Hogyan kezeljük a lustaságot?
Mielőtt lustasághoz csatlakozna a küzdelemhez, meg kell értened, és mit akarsz harcolni? A lustaság egy genetikailag programozott állapot, olyanfajta biztonsági eszköz, amely megakadályozza az embernek, hogy munka nélkül égesse nyomon. Vannak emberek, akik nem rendelkeznek ezzel a biztonsági berendezéssel - keményen dolgoznak az életükön (általában rövidek vagy rövidebbek lehetnek), nem tudják, mi a pihenés és a hétvége. Ezzel az életmóddal a személy elkerülhetetlenül felhalmozza a stresszt és a feszültséget, és ez számos betegség kialakulásához vezet. A másik véglet a hipertrófiás lustaság, amely a személyiség részévé válik, és behatol az emberi tevékenység valamennyi szférájába. Ha ilyen társul, sok érdekes lehetőséget, eredményt veszít és lassítja saját növekedését. Az igazság, mint mindig, középen, és ma meg fogjuk tudni, hogyan kell kezelni a lustaságot és hogy szükséges-e megtenni?
Srácok, barátságosan éljünk
Ha megvizsgálja a pszichológia a lusta és hallgatni a szakértők, kiderül, hogy a lustaság haszontalan harcolni - tette védi meg a kiégés és megvédi, és te magad is jól knock out erő ebben a folyamatban a harc, és esik depresszió hogy nem tudtak megbirkózni a feladattal. Ehelyett azt javasoljuk, hogy elemezzék a lustaságát és megtalálják a módját, hogy barátaival lássanak vele. A leggyakoribb esetek, amikor egy személy lusta csinálni valamit:
A motiváció hiánya. Gyakran a lustaság lyukakat talál a könyörtelenül megteremtett motivációban, és egy személy elméjébe települ, ami beavatkozik a munkába. Itt segítenek az anyagok arról, hogyan lehet hatékony motivációt teremteni, jó, ebben a témában sok könyvet és cikket írt. Kis trükk, hogy akkor kezdi el használni most az úgynevezett „konszolidáció”: ha túl lusta, például kezdeni ezzel egy projekt vagy írás egy lejáratú papírok, képzeljük el a következő lépés - ha sikeresen átadja a projekt, és kap egy bónusz, vagy hogyan védje meg az árfolyam, és kap egy tökéletes pontszámot . De ne maradj itt, folytasd - mi a dicséret és jutalom fölött?
riasztást. A lustaság figyelmeztető jelzésként is megjelenik, hogy egy személy túl dolgozott és többet vett, mint amennyit tud. A szabványos rendszer, a „viselkedés” a test, ami ismerős, hogy minden munkamániás: először meredeken túlságosan lusta csinálni bármit, és azt akarom, hogy elhagyja teljesítmény, de összeesett a kanapén. Ezután, ha lemondsz, egy nap vagy több lépés készenléti állapotban, majd visszatérsz a munkához. Ha ezt a lustaságot legyőzte embertelen erőfeszítésekkel (mellesleg észrevette, hogy a termelékenysége jelentősen csökkent?), Egy-két nap alatt megbetegszik. Mivel a lustaság riasztó jel, és a betegség súlyos tüzérség a túlmunkált szervezet számára, akinek tulajdonosa úgy döntött, hogy nem pihen az elkövetkező években.
Ha a lustaság oka a munkakörizet, akkor itt az ideje annak felismerésére, hogy problémái vagy helytelen célok és prioritások vannak. vagy időkezeléssel. Szerencsére mindkettő megoldható.
Tehetetlenség. A leginkább kellemetlen lustaság az elme lusta. Amikor nem szereted a saját munkádat, de túl lusta gondolkodni, hogyan kell megváltoztatni, és továbbra is keményen dolgozol egy gyűlölködő helyen. Vagy amikor az egész egyre gazdagabb, érdekes része jövedelmezőbb, hogy fektessenek pénzt, és te, mint is kívánatos lenne, de túl lusta változtatni valamit, amit továbbra is panaszkodnak a rossz szerencse hiánya vagy a vállalkozói szellem. By the way, a megkülönböztető jellemzője közömbös emberek - állandó panaszok rokonok, kollégák, főnök, állami, rossz képzés ( „ha a szülők kaptam egy normális nevelés, én jobban tette volna, és így ...”). Amikor az emberi elme abszorbeálódik az inert lustaságba, az önfejlődés és a növekedés megáll, ami nagyon szomorú.
Érdekli a többi cikkünk:
- Internetes függőség: hogyan kell harcolni
- Hogyan kell kezelni a bizonytalanságot?
- A motiváció ösztönzése
- Hogyan teljesítsük az ígéretet?