Kapha-pitta, pitta-kapha - pitta és kapha doshas kombinációja, egyensúly
- Pitta elég energiát ad a lusta Kapha számára.
- Kapha nagyfokú stabilitást biztosít az irigylésre méltó Pittnek.
Az ilyen alkotmányú emberek erősek, makacsok és kitartóak. Kemény és jó egészségűek, jól fejlett izomrendszerük van - kiváló sportolókká teszik őket. De az uralkodó dossziától vagy egyenlőtlenségeiktől függően ezek vagy más tulajdonságok erősebbek lehetnek.
Tehát Kapha-pitta dosha gondoskodó és figyelmes, kedvességgel, szeretettel, megbocsátással hajlik. Azonban ennek az alkotmánynak az állandó fizikai erőfeszítés fontos, ami megtartja a tónusát, és nem adna Kaphának. hajlamos a lassúságra és a tétlenségre.
Az ilyen egyensúlyhiány a Kapha fokozott káros következményeit okozhatja, beleértve az emésztést, az egészséget és az érzelmi egyensúlyt.
Ugyanazzal a Pitta-val növelve a vágy mindent irányít, és a lehető legtöbbet teszi a munkában, a karrierben, az életben. Az ilyen egyensúlyhiány arrogáns és arrogáns lehet. Mint Pitta képviselőivel. a Pitta-kapha-típusú ételeket kihagyva ártalmatlanságot, ingerlékenységet, kritikus pillantást vethetnek másokra. Ez azt jelenti, hogy a dózis minősége ebben a dosszióban erősebb.
Ajánlások a doshas kiegyensúlyozására
A doshas egyensúly fenntartása érdekében követni kell az életmódot és az étrendet. A növekvő dosha függvényében az élelmiszerekben és az életmódban szükség van módosításra. Meg kell jegyezni, hogy a rendszer az alkotmány kapha-pitta nem olyan könnyű felvenni: a Pitta levélszemét mindig melegszik, élénk érzelmeket, meleg étel, csípős, égető fűszerek, míg a kapha számára mindez, éppen ellenkezőleg, ez szükséges.
Hasznos gyógynövények csökkentése Kapha és Pitta: detoxicants, vírusellenes és gyulladásgátló, antelmintikus, tisztítja a vért, és gyorsítja a nyirok, stb
Folyamatosan figyelje a "natív" dosfok állapotát. Amikor jelek növelik Pitta (agresszivitás, indulat stb) közvetlen erőfeszítéseit csökkentése, a tünetek javulása Kapha (apátia, lustaság, kétséges, emésztési lebomlás és felhalmozási kilogramm et al.) Csökkenti azt.
Általában Kapha hajlamos emelkedni, de aktív életmóddal és Pitt hője könnyebb egyensúlyba kerülni. Vagyis figyelembe kell venni azt az tényezőt, mint az év és az éghajlat.
Az egészség és a pszichés jó közérzet megőrzése szempontjából nagyon fontos az a képesség, hogy megkülönböztessük a doshasok közül melyiket, és hogy hogyan csökkentjük azt. A táplálkozás az egyik módja annak, hogy az ayurveda egyensúlyát mérsékeljük.
Élelmiszer Kapha Pitta vagy Pitta Kapha számára
A Kapha-pitta étel olyan ételeket tartalmazhat, amelyek növelik a Vata-t, ami fokozatosan csökkenti mind Kapha-t, mind Pitta-t. Ez azt jelenti, hogy:
- meleg étel;
- száraz, olaj nélkül;
- értelme korlátozni a tejet, sajtokat, joghurtokat (növelni a Kapha-t);
- a nyers nyers gyümölcsök (valamint az aszalt gyümölcsök) és a szezonális zöldségek hasznosak.
Általában a Kapha-pitta a leginkább hasznos a keserű és a fanyar ízekre. Íme egy táblázat hasznos és káros termékekről Kapha-pitta vagy Pitta-kapha prakriti: