Ha a gyermek rémálmokat lát
Olyan helyzetek, amikor a gyerekek hangos kiáltással és hosszú ideig nem tudnak nyugodni, szinte minden szülő számára ismerősek. Leggyakrabban félelmetes álmok jönnek a gyermekek három-hét évig, és tíz után már ritkaság.
A szörnyű álmok nagyon fájdalmasak mind a gyermek, mind a család többi részében. Ha gyakran ismételik, a gyerek folyamatosan érezni fogja a félelem és a depresszió érzését, pszichológiai fejlődése szenvedhet, és a szocializáció lelassulhat - és a szülőknek nem kell édesként lenniük.
A félelmek és a rémálmok éjszaka
Ha az ijedős álmok egyetlen karaktert képviselnek, ne aggódjon róluk. Ha azonban a rémálmok gyakran álmodnak, és kifejezett karakterük van, komolyan komplikálhatják a gyermek és a család többi életét.
Ebben az esetben felmerül a természetes kérdés - hogyan segíthet egy kis embernek egy ilyen nagy probléma megoldásában? A válasz megtalálásához feltétlenül meg kell találnunk a rémálmok miatti okokat.
A félelmetes álmok jellege
Szakértők azzal érvelnek, hogy az éjszaka gyengéd érzelmek, amelyek a gyermekre érkeznek, a stresszre reagálnak, és hangsúlyozza, hogy korlátlan pszicho-érzelmi rendszere a nap folyamán él. Bármelyik gyermek olyan akadályokkal találkozik, amelyeket ő maga nem tud legyőzni, kellemetlen embereket, félelmetes helyzeteket stb.
A közelmúltban ezt a problémát súlyosbítja az a tény, hogy a gyermekek egyre több időt töltenek a képernyő vagy a televízió képernyő passzív szemléltetésében. Ez csökkenti a fizikai aktivitást, ami a stressz kezelésének egyik fő módja.
Azonban a legfontosabb, hogy a rajzfilmfigurák viselkedése, még akkor is, ha fél, a gyermek nem érinti. Ez passzív hozzáállást és pszichológiai készséget teremt abban a helyzetben, hogy nem tudja kezelni a kellemetlen helyzetet, ami a rémálmok történeteiben tükröződik.
Különösen szenvednek ilyen álmok gyermekek, felruházva fokozott érzelmi, jól fejlett képzelőerő, fokozott érzékenység. Valódi álomra válthatnak a valóságban, és az ilyen gyermekekkel való kommunikáció nehézkes lehet, sőt még sokkoló emberek is.
A második szélsőség a depresszió, az elszigeteltség, a közeli emberekkel való kommunikáció iránti vonakodás, amely számos problémát okozhat, és rendkívül negatív hatással van a gyermek általános fejlődésére.
Hogyan segíthet a gyermeknek megszabadulni az éjszakai rettegéstől?
Azonban a szülők nagyon sokat tehetnek azért, hogy megakadályozzák az éjszakai félelmeket, vagy legalábbis ne legyenek túlságosan hangsúlyozva.
Először is, ne terhelje túl a gyermek pszichéjét. A gyermekorvosok úgy vélik, hogy egy óvodás gyermeknek a számítógépen vagy a televízióban való tartózkodása maximális időtartama nem haladhatja meg az egy órát, és ezúttal kívánatos, hogy több időtartamra fel legyen osztva.
Nagyon fontos tényező a baba egészséges fizikai aktivitása egész nap. Emellett folyamatosan kommunikálni kell a szülőkkel és más emberekkel.
Ha egy gyermek számára kellemetlen vagy traumatikus helyzet alakul ki, meg kell vitatnunk egy megfizethető szinten, meg kell mondanunk, hogyan védjük meg magunkat ebből, és a probléma pozitív megoldására összpontosítunk.
Az éjszakai félelmek egyik fontos oka lehet egy belső betegség - gyakran megjelenésük jelezheti a hőmérséklet vagy egyéb fájdalmas tünetek növekedését.
Annak érdekében, hogy a gyermek ne féljen éjszaka, minden bizonnyal le kell feküdnie, hogy az apa és az anya mindig segíteni tudnak neki bármilyen helyzetben. Ennek nagyon fontos tényezője a család barátságos és bizalmas környezete. Azonban nem szabad a másik szélsőségbe esni.
Megpróbálja megnyugtatni a babát, anya megragadja a karját, mellé teszi, valami édeset bánik vele. A gyerekek kiváló manipulátorok, és a felnőttek ilyen viselkedése számos álmatlan éjszakát kelthet. Ha egy gyermek éjszaka fél, elegendő gondoskodni a biztonságáról és várni, amíg megnyugszik.
Ha egy rémálomról ébredsz, kérd meg a gyermeket, hogy mondja el az álmot, győződjön meg róla, hogy képes lesz megbirkózni a helyzetével. Retell az álmodott telek humoros módon, vagy még jobb - a nappali felhívni a vicces részleteket. És ami a legfontosabb, légy türelmes és nyugodt.