Új oldal 6
A webhelyet az "Kapcsolat" kiadó támogatásával hozták létre a kábítószerekkel kapcsolatos "Kapcsolatfelvételi" kampány részeként.
Pszichológiai kiigazítás
Ha úgy dönt, hogy megszabadul a kábítószer-függőségtől, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megtanuljon fenntartani egy bizonyos pszichológiai hozzáállást (mind az oktató, mind a páciens). Talán most van némi eltökéltsége, de állandó "feltöltés" nélkül fokozatosan eloszlik. Ráadásul a kábítószerek képesek befolyásolni a psziché és megfosztják az akarat akarata gyógyulását.
Már beszéltünk arról a tényről, hogy sok betegségben a betegség forrása (vagy ahogyan az orvostudományban kórokozó tényezőnek nevezik), úgy mondja, hajlamos a létezés biztosítására. Így például, mikroorganizmusok vagy gátolják a tumor védelmi rendszer a test -, mint a „hipnotizálni” vagy ringatja őket (részletesebben erről, az első fejezetben, „Útmutató”). A mesterséges gyógyszerek, és különösen az olyan erős drogok, mint a kábítószerek és az alkohol, még "agresszívabbak". Csakúgy, mint sok más kóroki tényezők gátolják a védelmi rendszer, a test fizikai szinten, különösen a saját opiát rendszer, és megváltoztatják az anyagcserét, így a sejtek már nem hajthatja jelenléte nélkül szintetikus kábítószerek. Nem korlátozódnak azonban csak a fizikai szintre, a mesterséges gyógyszerek "magasabbra" emelkednek - a "mester" pszichéjét kedvező oldalra változtatják maguknak - elnyomják a betegség elleni küzdelem vágyát. Bármely más betegséggel a betegség forrása nem "aludt" a psziché: a páciens szinte mindig felismeri, hogy beteg, és hogy a betegséget meg kell küzdeni. Intézkedik, orvoshoz fordul, stb. A szenvedélybetegek leggyakrabban nem tekintik magukat betegnek, úgy vélik, hogy életük egy véletlenszerű epizód, és azt csak akarják (egy nap, de nem most), és feladhatják. Az ilyen helytelen hozzáállás az állapota, miután több sikertelen kísérlet, hogy kilép, gyakran utat enged a másik - egy férfi csalódott, már nem hisznek magukban, és már nem áll ellen a betegség. Mindenesetre egy mesterséges gyógyszer hatással van a pszichére, és megváltoztatja azt, elnyomva a harcot. Ezt folyamatosan emlékezni kell. A megfelelő mentalitás és akarat helyreállításának egyik fő módja a pszichológiai kiigazítás.
Tehát hogyan kell pszichológiai kiigazítást végezni? Először olvass el arról, hogy mit ír róla az "öntanító" (lásd "Epilóma"). Azt tanácsolom, hogy naponta legalább háromszor végezzen pszichológiai kiigazítást: reggel egyszer (amint ébredsz), délután és este (csak lefekvés előtt). Használd mindkét lehetőséget: mind az ima, mind a saját szöveged. Kezdés és befejezése jobb az imával.
Azok számára, akik még soha nem imádkoztak, megpróbálom megmagyarázni, miért kell imádkozni. Az ima az évszázadok által tesztelt szavak tökéletes kombinációja, amely a legkedvezőbb hatást gyakorolja a pszichére és helyreállítja. Az imát fel kell használni a pszichológiai kiigazításhoz. Persze, azt mondani, hogy az imádság csak egyfajta pszichológiai kiigazítás, rossz. Biztos vagyok benne, hogy az őszinte imádság magában foglalja az általunk rejtett erõs erõket, amelyek mindenkinek alávetnek.
Azonban a hit egy személyes terület, azt mondhatnánk, intim, és mindenki saját magához jut hozzá. Néha túl erős propaganda tovább visszaszorítja az embereket a hitből, ezért nem fogok meggyőzni senki. Csak néhány okot fogok kifejteni. Az első érv: szinte minden orvos-narkológus megerősíti, hogy teljesen az alkoholizmus és a kábítószer-függőség gyógyulása alapvetően azok, akik őszintén hiszünk. És ha imádkozni kezdesz, akkor egy idő után észre fogod venni, hogyan segít.
A második érv. A huszadik század harmincas éveiben az anonim alkoholisták (AA) úgynevezett mozgása született az USA-ban. Eddig az alkoholizmus kezelésének egyik leghatékonyabb területe maradt (korunkban ugyanazon elveken alapuló anonim kábítószerfüggő társadalmak voltak). A mozgalom középpontjában az ima és a hit. Fogjuk ezt a mozgást részletesebben.
Az AA mozgalom alapelveit tíz "lépésben" határozzák meg. A "lépések" olyan belső hozzáállások, amelyeket az embernek az ő elméjével meg kell értenie, és el kell fogadnia a szívét (azonnal azt fogom mondani, hogy ezek a beállítások ugyanúgy alkalmazhatók, mint a kábítószer-függőség kezelésére).
1 "lépés". Bevalltuk, hogy impotencia előtt alkohol, elismerték, hogy abbahagyták az életüket.
2 "lépés". Arra a meggyőződésre jutottunk, hogy csak a hatalom, erősebb, mint mi, visszaállíthat minket a józanságra.
