A tisztelettel kapcsolatban
Gyakran hallom a "tisztelet" szó említését az önmagával és másokkal való kapcsolatok összefüggésében. De mit jelent ez? Mi a különbség az önbecsülés és a gondolat között? Melyek a tisztelet jelei a magadnak és másoknak? A tisztelet és a tisztelet egy és ugyanaz?
Nagyon tetszett, hogy pontosan és egyértelműen Vika Dubinskaya tiszteletet írt könyvében: "Az érzelmek a pszichoterápiában." Elválasztás. " Olyannyira tetszett, hogy nem voltam lusta, és kézzel fogom tölteni ezt a könyvet, mert nagyon fontosnak tűnik számomra.
. „Az egyik legfontosabb érték az emberi kapcsolatok -. Tisztelete hiányzik az önbecsülés által elismert ember, mint a fájdalmas veszteség, és a tapasztalt, mint egy megaláztatás, depresszió, fenyegetés vagy veszteség jelentőségét, unalom és érzéketlenség, a feszültség előre a támadások, sértések, feloldja öntsük agresszív érzéseket, a reaktív reakciók impotenciája vagy kétségbeesett hulláma, a remény és a jelentés elvesztésének félelme a kapcsolat folytatásában, a közeledés intoleranciája.
A másik tiszteletet nem tartják bosszúságnak, undorításnak, remélésnek vagy fájdalomnak, a "ez rossz és nem jó" értékelés, mint a másik ebben a helyzetben, és magad. A tiszteletlen tér vákuumában a szerelem haldoklik és meghal.
A tisztelet nem szeretni. A tiszteletben tartás azt jelenti, hogy észrevenni az Mást, hogy tisztességesen értékelje őt és magát, hogy találjon vele megfelelő távolságot egy olyan kapcsolatért, amely lehetővé teszi mindenkinek, hogy jó viszonyban legyen Önnel.
Önbecsülés által elismert minket, mint a belső béke és egyfajta békét, elfogadó ( „én senki küzd, bőven van hely számomra”), a biztonság és a bizalom, az önértékelés és hasznosságát.
ÖNKORMÁNY - a jog elismerése Ahhoz, hogy ebben a világban legyenek figyelmes és tisztességes hozzáállás az egyén cselekedeteihez. A "tisztelet" szó az egyik leggyakoribb a pszichoterápia tanításában. Paradox módon ez a koncepció az egyik leginkább "érthetetlen" a szakemberek között. Egyedül Alexandra Eliseevával, egy gyakorló Gestalt terapeutaval, a pszichológusok kezdetét fejlesztettük. Az általunk kifejlesztett kérdések felhasználhatók mind az önképzésre, mind az ügyfélmunkára.
Terápiás munka fejlesztésével összefüggő tisztelet és önbecsülés, csökkent eszközeként kialakulását kilátások, a szellemi munkát találni az attitűdök és pozíciókat a különböző helyzetekben, hogy nagyobb figyelmet és a felelős magatartás, hogy megtaláljuk a megfelelő távolságot helyzet újragondolása hozzáállását.
Olyan kérdések, amelyek segítenek megérteni magadat és kialakítani a "Tisztelet" témát
- Mi a tisztelet? Miben különbözik a tisztelet a szerelemtől, a barátságtól és a tiszteletektől?
- Kinek tisztelem?
- Ki a kedvenc irodalmi hősöm?
- Meg lehet-e tisztelni az ellenséget?
- Vannak emberek, akiket szeretek, de nem tisztelik?
Olyan kérdések, amelyek segítenek megérteni magát, és kialakítani az "önbecsülés" álláspontját:
- Mennyi önbecsülés van magamban?
- Milyen tiszteletteljesek voltak a szüleim?
- Milyen tevékenységre lehetek büszke?
- Ki tiszteli meg most?
- Miért tisztelnek az emberek?
- Miért tisztelhetném magam?
- Milyen érzések érzem magam, amikor mesélnek a képességeimről és az érdemeimről? Hogyan hat ez a magamra vonatkozó álláspontomra?
- Milyen könnyű számomra, hogy ürügyet találjak magam tiszteletben tartására. Egy másik személy?
Olyan kérdések, amelyek segítenek megérteni magadat és kialakítani a "Az egyén alapvető tiszteletben tartása" témakört:
- Ezt megelőzően tiszteletben tartottuk az érdemek elismerésével kapcsolatos tiszteletteljes hozzáállást, de tiszteletben tartjuk-e az embereket, ha nem ismerjük érdemeit?
- Meg lehet-e tisztelni egy csecsemőt?
- Sértőek vagyunk, ha egy tiszteletlenül ismeretlen személy velünk jár, és mit számolunk?
- Meg lehet-e tisztelni egy piszkos, leereszkedett személyt az átmenetben? Mit érzünk, amikor egy ilyen személyt vertünk?
- Mi az alapvető tisztelet a személy számára?
A valódi tiszteletet a hozzáállás határozza meg:
"Ez életben van" - együttérzés és empátia a másik fájdalmára, a képesség arra, hogy legyen figyelmes és nem káros, kegyes hozzáállás, vágy egy másik jóra.
"Ez egy személy" - joga van, egyenrangúak vagyunk, számomra és neki van helye ebben a világban, annak ellenére, hogy más vagyunk.
Az alapvető tiszteletet az a képesség, hogy irgalmas és nem akar ártani egy másik élő lénynek. "