A gyermek folyamatosan eszik - a túlzott étvágy okozza
Általában úgy gondolják, hogy a gyermekek jó étvágya az egészség és a teljes fejlődés jele. Vannak azonban olyan esetek, amikor a gyermek majdnem folyamatosan eszik, és mindezt egy sorban. Az ilyen indokolatlan étvágy következménye lehet az elhízás, az emésztési zavar, az alsó hasi fájdalom és más betegségek. Miért történik ez? Beszélünk erről a cikkünkben.
Az étvágy növekedésének okai gyermekeknél
Számos oka van annak, hogy a gyermeknek folyamatosan kell enni. Tekintsük a legfontosabbakat.
Ésszerűtlen hozzáállás az élelmiszerhez, mert a félelem továbbra is éhes. Ha a gyermek állandóan rohant az asztal körül, határozta meg egyértelműen, időhöz étkezés, enni gyorsabb követelni, hogy az a néhány perc, hogy számára allokált neki a felszívódását az élelmiszer, akkor próbálja enni, amennyire csak lehetséges. Végül a gyerek szó szerint megszállott lesz az étel.
Asszociatív vágy, hogy enni. Amikor a gyerekek arra kényszerülnek, hogy megcsinálják, amit nem szeretnek, akkor éhséget fejtenek ki. Például egy gyermek nem akar játékokat tisztítani vagy házi feladatokat végrehajtani. Ehelyett azt állítja, hogy éhes, manipulálva van, így a szülei. Ha a felnőttek alkalmanként megyek vele, akkor a gyermek megszokja az erejét. Idővel ez olyan szokás, amely komoly következményekkel járhat.
Fokozott étvágy az alultápláltság következtében. A szülők, akik aggódnak a megfelelő táplálkozás miatt, túlzolják, és nem adják a gyermekeknek a telített termékeket. Ennek eredményeként a gyermek folyamatosan éhesen érezheti magát.
A szeretett élelem éhínséghez vezet. Ha a gyermeknek mindig ételt kell fogyasztania, amit nem szeret, akkor valószínűleg minden apróságot eszik, azt fogja mondani, hogy evett. És egy idő múlva átmegy a konyhában, és elfogadható élelmet keres rá.
A családon belüli kapcsolatok megsértése. A gyermekek túlzásánál megfigyelhető a gyermek és a szülők közötti konfliktus. Gyakran előfordul, hogy a gyermekek, akiket a gyengeségtől fosztottak meg, elhagyják, megfosztják a többi testvérhez képest, elkezdenek elfojtani a túlzott mennyiségű ételt.
Az éhség érzése az aktív növekedés időszakában. A serdülőkorban a gyermek intenzíven nő. A szervezetben zajló hormonális és élettani változások miatt a gyermeknek fokozott étvágya van. Ebben az esetben nincs ok aggodalomra. Ez egészen normális jelenség.
A növekvő étvágyhoz vezető betegségek
A gyermekek túlzott étvágya a következő betegségek jelenlétében figyelhető meg:
Mit kell tenni a szülők?
Ha gyermeke szenvedélyes étvágytalanságban szenved, segíthet az alábbi javaslatok felhasználásával.
Ragaszkodjon a rezsimhez. Az idősebb gyermekeknek rugalmas étkezési menetrendet kell tanítani. Az étkezést bizonyos idő alatt, bizonyos kezelések (kézmosás, főzés vagy felmelegedés stb.) És a kijelölt helyen kell elvégezni. Kívánatos, hogy a családnak hagyománya volt az egész családnak az asztalnál való enni. Ez segít megigazítani mind az élelmiszerek iránti kérelmek gyakoriságát, mind a gyermek által fogyasztott élelmiszer mennyiségét.
Ne korlátozza az étkezés idejét. Engedélyezze a gyermeket, hogy tegye fel az asztaltól. Ne ragaszkodj hozzá, hogy mindent fel lehet venni az utolsó morzsára.
A kiegyensúlyozott étrendet biztosítsa a gyermeknek. A gyermekek étrendjét kell jelen lennie a különböző élelmiszerek, amelyek a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok (gyógynövények, hús, hal, bogyók, gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, tejtermékek, stb.) A kiegyensúlyozott étrend a szoptatás érzését biztosítja a gyermeknek, és folyamatosan nem kívánja enni. És ha még mindig éhes az idő előtt, akkor egészséges ételek, például diófélék, almák, szárított gyümölcsök vagy vetőmagok várják a fő ételt.
Beszéljétek meg a napi menüt a családtagokkal. Próbáld felajánlani a gyermeknek olyan ételeket, amelyeket örömmel fognak enni. Azonban fokozatosan hozzászokik hozzá a különféle ételekhez, észrevétlenül, anélkül, hogy fenyegetést jelentene az édesek be nem fogadására.
Ha ezek a tippek nem adnak várt hatást, és a probléma még mindig nem oldódik meg, a szülőknek kapcsolatba kell lépniük egy gyermek diétás táplálkozással.