3 "lépés". Úgy döntöttünk, hogy átruházzuk akaratunkat és életünket Istenre, ahogyan megértjük Őt.
4 "lépés". Mi mélyen és félelem nélkül értékeltük magunkat és az életünket erkölcsi szempontból.
5 "lépés". Felismertük hibáink valódi okait Isten előtt, magunk előtt és bármelyik ember előtt.
6 "lépés." Teljesen felkészültünk Isten iránt arra, hogy megments minket minden hiányosságtól.
7 "lépés". Alig kérdeztük meg tőle, hogy megszabaduljon a mi hiányosságainkról.
8 "lépés". Összegyűjtöttünk egy listát azokról az emberekrõl, akiknek valaha is megtettünk gonoszságot, és hajlandóak voltak kompenzálni õket az okozott kárért.
9 "lépés." Közvetlenül megtérítettük az általunk velünk károkat okozott károkat, hol és hogyan lehetséges - kivéve azokban az esetekben, amikor ártana őket vagy bárkinek.
10 "lépés". Folytattuk az introspekciónkat, és amikor tévedtek, azonnal felismertük ezt.
11 "lépés." Kerestük az ima és a meditáció, hogy javítsa a tudatos érintkezés Istennel, ahogy megértette, imádkozás csak a tudás az Ő akaratának nekünk kell teljesíteni, és a hatalom, hogy erre.
12 "lépés". Miután elérték a spirituális ébredést, amelyhez ezek a "lépések" vezetett, megpróbáltuk átvinni ötleteink jelentését más alkoholtársakra, és ezeket az elveket alkalmazni minden ügyünkben.
Itt a szöveg az ima, amit beszélnek AA közösség tagjai mindegyik ülésén: „Isten, adj nekem nyugalmat, hogy elfogadja a dolgokat, nem tudok változtatni, a bátorságot, - változtatni azon, amin tudok, és bölcsességet, - megkülönböztetni az egyiket a másiktól. Amen!
A spirituális újjászületésnek ez a módja mind az oktatónak, mind a betegnek átadnia kell. Megpróbálom elmagyarázni a főbb pontokat.
Először is, az a személy, aki belépett a kezelés útjára, be kell vallania, hogy beteg, és hogy önállóan nem tud megbirkózni a betegséggel.
Harmadszor, minden ügyében, cselekedeteiben, gondolataikban Istennek segítségért és bizalomért kell fordulnia. Azt mondhatjuk, hogy teljes mértékben engednie kell Isten akaratához. Súgó fog jönni, ha kérése informális. Az imádság pillanataiban úgy érzed magad, mint egy kis, tehetetlen gyermeket, aki elveszett az éjszakai erdőben, akkor kérjen segítséget olyan őszintén, mint ő. Képzeld el, hogy valahol nagy, erõs, szeretõ szüleid vannak, akik jönnek és segítenek neked.
Segítséget kérhetsz nem csak mentálisan, hanem fizikailag is, mert itt van az Egyház. A legközelebb a szellemben az ortodox egyház. Ha nincs tapasztalata a közösség az egyház, majd próbálja meg újraindítani erre, ahogy szoktam tanácsot én beteg - jönnek a templomba 8 órakor reggel, általában ebben az időben egy jó szolgáltatás és a kórus énekel. Várj, figyelj, nézz az emberekre, tegyél gyertyát, imádkozzatok magadnak, kérjetek gyógyulást. Az egyház után lassan sétálj.
Ne szedj magadban minden érzést erőszakosan, legyen könnyű, ünnepség. Nézd meg a körülötted lévő embereket, mert az egyház nem olyan emberek, akik körülveszik minket az utcán és a mindennapi életben. Nem foglalkoznak azzal, hogy anyagi javakhoz jutnak, elzárják belső lelki szomjat, megtartják bizonyos lelkiállapotukat, és lelki teret sugároznak. Belső állapotukban ezek az emberek már segítenek Önnek. Hálásak legyenek nekik erre. Örüljetek, hogy még vannak olyan helyek a világban, ahol meg lehet gyógyítani a lelket.
Milyen gyakran menjek a templomba? Nyilvánvalóan, mivel a belső szükségletek merülnek fel, de lehetőség szerint legalább hetente egyszer, és az aktív kezelés idején, ha zuhanyzol hozzá, és gyakrabban.
Sokszor megismételheted és rövidebb imát: "Uram irgalmazz."
Az imádság alatt kétfajta érzés tapasztalható.
A belső bánat a bánat, a bűnbánat, a kényelem, a saját gyengeségérzete, tehetetlensége, Isten kezébe adása. Ha hasonló lelkületben ébred fel, ne vezessen. hanem épp ellenkezőleg, erõsítse meg, imádkozzon vele, úgy érzi, mintha egy tehetetlen gyermeket elvesztenének az erdõben, és segítséget kérne a szüleitõl. Fokozatosan a bánat békére és nyugalomra fog nőni. Ha ez este történik, lefekvés előtt, akkor másnap reggel a belső könnyedséggel, frissességgel, megújulással ébred fel.A belső erő a kellemes feltörés fizikai érzése, a mellkas közepén lévő energia. Bizalmat ad, belső békét. "Emlékezz" és reprodukáld magadban a nap folyamán.
UCoz technológiát alkalmaznak