Hogyan fogyni a szülés után tudja maryaya kari - nő napja
Hogyan lehet fogyni a szülés után?
Fotó: Sajtószolgálat archívuma
A 42 éves Mariah Carey (Mariah Carey) énekes megosztotta a harmónia titkait. Marokkó és Monroe ikrek édesanyja, akit éve született egy évvel ezelőtt, elismerte, hogy születése után a test korábbi formája hihetetlenül nehéz volt. Az énekes azt mondja, hogy a két csecsemő születése után a testsúlycsökkenés sokkal többet jelent, mint az edzőteremben.
"A fogyatékosságom 90% -a étrend," mondta az énekes. Mariah Carey súlycsökkenést tapasztalt az amerikai dietetikus Jenny Craig rendszerének megfelelően, amely személyre szabott megközelítést jelent minden ügyfél számára. Az alacsony kalóriatartalmú diéta kiegyensúlyozott étrenden alapul: 60% szénhidrát, 20% zsír, 20% fehérje. A betegek a klinikán során fogyás felkérik, hogy menjen a speciális termékek, félkész termékek, melyek során Jenny Craig klinikán minden egyes, így a napi étrendet. Ennek a rendszernek az elvesztése tilos a javasolt félkész termékeken kívül bármi más is enni.
A súlycsökkentés után a súly megőrzése Mariah Carey segíti az aqua aerobikot. "Ma az edzésem tónusos marad. Ez azt jelenti, egy órás séta hetente többször, vagy vízi aerobic 3-4 alkalommal egy héten a medencében - nem kevesebb, mint 45 perc alatt, a víz testmozgás! „- Mariah Carey közös titkos harmóniáját.
"Minden módon jobban érzem magam. A fej, a test és a lélek harmóniában áll. A terhesség alatt fizikailag betegnek éreztem magam, "megnyílt a popsztár.
Hírességek komolyan készülnek a tengerparti szezonra. Britney Spears végül eltávolította a gyomrát. És Kim Kardashian (Kim Kardashian) a közelmúltban bemutatta a szigorított fenékeket. Akár ihletett például Mariah Carey jövőbeli anyuka Jessica Simpson (Jessica Simpson), amely visszanyert terhesség alatt úgy, hogy ő nem tudja!
a megfelelő táplálkozás, Mariah Carey, teljesség, fogyás, Mariah Carey, gyakorlatok, edzések
A szülés után nehéz fogyni. De szenvedés nélkül sikerült. A HS-ből való elválasztás után az ismerőse arra késztette, hogy fogyasszon a kapszulákat a modell kicsomagolásához, karcsú anya. Ennek eredményeként, mínusz 4,2 kg, és ez egy hónapig.
igen, születés után, amikor a hormonok táncolnak, és a hangulat a hisztéria szélén áll, az alvás és más dolgok hiányából nehéz. Az idegekből és a fáradtságból mindent elaptak. Amikor befejeztem a GW-t, már minden karámban megvettem a Rigla Modelform Slim Mom-ot a gyógyszertárban, és 1 kapszulát kaptam 3 hétig - 2600 kg. És az étvágy nem lett annyira megdöbbentő és nyugodtabb lett. A férjem azt mondta, hogy még kifelé is változtam, frissítettem.
Képességei miatt nem kell gondolkodnia, hogyan lehet fogyni a szülés után. Mégis, ha sok pénz van, és a legjobb drogok és étrendek állnak rendelkezésre, akkor nem olyan nehéz visszaformálni