Dió mogyoró - egészséges termékről van szó
A dió mogyoró hasonló az erdei mogyoróhoz, de délen növekszik, 10 méter magasságban. A termékeny talajokat kedveli, de az időjárási viszonyok miatt nem különösebben igényes. A mogyoró gyógyító és mágikus tulajdonságairól sok legendát alkotnak, így az ősi emberek is mogyorót használtak élelmiszerként. Néha ez az anya cserélte a kenyeret, mert sokkal kalóriatartalmú, mint ez.
A mogyoró más neve - lombós dió, bár ennek a névnek a neve még mindig rejtély marad a történészek számára.
A mogyoró az étkezési diófélék csoportjába tartozik, ezért hasznos a gyermekek és az étrendben való használatra. Ennek az anyatej összetételében az olaj 60% -áig szerves savakkal telítenek. Lombard anya áll, 20% a fehérje tartalmaz egy sor B-vitamin és E, ásványi anyagok, mint például a kálium, a kalcium, vas, magnézium és mások. Az ilyen diókompozíció hasznos azoknak az embereknek, akik súlyos betegség utáni rehabilitációban részesülnek, valamint olyan személyek, akik súlyos fizikai és szellemi munkát végeznek.
A mogyoró pozitív hatással van a szív- és érrendszerre. A kálium és a kalcium köszönhetően a mogyoró segít megerõsíteni az edények falát, egyszerre rugalmasabbá téve az erek elzáródását. A mogyoró pozitív hatással van a szív sima izomzatára. Ajánlott a diéta anémia alkalmazása, az alsó láb és a tromboflebitis trophikus fekélyeivel, valamint olyan esetekben, amikor a hajszálereknél problémák merülnek fel.
Kiváló támogatás a mogyoró, amely növeli a szervezet védekező képességét, vagyis erősíti az immunrendszert, ellensúlyozza a vírusos betegségeket. Az orvosok javasolják, hogy a májnövényeket megelőző intézkedésekként alkalmazzák a társadalom férfi fele számára, mivel ez a diéta ellensúlyozza a prosztata megnyúlását. A mogyoró aktív módon eltávolítja a szervezetben lévő rothadó folyamatokat, így a szervezet tisztító programjában ajánlott. A finom mogyoró megbirkózik a máj tisztításával.
Mivel a lombos dióban nincs elég szénhidrát, a cukorbetegek számára nem ellenjavallt. A rák megelőzését minden modern személynek meg kell tennie, mivel a rákbetegségek minden évben bolygónk egyre növekvő számú lakosságát fedezik. A mogyoró paclitaxelt tartalmaz, ami rákos anyagnak számít.
A sportos sportolók mindennapos mogyorót használnak, mivel hozzájárul az izomtömeg kialakulásához.
A mogyoró előnyei és káros hatásai
A hagyományos orvoslás mogyorókat használ fel a bélben lévő gázok képződésének megakadályozására, a haszonbérlő nők termelésének ösztönzésére. Ha a dióféléket mogyoróval dörzsölje vízzel, akkor nagyszerű a tüdőbetegségek számára. A reumatizmust a mogyoró mogyoróval kombinálva kezelik. A népi orvosok tájékoztatták a mogyoróolajnak az epilepsziára való alkalmazásáról.
A mogyoró hasznos tulajdonságaival együtt meg kell említeni, hogy nagy adagokban ez a dió nem ajánlott. Minden terméket mérsékelten kell venni, a mogyoró pedig nem kivétel. Ha az arány a mogyoró fogyasztása legfeljebb 50 gramm, aztán, ha enni 55 gramm, semmi borzalmas fog történni, de a sokrétű fogyasztás növekedését dió vezet kívánatos következményei, például agyérgörcs. Megszabadulni a mogyoró gyermekek használatától, akik cukorbetegségben és májbetegségben szenvednek. Nem szabad megvásárolni a tisztított mogyorót - ez a termék nem hasznos a szervezetben, mert a héj elvesztése után a diófélékben a vitaminok és az ásványi anyagok felbomlanak. Ne tárolja az anyákat otthon több mint hat hónap, mert ennyi idő elteltével, ezek nagy részét elveszítik értékét.
A mogyoró háromszor kalóriatartalmú, mint a kenyér, 8-szor kalorikabb, mint a csokoládé és 7-szer tej. Természetesen a lombos dió nagyobb kalóriatartalmú, mint a hús, és még inkább, mint egy hal. De köszönhetően a diófélék kis mennyiségű szénhidrát jelenlétének, elegendő 200 gramm mogyorót megenni, hogy naponta egy fél kalóriát kapjon.