Karfiol, pulyka a sütőben
Üdvözlet! Úgy gondolják, hogy a pulyka egy étrendi termék, de az értékes fehérje előkészítésének folyamán más összetevőket is hozzáadnak, ami viszont az étel egészét nem táplálékként teszi.
A hús és a zöldségek együttese a leginkább megfelelő és egészséges. És ma Nastya barátom megosztja a következő receptjét a blog olvasóival.
Karfiol, pulyka - recept
- Törökország filé - 500gr
- Karfiol - 1 db. (Közepes)
- Tojás - 4 db.
- Tej - 200 ml
- Sajt - 200 gr
- Fűszerezés szerecsendióval, kurkuma
- Fokhagyma, kapros, paprika keverék
1. Vágjuk a pulykafilmet kockákká, oszd meg a karfiolt a virágzatba.
2. Termékek csatlakozni, sózni, hozzáadni a fűszereket és keverni.
3. Egy külön tálban öntsön ki a tejet, adj hozzá a tojást, apróra vágott kaporát és sót, keverje össze.
4. A sütőedényben tegye fel a filét és a káposztát, öntsön egy tejet és tojást.
5. A sütőbe 180 percig küldjük 45 percig, vegyük ki, sajtokkal megszórjuk, és további 10 percig.
További receptek Nastyától: