A zeller előnyei és káros hatásai a férfiak számára
A zeller egy univerzális növényi kultúra, amely gazdag hasznos vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Kezdetben a zellert fűszeresként használták készételek készítésére, de később kiderült, hogy:
- megfiatalító hatás;
- hozzájárul a kardiovaszkuláris és az idegrendszer működéséhez.
Az általános erősítő tulajdonságok mellett ez a növényi kultúra különösen ajánlott a férfiak számára, hiszen androgént tartalmaz.
Hasznos tulajdonságai zeller és összetétele
- Tokoferol.
- A béta-karotin.
- Piridoxin.
- Aszkorbinsav.
- Tiamin.
- Retinol.
- Riboflavinol.
- Folsav.
- Nikotinsav.
- Vas.
- Foszfor.
- Kalcium.
- Nátrium.
- Magnézium.
- Kálium.
Ez a lista nem teljes, folytatható. A különböző vitaminok jelenlétének köszönhetően ez a gyógynövény javítja a szervezet számos funkcióját, és bizonyos betegségek kezelésére is alkalmazható. A zeller hasznos tulajdonságai a következők:
- az étvágy és az emésztőrendszer egészének javulása;
- a zselé illóolaj használatának lehetősége a dekontaminálásra;
- a termék használata számos bőrbetegségben szenvedő élelmiszerben;
- javítja a vérkeringést a nemi szervekre, ami különösen fontos a férfiak számára;
- diuretikus hatás;
- jobb élelmiszer-asszimiláció.
A különféle gyógyászati tulajdonságok mellett a zellert aktívan használják a kozmetikában. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy ezt a zöldséget élelmiszernek ajánlják azok számára, akik aktívan küzdenek túlsúlygal. A termék kalóriatartalma minimális, és a zeller által az asszimilációhoz szükséges energia csak óriási.
Előnyök a férfiak egészségéért
Régóta azonosítják azokat a jótékony tulajdonságokat, amelyeket a zeller a férfiak egészségére nézve képes. Ugyanakkor az emberekben ez a zöldségkultúra "Viagra". És ez igazán azért van így, mert vitaminösszetételének köszönhetően kedvezően hat a reproduktív rendszerre.
Androgén - a fő anyag, amely része a vitamin komplex zeller.
Ennek az anyagnak a szervezetbe történő bevétele következtében a szteroid hormonokkal kapcsolatos feromon-anyag szabadul fel. Normális körülmények között a herékben állítják elő, de ennek hiányában problémák jelentkezhetnek a reproduktív rendszer kialakulásával kapcsolatban. Az androgén jelenléte másodlagos szexuális jellemzőket mutat, és elősegíti az ellenkező neműség vonzását.
Ezen zeller mellett:
- Javítja a reprodukciós aktivitást, a spermium termelést, valamint a magas aktivitást. A zöldség felvételének folyamata során a megtermékenyítés százaléka növekszik azok számára, akiknek korábban problémái voltak.
- Gyakran használt néhány órával a nemi közösülés előtt. Így a szexuális érintkezés ideje jelentősen megnő. Állítsa ki a feromon-vonzódást, ami sokkal szebbé és jobbá teszi a szexuális életet.
- Javítja a reproduktív rendszer és a kis medence vérkeringését. Ez kiküszöböli az erekcióval felmerülő problémákat.
- Lehetővé teszi a prosztatagyulladás és a reproduktív rendszer egyéb mechanikai betegségeinek megelőzését.
Sportolók is enni zeller. Elősegíti az izomtömeg felépülését, növeli a test fizikai igénybevételét.
Jelenleg nemcsak a nők szenvednek túlsúlyos problémáktól, hanem a férfiaktól is. Ezért számukra hasznos szokássá válik, ha ilyen alacsony kalóriatartalmú terméket használnak élelmiszerekhez.
Hogyan készítsünk zellert?
Az ételben használhatja:
A betegségtől vagy a fogyasztás céljától függően az élelmiszer egy részét is meghatározzák. A szárat és a leveleket adalékként használják, és a gyökeret reszeljük és hozzáadhatjuk a készételekhez.
A zeller önálló élelmiszertermékként is működhet. Például csodálatos vitamin-salátákat készít. Fűszereznek olívaolajjal vagy citromlével megszórva. A fűszerezés lehet tengeri só is.
Elemezzük az egyik receptet, amelyhez a következő összetevőkre van szükség:
- fél kiló zeller;
- egy közepes izzó;
- egy evőkanál napraforgóolaj;
- só;
- édes paprika;
- három evőkanál szójaszósz.
Az előállítás módja a következő:
- Finoman vágja le az összes összetevőt.
- Egy serpenyőben felmelegítsük a napraforgóolajat szójaszószal.
- Keverjük össze a borsot és a sót, és adjunk hozzá a serpenyőben.
- Először megszórjuk a hagymát, majd magunkhoz adjuk a póréhagymát.
- Néhány percig zárt fedéllel, majd könnyedén főzzük, amíg aranybarna.
Ez az étel csodálatos mellékételként szolgál bármely gabona vagy burgonya számára. Gyakran használják a hús vagy a hal ízminőségének fokozójaként.
Ellenjavallatok
A zeller használatával szembeni ellenjavallatok gyakorlatilag nincsenek jelen, csak akkor, ha az egyik összetevőhöz ételallergia van. Természetesen nem szabad visszaélni a termékkel, bármennyire hasznos lehet.
Nem ajánlott zöldséget fogyasztani, ha:
- epekövesség;
- magas vérnyomás;
- varicose veins;
- néhány krónikus betegség.
Mindenesetre, mielőtt használná, először meg kell tanulnia egy termék árnyalatát, és csak aztán be kell vezetnie a diétát. És ne felejts el kísérletezni!