Védettség kezelése vakcinák és tabletták nélkül

És valószínűleg érdemes kezdeni immunitással.

A választás kötelező: az influenza vagy a betegség elleni védőoltás? Kötelező, ha nem elsajátítja a saját immunitásának kezelésének módszereit, és a menedzsment gyógyszerek nélkül is lehetséges, pszichoterápiás módszerekkel. De általában ellenőrizte a mentelmi jogát? Biztos vagy benne, hogy nem? Mikor gyermekkorában hűvös lefagyott, mit tett a nagyanyád? Ez így van, a lábam felett lebeg. És mi az, függetlenül attól, hogy megpróbálja elnyomni immunitását, hogy a test reagáljon egy lehetséges betegségre? De a forró víz medencéje nem mindig van ott, és gyakran nem tudod felemelkedni a lábadon - ez komoly hatással van a szívre. Ezért meg kell keresnünk a megtakarító, de nem kevésbé hatékony módszereket az immunrendszer stimulálására, lehetőleg bármikor rendelkezésre. És vannak ilyen módszerek.

A metabolizmus, a vérkeringés, a hőmérséklet-szabályozás, az immunreakciók a test belső (szomatikus) funkcióira utalnak. A testünket az autonóm idegrendszer irányítja, melyet általában a tudat nem megfelelően szabályoz. De vannak olyan gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik, hogy megtanulják kezelni a szervezet egyes belső funkcióinak ellenőrzését. Ezek a gyakorlatok közé autogén tréning”, amely már ismert sokáig fogjuk használni a módosított gyakorlatokat, hiszen a végső cél - .. Tanulás, hogy ellenőrizzék a szervezet immunválaszát a sor a területek Bár úgy hangzik fantasztikus, de meg fogjuk mutatni, hogy a rendszeresen sportoló, a Idővel ez a fantázia valósággá válhat.

Tekintsük a tréningek általános tervét.

Először teljes testre kell pihenni. Pihenés szükséges, mert így a szervezet reprodukálja a fiziológiás állapotokat, amelyekre rákényszerül. Ezután a kézben vagy lábfejben lévő nehézség érzése felszívódik, majd megtudjuk a nehézség érzését a hő és a hő érzésében. Amikor ezeket a gyakorlatokat elsajátítják, megtanuljuk, hogy a test bizonyos belső területein hőt és meleg érzést váltson ki. Érezni fogjátok azokat az érzéseket, amiket önmagad inspirál, majd a test valósággal reprodukálja.

A TELJES RELAXÁCIÓ EREDMÉNYE

Jobb kényelmesen lefeküdni az ágyon a háton, a karok és a lábak nyugodtak a testen. Megtanulunk pihenni. Csukd be a szemed. Mentálisan végigsétálhatsz a tested minden részén, és adj egy parancsot arra, hogy pihenjen. Itt van, amit meg kell ismételnie szellemileg: "A jobb kezem nyugodt; a bal kezem nyugodt; a jobb lábam nyugodt ", stb. Ha úgy érzed, hogy nem éri el a teljes pihenést, ismételje meg az ismétléseket, részletezze a pihenés folyamatát: ujjak, tenyér, kéz, alkar, váll. Aztán - a nyak, a mellkas, a hasizmok. Ellenőrizze és érezze ezt a kikapcsolódást.

A folyamat végén elképzelheti magát olyan folyadékként, amely az ágy felületén bőrkabátban terjedt el. Miután elérte a pihenést, adja meg ezeket a parancsokat: "Szabadon lélegezek, nyugodtan; a szívem simán, egyenletesen ver; Nyugodt vagyok. "

A parancsokat, amelyeket adsz magadnak, bár verbálisak, de megismétlésük során megpróbálják újra létrehozni a megfelelő érzéseket. Ha nem érzi magától relaxáció, akkor kérheti, hogy ellenőrizzék a relaxációs folyamat valaki kívül: ha például emeli a kezét, majd elengedte, azt kell esnie petyhüdt, finoman, mint egy kötél.

