Mi a veszélyes frissen préselt lé
Mi veszélyes frissen préselt lé?
Ne becsülje alá a gyümölcslevek gyógyhatását. Valószínűleg tudja, hogy a gyümölcslevek először élelmiszerek. A szervezetünkre gyakorolt hatásuk nem jelentkezik, mint például a kábítószerek. A juice terápia segítségével nem tud megbirkózni a betegséggel, csak a testet támogathatja.
Mindig emlékezzen arra, hogy túl sok friss levét nem túl jó. Ezért, ha a széklet (hasmenés) problémái vannak, érdemes frissen préselt gyümölcslevet fogyasztani hígított vízzel és apránként. Végül is, hogy hasznos anyagokat kapjunk tőlük, nem szükséges inni a vödrös gyümölcsleveket. Az ilyen túlzott fogyasztás csak károsítja a testedet. Indokolt arány - több evőkanál 3 pohár naponta, attól függően, hogy milyen típusú lé.
Egyes betegségekben a frissen facsart gyümölcslevek ellenjavallt. Így a fekélybetegség, a gyomorhurut és a pancreatitis súlyosbodása miatt nem szükséges inni a savanyú gyümölcslevet: citrom, narancs, alma, ribizli, áfonya. Sok olyan szerves vegyületet tartalmaznak, amelyek növelik a gyomornedv savasságát, gyomorégést és fájdalomcsillapítást okozhatnak.
Ne feledje, hogy sok frissen facsart gyümölcslevek pihentető hatásúak. Ezért, ha hajlamos a hasmenésre, ajánlott vízzel hígítani és egy kicsit inni.
Ahhoz, hogy a frissen facsart gyümölcsléből hasznos anyagokat és vitaminokat kapjunk, literenként nem kell inni, ahogy néhány "gyógyító" ajánl. Az ilyen kísérletek a szervezetben kárt okozhatnak.
Indokolt arány - több evőkanál 3 pohár naponta, attól függően, hogy milyen típusú lé.
Gyümölcscentrifuga vagy gerezd
Vélemény van arról, hogy a gyümölcslevet nem lehet főzni elektromos gyümölcskemencék segítségével, mert amikor kapcsolatba kerülnek a fémmel, a vitaminok megsemmisülnek. Részben ez a folyamat megtörténik. Az elmúlt években azonban a gyümölcslevek olyan fémeket használták fel, amelyek minimálisan kölcsönhatásba lépnek a gyümölcslevek összetevőivel. Ha nagymamája módszerével főzitek a gyümölcslevet, rántva és géz segítségével a vitaminok elvesztése még elkerülhetetlen. Valójában ebben az esetben a lé hosszú ideig érintkezik a levegővel.
A legjobb asszimilációhoz
A gyümölcslevek a legelőnyösebbek 30-40 perccel az étkezések előtt, vagy az étkezések között. Különösen óvatosan vegye figyelembe ezt az ajánlást az édes gyümölcslevekre. Ha vacsora után inni édes gyümölcslevet, fokozhatja a fermentációt a belekben, és felfúvódást okozhat.
A gyümölcslevet közvetlenül a főzés után be kell itatni. Még a rövid távú tárolás a hűtőszekrényben csökkenti a gyümölcs terápiás értékét, bár az íze ugyanazon a szinten marad.
A frissen elkészített gyümölcs- és zöldséglevek kiegészítik egymást: a gyümölcslevek gazdagabbak cukrokban és vitaminokban, valamint zöldségben - ásványi sókon. Minden egyes gyümölcsleveknek sajátos árnyalatai vannak.
A béta-karotin nagyon hasznos a látáshoz. Ahhoz azonban, hogy asszimilálja azt, azonnal meg kell enni zsíros ételeket. Legjobb - saláta növényi olajjal öltözve.
Ne sértsük a sárgarépalémet. Az azonos béta-karotin feleslegének következtében a máj túlterhelt, és a bőr sárgás színt kaphat.
Egy nap ajánlott legfeljebb fél liter sárgarépalét. A vitamin megelőzésére elég az üveg fele. A frissen sajtolt sárgarépalét a peptikus fekély és hasmenés súlyosbodásával ellenjavallt.
Ahhoz, hogy megszokja a koncentrált cukorrépa lé, akkor fokozatosan, kezdve egy evőkanál / nap. Használat előtt fel kell forralni felforrósított vízzel vagy csipkebogyó-leveszel. Sárgarépa, káposzta, alma, szilva vagy tökmag keverhető.
Sajnos néhány ember nem tud inni répatejet. Néha hányingert, hányást, szédülést, szívdobogást, általános gyengeséget okoz. A vesebetegségek, a gyomor és a nyombél peptikus fekélye miatt a cukorrépa-gyümölcslé nem ajánlott.
