8 Idősek gondozásával foglalkozó tanácsok
Alvási szabályok az idősek számára
Egy idős ember számára nagyon fontos a mások pszichológiai támogatása. Ez a néhány hasznos tipp segít az idősebb rokona megfelelő gondozásának biztosításában.
- Az idősek éjszakai alvásának időtartama legalább 7-8 óra. És ha a test kimerült vagy gyengül, akkor még több.
- A rokonok és rokonok emlékezzenek arra, hogy az idősek idegrendszere rendkívül sebezhető, és a jó alvás hatékonyan segíti a helyreállítását.
- Általános állapotban, még egy álmatlan éjszakán is negatívan befolyásolhatja. Az ilyen szertartás következményei rossz egészségi állapot, irritáció, fizikai gyengeség.
Sajnos az időseknél az éjszakai álmatlanság nem olyan ritka jelenség. Igen, az idős ember nappali szünetet tarthat, de az alvás időtartama semmilyen módon nem növekszik. Az ok egyszerű - éjszaka kevesebbet alszik.
Ebben az esetben a szakemberek gyakran javasolnak különböző altatót. Természetesen ideiglenes megkönnyebbülést hoznak. Ennek a módszernek azonban két negatív tényezője van: a hipodinámia, apátia formájában stb. Okozta mellékhatások kialakulása és fejlődése.
Következtetés: az idősek gondozása elsősorban az alvás megfelelő feltételeinek megteremtése. Hogyan nyújtsuk be őket?
Íme néhány egyszerű tipp:
Egy másik baj, amely gyakran fordul elő az időseknél - éjszakai diuresis. Az ok-korbeli rendellenességek a vesék munkájában. Annak érdekében, hogy elkerülje az ilyen kellemetlen helyzetet, és csökkentse a WC-ben látogatások számát éjjel, használja ezeket az ajánlásokat:
Az idősek személyes higiéniai jellemzői
Nagyjából az idősek higiéniája nem különbözik egyikünk higiéniájától sem. Az egyetlen dolog, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni, a bőr. Korral elveszíti rugalmasságát. Ezért a száraz bőr és viszketés elkerülése érdekében használjon hidratáló szappant és tápláló krémet.
Balesetmegelőzés
Korral a balesetek valószínűsége a fizikai állapot romlása miatt nő. Ez sokféle gondot jelenthet - zúzódások, törések, diszlokációk stb. Az ilyen események minimalizálása érdekében ezek a tippek segítenek:
És még néhány ajánlást az idősek gondozására:
- Kívánatos, hogy egy idős embert egy külön helyiséggel biztosítsanak, ahol senki nem zavarja a pihenést;
- A helyiség legyen könnyű és könnyen szellőztethető legyen. Tartsa a hőmérsékletet a -18 alatti helyiségben;
- Az ágy magassága nem kevesebb, mint 60 cm. Ellenőrizze - az idősek lábai ülő helyzetbe kerülnek a padlóra;
- Ne helyezzen mély karosszéket a szobában - nagyon nehéz felállni tőle.
Ezek a tippek természetesen egyszerűsítik majd az egyházközség gondozásának munkáját. De mindenesetre az idősek gondozása, különösen az emberek hazugsága miatt nemcsak a szeretettől, hanem a magas energiaköltségektől és sok szabad időtől is megköveteli a vágyat. Továbbá, otthon, nem mindig lehetséges a megfelelő és minőségi ellátás megszervezése.
További információ az idősek panziójáról