Hogyan távolítsuk el a szervezetből származó toxinokat - egyszerű módszereket
A tisztító toxinok még a fogyást is segítik, mert a toxinok zsírsejtekben halmozódnak fel. Amikor a szervezet megszabadul a halmozott toxinoktól, nem kell felesleges zsírt felhalmozni, így gyorsan el fog menni. Nem ritka, hogy ha egy héten keresztül megtisztítjuk, a test körülbelül 5 kg-ot veszít.
Számos módja van megszabadulni a különböző világ kultúrái hatására létrejött méreganyagoktól. Néhány módszer fizikai, felgyorsítja a szervezet saját toxinok eltávolításának folyamatát. Mások olyan növények vagy élelmiszertermékek használatán alapulnak, amelyek lúgosító és immunstimuláló tulajdonságokkal segítik a szervezetet, ami segít a méreganyagok eltávolításában.
Mit tehetünk azért, hogy egészségesek maradjanak, az elterjedt toxinok ellenére?
Először is csökkentheti a toxinok mennyiségét a mindennapi életben.
A toxinok minimalizálásának egyik egyszerű módja az olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyeket peszticidekkel és gyomirtó szerekkel nem kezelnek. Ha nem vásárolhat ökológiai termékeket, ügyeljen arra, hogy alaposan mossa le a szokásos termékeket.
A mosogatószerek, tisztítószerek, mosószerek és tisztítószerek káros vegyi anyagokat tartalmaznak. Keresse a "nem mérgező" jelzésű anyagokat, és a növényi összetevőket tartalmazó termékeket.
A mérgező levegő frissítők és az aromás gyertyák helyett használjon illóolajokat - ez egy kiváló alternatíva. Emellett gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. A parfüm és a cologén kellemes illatú lehet, de sokan mérgező összetevőket tartalmaznak. Használjon helyettük illóolajokat - csodálatos és egészséges módja a finom illatnak.
Az egyik módja annak, hogy megtisztítsa a levegőt, amit belélegez, a beltéri üzemek otthoni és munkahelyi üzembe helyezése.
Ne feledje, a bőr a legnagyobb szerv. Ha nem tudja enni, amit a bőrre alkalmaznak - ne használja. A bőr elnyeli a normál szappan, sampon és kozmetikumok által tartalmazott toxinokat. A megvásárolt krémek helyett próbálja használni az illóolajokat Illóolajok és fogantatás: a rózsák segíthetnek?
- Természetes védelem a naptól
Tudván, hogy a bőr elnyeli mindazt, ami rá vonatkozik, el tudja képzelni, mi történik akkor, amikor a napsütés a napsütésben történik, és újra alkalmazza a fényvédőt? A fényvédő készítmények 84% -a ártalmas azoknak, akik használják őket. Sokan félnek még mérsékelt napsugarakkal is, ami nagy mennyiségű krémet okoz. Válasszon biztonságos, nem mérgező fényvédőt.
A csapvíz sok szennyezést tartalmaz. Telepítsen otthon egy minőségi vízszűrőt, hogy eltávolítsa tőle legalább a fő toxinokat.
- Kevésbé használnak mikrohullámú sütőt
A mikrohullámok jelentősen csökkenthetik az élelmiszerek tápértékét. Egy tanulmány szerint a mikrohullámú sütőben főtt brokkoli elvesztette az antioxidánsok 97% -át. Összehasonlításképpen, a párolt brokkoli elvesztette az antioxidánsok 11% -át. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy fokhagyma fokhagyma az egészségügy: szinte csodaszer. mikrohullámú sütésben főttek, sok hasznos tulajdonságaikat elvesztették.
- Távolítsa el a teflonárukat
A Teflonban használt kémiai vegyületeket nagyon nehéz eltávolítani a szervezetből. Teflon edények helyett használjon öntöttvas vagy nem mérgező kerámia edényeket.
- Főzze meg az egészséges olajokat
Minden olyan olaj, amelyet főzés közben használ, ellenáll a hőnek. Olyan olajok használata, amelyek viszonylag alacsony hőmérsékleten oxidálódnak és toxikusak, ártalmasak az egészségre. A kókuszolaj és a ghee olaj (nagy tisztaságú, olvasztott tehénvaj) kiválóan alkalmas főzésre.
- Fenntartja az egészséges súlyt
Az emberi zsír a toxinok helye, akárcsak az állati zsírok. Ezért minél többet csökkenti a zsírtartalmát, annál nagyobb a szervezetben lévő toxin mennyisége.
Igyál sok vizet és egy csomó friss gyümölcsöt és zöldséget. Ez feltétlenül szükséges a jó egészség érdekében, és a víz és a rost különösen szükséges a kiváltó rendszer megfelelő működéséhez.
Kerülje el a transzzsírokat, gyakran "részlegesen hidrogénezett olajként". Ezek a zsírok nehezen emészthetők és mérgező környezetet kelthetnek a szervezetben.
Élvezze az antioxidánsokban gazdag ételeket Antioxidánsok: az egész igazság a hírhedt használatról. mint például a sötét színű bogyók, a szárított bab és a zöld tea. Az antioxidánsok segítenek eltávolítani a szervezetből a szabad gyököket, az egészségre ártalmas vegyületeket.