A paradicsomlé 20-30 perccel részeg legyen az étkezés előtt, mivel növeli a gyomor és a belek készségét az étel megemésztésére. A só hozzáadása növeli a lé gyógyulási tulajdonságait. A só helyett hozzáadhatunk apróra vágott fokhagymát és friss fűszernövényeket: kapor, petrezselyem, koriander.
Ellenjavallt paradicsomlé gyomorsav, gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás és kolecisztitisz súlyosbodásával.
A káposzta lé emészthető szénhidrátokat, C-, PP-vitaminokat, folsavat és aminosavakat tartalmaz. Vannak benne kálium, nátrium, kalcium, magnézium, vas. A káposzta lében egy speciális anti-fekvő U-vitamin található.
Ebben a tekintetben meleg formában alkalmazzák a gyomor és a nyombél gyomorfekélyének súlyosbodásának megelőzésére szolgáló eszközként. Meleg, frissen préselt káposzta lé ajánlott öblíteni a szájat szájgyulladással és ínybetegséggel. Ezenkívül a káposzta lé gátolja a szénhidrátok zsírokba való átalakulását, így hasznos az elhízáshoz.
30 perccel az ételek és az étkezés előtt naponta többször is inni lehet. Annak ellenére, hogy a káposzta lé gyógyító hatással van a gyomornyálkahártyára, a gasztritisz és fekélyek súlyosbodása közepette, nem kívánatos az ivás. De a fájdalom és a helyreállás stagnálása idején kell jól jönnie.
A töklé szacharózt, hasznos pektikus anyagokat, kálium, kalcium, magnézium, vas, réz és kobalt sókat tartalmaz. Van benne C, B1, B2, B6, E, béta-karotin.
A tökmag fokozza a gasztrointesztinális traktus működését, elősegíti az epeválasztást. Régóta ajánlott szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél, ödéma kíséretében. Különösen hasznos süteménylé a vesék és a máj betegségeiben.
Alkalmazd, hogy naponta félszeresre van szükséged. Amikor álmatlanságot ajánlunk éjszaka, inni egy pohár sütőipari levet mézzel, kövekkel a vesékben és a húgyhólyagban - negyed vagy fél pohár sütőipari levét naponta háromszor. A kezelés időtartama 10 nap.
Gyakorlatilag nincs ellenjavallat a sütőtök készítésére, csak az egyéni intoleranciára.
Ellenjavallt friss almalé, a gyomorhurut, a gyomorfekély és a pancreatitis súlyosbodásával.
A szőlőlé jelentős mennyiségű cukrot és káliumot tartalmaz. Ajánlott az idegi kimerültséghez és az erõsödéshez. A sötét fajták szőlőfajtájában olyan anyagok tartoznak, amelyek csökkentik a szívbetegség kockázatát. Rendszeres bevitele csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást.
A szőlőlé szintén baktericid, vizelethajtó, lazító, diaforetikus és expectoráns hatású.
Természetes célra a természetes szőlőlét három hétig háromszor egy fél pohárral kell itatni. A felvétel előtt vízzel hígítsuk 1: 1 arányban.
A szőlőlé nem ajánlott magas savasságra, gyomorfekélyre és nyombélfekélyre, gyulladásos krónikus gyulladásos folyamatokra a tüdőben.
Kívánatos, hogy a szőlőlét teljes emberekre és cukorbetegekre korlátozzák. Túl sok a glükóz és a kalória. Nem kívánatos, hogy szőlővel és irritábilis bél szindrómával szedjen italokat, és hajlamos a felsértésre.
A frissen préselt citruslevek C és P vitaminokban, káliumban, folsavban gazdagok. Növelik a vitalitást, enyhítik a fáradtságot és megerősítik az ereket. Ezek a gyümölcslevek hasznosak atherosclerosisban, magas vérnyomásban, a rák megelőzésére.
Ha azonban gyomorfekélye vagy nyombélfekélye, krónikus gastritis vagy hasnyálmirigy gyulladása van, akkor jobb, ha nem inni citruslevet. Ezenkívül emlékeztetni kell arra, hogy a grapefruit juice kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel. Ezért sok gyógyszer szedése alatt ellenjavallt.
A gránátalma jól felszívódik, serkenti az étvágyat, szabályozza a gyomor aktivitását és emeli a hemoglobint. Diuretikus, koleszterikus, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus hatása van. Általában ajánlott sárgarépa és cukorrépa lé kombinációban.
A gránátalma levételre ajánlott, vízzel hígítva. Sok savakat tartalmaz, amelyek irritálják a gyomornyálkahártyát és elpusztítják a fogak zománcát.
Ellenjavallt frissen préselt gránátalma juice magas savassággal, peptikus fekélyekkel és hasnyálmirigy-gyulladással rendelkező gasztritisz.