Milyen nyomjelző visel, a trambulin c9h13no3

A nyomjelző felsőruházatának rugalmasnak kell lennie, és nem korlátozza a mozgásokat. Sok nyomjelző szereti a kapucnis pulóvereket, amelyek enyhítik a tekercsben a kellemetlen érzeteket.

A fejlécek jelzői általában nem viselnek. Nincs gyakorlati szükségük rájuk, és a nyomjelző stílusa minimális jelentőséggel bír. Legalábbis meg kell. A jelölők közé tartoznak a népszerű "pipák", kerek sapkák, amelyek megtartják a hajat és kissé védik a fejét, valamint a baseball sapkákat.

Minden nyomjelzőnek meg kell oldania a problémát a kéz felszerelésével. Semmi különös nem találhat itt meghatározni, de van némi árnyalat. A nyomjelző kezei minden nap mikrotraumáknak vannak kitéve, ezek karcolások, kalluszok és zúzódások. Nem tűnik nagyon vonzónak. Néhány nyomjelző karkötőt visel, amely védi a csuklóit, és megvédi őket az ínszalag nyújtásától. A kezdők nem aggódnak a kesztyű viselésében, de a szakemberek elítélik ezt a hozzáállást. A traktornak fel kell használnia a fájdalmat a képzés kezdetétől. Itt, mint a gitározás során, a legjobb megoldás az ujjaid megismerése, fokozatos adaptálása a parkourhez. Ugyanaz, egy napon meg kell csinálni.

Természetesen a nyomjelző bármilyen ruhát kiválaszthat az ízlésének és kockázatának. De általában minden kísérlet klasszikus sportolási lehetőségeket eredményez. Széles farmer - ez nem olyan rossz, de puha, könnyű sport nadrág, nem korlátozó mozgások - még jobb.

A parkour legjobb cipője természetesen a jó csillapító hatású cipők. Megpróbálhat más típusú cipőt is, de a kezdők számára jobb, ha nem próbálja megmutatni az eredetiséget. Próbálj felvenni nem túl drága cipőket, mert a parkour cipők nagyon gyorsan viselnek.

Minden ruhadarabnak jól "lélegezni" kell. Légy szabad, de semmiképpen se ragaszkodj hozzá. Egyszóval a szokásos sportruházat kiváló lehetőség a parkour számára. Kiegészítő tartozékként sok nyomjelző hordoz egy kis hátizsákot. Hosszú távra futás közben jó néhány szendvicset magával vinni, hogy megerősítse az erőket. A legfontosabb dolog a következő dobogó teljesítményében nem az, hogy egy ízletes vacsorát eszedbe juttathassák.

De a kezdők számára a legjobb dolog lesz (ha szeretne parkour tanulni, és nem azonnal ugrik a második emeletről) ugorj a cipőkben. Igen, normál labdarúgó cipőben, amit bármelyik piacon vásárolhatsz 200 rubelért. Miért? megkérdezed. A válasz egyszerű. Az ilyen cipők sok előnye van ... először - az ár, mindenki engedheti meg magának. Másodszor, bennük tökéletesen érzi a tapadást, és jól irányítja a lábadat, amikor a falba fut és más esetekben. Harmadszor, és ami a legfontosabb ... egy vékony talp hozzájárul a leszállás megfelelő képzéséhez. Végtére is, senki sem akarja legyőzni a lábát. Ezért ezeken a cipőkön ugrálva fokozatosan növelve a magasságot, akkor tanulhatsz egy nagyon technikai és helyes ugrást a magasságokból.

Most a kesztyűről. Tehát mindenki magára választja, kesztyűt visel képzésre, vagy sem ... De. Ha kesztyűt elvesztette érzékenységét az ujjak, ami nagyon fontos a parkour ... például amikor teljesítő ketlipa csúszhat vagy hasonló ... szóval a tanácsom: Train kesztyű nélkül, és ez lesz sokkal hasznosabb, mert a bőr lesz durva idővel, és akkor nem érzi súlyos fájdalmat, de ugyanakkor meg tudja irányítani az időben a lábujj és még sok más ...

A legfontosabb a mozgás kényelme a képzés alatt!