A GRAVITÁS ÉLELMEZÉSE NÖVELÉSE

Minden lábat választunk, és súlyos érzést keltünk benne. Hüvelykujjal kezdődhet: "Úgy érzem, hogy a hüvelykujj súlyos lesz; tele van ólommal; Úgy érzem, hogy a saját súlya alá süllyed. Ezt az érzést és javaslatot ki kell terjeszteni más ujjaira, lábára, lábára, másik lábára, karjára, egész testére. És csak a lábadat korlátozod.

A nehézség érzetének feltevése az erek terjeszkedését és a test megfelelő részében a véráramlás növekedését eredményezi. Ezért ki lehet egészíteni az alábbi javaslatot: „Úgy érzem, mint egy ujj erek kitágulnak, a vér megtölti a hajszálerek, az áramlás kitágul, erek a bőrhöz közel tele vérrel.”

Ha ez neked illik, akkor továbbhaladhatunk a fűtési fázisban.

A mélység érzését inspirálták, most a meleget érzik: "A hüvelykujj meleg lesz; a hő hőségbe kerül, terjed, lefedi ujjait, minden lábát. " Ezt a javaslatot addig kell folytatni, amíg meg nem jelenik a tartós hőérzet. Érezheti, amikor a kezét vagy lábát a test más részeire helyezi. Ezt a javaslatot ki kell terjeszteni a másik lábra, a kezekre, az egész testre. Később, amikor elsajátítja a javasolt technikát és stabil készségeket fejleszt, a kikapcsolódás után azonnal felmelegítheti a meleget és a melegséget - és a szervezet ennek megfelelően reagál. A "relaxáció - nehézség - hő" teljes képletéhez csak akkor kell visszatérni, ha hő- és hőproblémákkal szembesülnek.

Ezután elmozdulhat a hőség és a hő érzésére a test egyes belső területein.

Most ismételjük meg ezt a gyakorlatot a nasopharynx és a torok. A nasopharynx alakját koncentráljuk és képviseljük, majd a felső légutakba, a légcsőbe jutunk. Mentálisan többször járjon ezen a felszínen fentről lefelé. Bemutatta? Most továbblépünk a javaslatra: "Úgy érzem, hogy a torok, a teljes orrnyálkahártya felülete súlyosá válik; ez a tömeg lefelé halad. " El tudod képzelni, hogy ez a gravitáció hogyan mozog le a felszínen, teljesen lefedve. Ráadásul meleg és hőérzetet is beidegít. A javaslatok területét a torok felszínére korlátozhatjuk - ez elsősorban olyan emberek számára ajánlott, akik gyakran anginásak és ritkán - légúti megbetegedések.

A leírt gyakorlatok végrehajtása során, ha Önnek milyen állapotban van minden, ami nem működik, több kísérlet után érdemes eljutni a következő szintre. Legközelebb ismételt ismétlések után sikerrel jár.

Megvan az eszköz, hogyan kell használni.

Ha ugyanabban a szobában dolgozik olyan emberrel, aki tüsszent, köhög vagy akut légzőszervi vírusfertőzést vagy influenzát mutatott, vagy ha ilyen emberek vannak a közlekedésben, stb. az orr belső felületén inspirálja magát a meleget és a hőt, és ezt a javaslatot kiterjesztheti a torok belső felületére. A javaslatok addig folytatódnak, amíg ezeken a területeken egyenletes hőérzékenységet nem tapasztal. A járványban az ilyen gyakorlatok napi 2-3 alkalommal megismételhetők, ezáltal jelentősen javíthatja a vérkeringést ezen a területen és elkerülheti a betegséget.

