőleg dicsőítve őket.
3. Lazíts egy kényelmes, leginkább fekvő pozíciót.
4. Kezdje a keringési légzést egyszerűen, egyszerűen és önszabályozva. Jó ez neked.
5. Minden, ami felmerül az elmédben, amit érzel és érzel a fizikai testben, boldog az Ön számára. Ön "fürdik" a különböző boldogság határtalan óceánjában, érezve és megtapasztalva a legkisebb részletekben.

6. Minden, amit csinálsz, az integrációhoz vezet, hogy tisztátalanítsa a lényedet mocskosodástól.
7. Az újrakezdés befejezése csak akkor, ha elegendő számú elnyomás van aktiválva, "balra" maradt a felszínen, és beépült. Ennek eredményeképpen nagyszerűen, belsőleg felszabadult és könnyebb lesz.

Ajánlás. Annak érdekében, hogy megismeri az újraindítást magad, kezdd el gyakorolni 5 percig. Ezután fokozatosan növelje a felújítás idejét 30 percre. És csak akkor érzed, hogy minden jó benne, több időt töltenek feltételeket teljesítő bekezdés 7. A jövőben, akkor önállóan fejleszteni más fajták újjászületés (hideg és meleg víz, stb), hogy aktiválja mély elnyomást, amely a korai gyermekkorban és még a szülés előtti életben is előfordult.

Mivel minden ember egy hihetetlenül nagy mennyiségű érzelmi „szemét” és egyéb suppressions ( „shlakoemkost” mező formájában emberi hatalmas, ez sokszor több, mint a fizikai test, de van egy határ), a tisztulási folyamat a mező formáját nyújtva több éve. (Ha rendszeresen gyakoroljuk újjászületés ülés kétnaponta 1-2 órát, elég években vagy még kevesebb.) De a fizikai test, a jótékony hatását az ilyen behajtási mechanizmusok befolyásolja sokkal gyorsabb. Látni fogja önmagát, hogy minden helyesen végzett újjáépítési munkamenet egészségesebbé teszi, és az élet jobb. Minden, ami kapcsolódik a újjászületést igaz a „Breath boldogság”, de meg kell adni az elemet a 8. és Biorhythmological számításokat.

"A boldogság lélegzete". Végén az ülés a keringési, légzési, amikor a „buzz” folyik a szervezetben tárolt energia, akkor tartsa vissza a lélegzetét spontán és természetes mélyére, aki szakterületén formában. Ez úgy érzi, félveszteség vagy kudarc. Ezután válik a légzés nagyon csendes, és akkor még mindig ugyanabban a félig tudatos, vagy a „hiba”, szinte egy időben, és még ennél is többet tartott önálló keringő levegőt: például, ha arra a légzés 15 perc, valami integrálta , majd belépett a "hiba" állapotába, és 15-30 percen belül.
A leírt állapotok értéke, hogy átléped a hétköznapi tudatot, és összefonódsz a Kozmikus Tudatossággal. Figyelembe véve azt a tényt, hogy az elsődleges tudat energiapotenciája kisebb, mint a kozmikus környezete, akkor az ilyen fúzió az elsődleges tudat "feltöltését" jelenti. Az elsődleges tudatosságot előre elkészített telepítéssel helyreállíthatja. Végül is a "kudarc" egy trance. Így a "Boldogság lélegzetében" a transzcendentális meditáció, az újjáépítés és a hipnotikus trance erősségeit ötvözik.

Biorhythmological számítások egész nap lehetővé teszi, hogy céltudatosan befolyásolni az akupunktúrás csatornák azokban a pillanatokban az energia árapály. A keringési légzés szó szerint "szivattyúzza" az emberi testet energiával. Ennek eredményeként működő időcsatorna energia erősített áram többször is, hogy elősegíti a gyógyulást társított test csatornát. Az évszakok bioritmusának kiszámítása lehetővé teszi a gyengített szervek szándékos megerősítését. Ötvözi ritmusok az évszakok, a Hold ciklus és az idő lehetővé teszi, hogy az erőteljes gyógyító munka, a méregtelenítést, hogy szakítani a köveket, sőt integrálni a negatív érzelmek, amelyek kapcsolatban vannak az idénymunka szervek.

A holotróp terápia a következőképpen zajlik le. A személy kényelmesen viselkedik, bezárja a szemét, és a légzésre és a fizikai érzésekre összpontosítva kicsit erősebbé és gyakrabban lélegzik, mint normális.

Mint újjászületés előtt a munkamenet férfi elmondja, hogy el kell viselnie bármilyen tapasztalatok teljes bizalommal, és anélkül, értékelés: csak nézni élmény, regisztrálja őket, hogy ne tartsa - elengedték őket.

Néhány idő múlva az ülés kezdete után (egy ilyen munkamenet időtartama szigorúan egyénileg minden egyes személy számára) megjelenik a "kifelé" érzelmi érzelmek és megjelenik a megfelelő feszültség. Amint a légzés folytatódik, az érzelmi és fizikai terhelések a spontán pihenés és a békéltetés pillanatáig nőnek. A fizikai stressz figyelhető meg a csakra helyeken és nyilvánul formájában körbefutó nyomás, fájdalom a fej, a szem, a torok, szorította, tömörítésére pofák, mellkasi szorítás, szorította a has és a test alsó. Emellett feszültség van a kezekben és a lábakban, a kezekben és a lábakban, a nyakban, a vállakban, az alsó háton.
(folytatás)