A gőzfürdő, a pezsgőfürdő és a szauna nagyszerű módja annak, hogy a véred keringjen. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat a szövetekből a véráramba, majd a májba, amely kémiailag sok káros anyagot ártalmatlanná teszi, mielőtt kiviszik őket a testből.
Általában nagyon aggódom az egészség miatt, ezért rendszerint megpróbálom a toxinok és toxinok testét tisztítani. A nagynénémnek van orvosa, ezért van valakival, aki konzultál, és megkérdezheti, ki kell inni a gyógyszert. Megálltunk vele Polisorbe-nál, jó nedvszívó és nagyon hatékony a test tisztítására.
Ira, és hol tart a nagynénje? Nem a háziorvosban? Ott voltam ott, aki orvos ajánlotta ezt a szorbent.
Egyetértek az összes ponttal, de nem tudom megtagadni őket, mert a mikrohullámú sütő az én pálcás mentő botom, én mindegyiket felkészítem. Teflon ételek, amelyeket öt évig nem használtam, amint megtudtam, hogy káros az egészségre. És nem is a méreganyagokról van szó, ez egyáltalán nem elfogadható számomra, szeretek a kerámiákat. Tisztítom a vizet is a szűrőn keresztül, így már hozzászoktam ahhoz a tényhez, hogy nem tudok másik italt.
Alla, és ön vásárol magának egy multivárkát, az eredmény ugyanaz, és az előnyök időről időre több. A mikrohullám nagy károkat okoz a szervezetben, mert az élelmiszer általában fogyasztásra alkalmatlan. Itt olvashatja el az interneten található információkat, azt hiszem, azonnal dobja a szemetet. Az ételnek hasznosnak kell lennie, mert hasonlóan működik egy autó számára. A rossz benzinnel nincs közlekedés.
Már hallottam a mikrohullámú sütő káros hatásairól. Még a tudósok is észrevették, hogy ennek a technikának a megjelenésével a csótányok és a csótányok eltűntek a lakóhelytől. De emlékszel, hogy hányan voltak? A fiam 12 éves, soha életében nem látott élő poroszságot. Ez azt sugallja, hogy valóban meg kell szabadulnod a káros készülékektől, a környezetbarát ételeket a megfelelő ételektől elfogyasztod, így sok egészségi problémát elkerülhetsz.
Azt hiszem, mindig jobb megelőzni, mint később kezelni, ezért olvastam, hogy ezek a toxinok hogyan jutnak el hozzánk a szervezetben. Természetesen régóta ismertem egy részét, de nem is tudtam néhány dolgot. Például teflon edény. Őszintén szólva sokkban vagyok. A kozmetikumokra is gondoltam, de szeretem az összes eszközt. Ugyanez vonatkozik a fényvédőre is. Nos, legalábbis nem használok levegő-illatosítót sokáig.
Minden, mi költözünk élni a faluban! A levegő és a víz mindig tiszta, a szagok természetesek, nincs kémia. Az önnövénytermékek, legalább peszticidek és más ostobaságok. Csak így lehet tisztítani a testet, városi körülmények között nem fog működni. Egy olyan városban, mint az Elvira, csak egy beöntés segít. Ez közvetlen erőszak a test ellen. És nagyon sokat izzik az edzőteremben, nem fogják megérteni, akkor márkázni fognak.
Angessa, a humorod van a helyén, tényleg nem bántana, hogy közelebb él a faluban, például néhány éve csináltam, és lakást vásároltam egy lakótelepen 10 km-re a faluban épült városból. De ugyanakkor van aszfalt, lift és egyéb városi szolgáltatások. Az egyetlen dolog, ami nem felel meg az ajánlásoknak, a mikróhullám elutasítása, habár ritkábban használják.
Angessa, ha van lehetőség és vágy, akkor persze jobb, ha elmozdulhatsz. De nem tudtam. A gyermekkortól kezdve hozzászoktam a civilizáció előnyeihez és olyan káros dolgok nélkül, amelyeket egyszerűen nem tudok. Ezért inkább a városban maradok, és megpróbálom minimalizálni a káros hatásokat. Például a barátaimnak olyan gazdák szülei vannak, akik sok házi zöldséget termesztenek, és mindent megpróbálunk vásárolni tőlük.
Egyszer, amikor a kórházba akartak hozni a szem betegség okairól, a doktornő a vizsgálat során hazamehetett nekem, és megtisztító zümmögést tett, és igazolta azt, hogy a testem mérgezően szennyezett. És ez azt jelenti, hogy egy beöntés jó módja annak, hogy megszabaduljon a nemkívánatos elemektől. Csak az ilyen módon való visszaélés lehetetlen. Ami a beltéri növényeket illeti, akkor óvatosnak kell lennie. Végtére is, némelyikük éppen ellenkezőleg, mérgező anyagokat bocsát ki, amelyeket belélegzünk.
elvira, egy nagyon érdekes történet. Ez az orvos olyan diagnózist adott neked, amely csak a szemébe nézett? Nem én nem hiszek neked, de számomra furcsának hangzik. De a szobanövényekről - ezt könnyen hiszem. A tanár még a botanika óráiban is elmondta az iskolában, ezért sokáig óvatos voltam velük. És hogyan segített neked a beöntés? Megpróbálhatom a profilaxist?