Ha úgy érezte, az első jelei a betegség, azt kell, hogy inspirálja egyfajta melegség és a hő a belső felületei orr és a torok. Ez segíteni fogja a szervezetet a fertőzés elleni küzdelemben, és növeli az immunitást. Amikor úgy érzi, egy fertőzés a torokban területen (az emberek hívják „megfogta a torkát”), ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy elkezd egy torokfájás (különösen akkor, ha az nem hajlik), valószínűleg ez egy légúti fertőzés behatolt a torok és a felső légúti módon. Ezért emellett javasoljuk a felső légúti felmelegedését a torokban és a hörgők szomszédságában. A javaslatot a lehető leggyakrabban kell elvégezni, kívánatos, hogy az orr és a torok belső felületét folyamatosan fenntartsák a hőségben.

HA VESZTELEN VAN

A betegség a teljes körű, köhögéses, esetleg hőmérsékleti állapotot jelenti. Mit kell tenni a betegség lefolyásának megkönnyítése érdekében? Folytassa a javaslatot, felmelegíti a hörgőket és a tüdőt, akkor is elképzelhető, hogy a vér hogyan tölti be a tüdők hajóit és kapillárisait, behatol a legtávolabbi sarkokba, és felmelegíti őket. Biztosítani kell azt is, hogy a lábak a lehető legmelegebbek és melegek legyenek. A betegség alatt fizikai és szellemi stresszének mérsékeltnek kell lennie - a szervezetnek erőre van szüksége a betegség leküzdéséhez. Javaslat és melegítés szisztematikusan folytatódik, amíg nedves köhögés nem jelentkezik. Ettől a pillanattól kezdve gyakrabban kell gyakorolni az allergiás reakciók kialakulását.

Néhány óvatosság a technika alkalmazásakor figyelni kell az allergiás betegek és az érrendszeri betegségekre. Az allergiás reakciók egyszeri esete (az immunrendszer re-stimulálása) nem allergiás betegeknél akut rhinitisben (csecsemő orr) és a felső légúti gyulladáson volt megfigyelhető. Vannak ilyen reakciók abban az esetben, amikor a betegséget korai stádiumban nem lehet abbahagyni, és az érintett területek intenzív fűtésére van szükség. Az allergiás tünetek azon a szakaszon jelennek meg, amikor a betegség csúcspontja elhaladt, jelentős javulást vagy befejezését jelzi.

Abban az esetben, a megfázás képes felismerni az allergiás reakció gyors súlyosbodása esetén lebomlás, meredeken emelkedik, gyakran kezdenek, vagy csak folyamatos tüsszögés, nyálkakiválasztásban meredeken emelkedik az orr, és a hő csak ajánlás rontja a helyzetet. Az allergiás reakció leállításához az érintett területre hidegre van szükség, jobb egyidejű rögzítéssel a végtelen hideg helyiségek képzeletében, hó borította. Ha a tüsszögés és az orrfolyás drasztikusan csökken, vagy eltűnik, akkor az allergiás folyamat leáll, és a hideg javaslatot meg kell állítani. Ezután gyors helyreállást kap.

A felső légúti gyulladás esetén az allergiás reakció a fellendülés szakaszában jelentkezik, amikor gyakorlatilag a betegség összes tünete eltűnik. Ebben az esetben a hevenyérzés érzése a torokban, ami gyakori, sekély, száraz köhögést okoz. Az allergiás reakció leállítása érdekében ugyanúgy kell eljárni, mint az allergiás nátha (lefolyó orr) esetében: hidegtá válik a torokban és a felső légutakban. Amikor a hegesedés érzése eltűnik, a hidegre vonatkozó javaslatot meg kell állítani.

Azt is meg kell jegyezni, hogy az immunitás kezelése hozzájárul a korral összefüggő hanyatlás ellensúlyozásához, ami lehetővé teszi az idősek számára, hogy viszonylag kényelmes életstílust vezessenek.

Victor Gondar (szoftver elemző, Ph.D. specialista "Vezetés komplex technikai rendszerek"), magazin "The Wheel of Life"