Hogyan lehet megakadályozni a pattanások masszív megjelenését a bőrön?
Annak ellenére, hogy a problémás bőr, beleértve az aknét és a fekete pontokat, valamint a comedonokat (fehér pontok) alapvetően egy tizenéves probléma, egyesek még mindig szenvednek a 40-es és 50-es években. Túlzottan aktív faggyúmirigyek, hormonok, rossz bőrápolás vagy stressz nemcsak bőrproblémákat okozhat, hanem ronthatja őket. És bár nem tudsz teljesen megszabadulni a pattanásoktól és a problémás területektől, a megfelelő bőrápolás segít csökkenteni a számát és megakadályozni az új megjelenést.
Lépések szerkesztése
Mossa meg arcát naponta kétszer, hogy megakadályozza a pattanások, fekete foltok és comedones megjelenését. Használjon enyhe szappant és arctisztítót, óvatosan mossa le, hogy ne irritálja a bőrt. Ne felejtse el mossani a nyakát, hátját, vállát és más, pattanásoktól szenvedõ helyeket. Ne mossa túl gyakran, az intenzív súrlódás csak súlyosbíthatja a helyzetet.
Használjon kozmetikai termékeket vízalapon és jelezze a "nem okoz bőrkiütést" a címkén. Az ilyen gyógyszerek nem blokkolják a pórusokat. Kerülje az olajokat és lanolint tartalmazó termékeket. Rendszeresen cserélje ki a kozmetikumokat és ne használjon régi termékeket. Próbálj ki minél kevesebbet a smink alkalmazására. Mindig mosd le a sminket lefekvés előtt.
Védje a bőrt a napfénytől, védőszemüveget használva SPF 15 vagy annál magasabb védelemmel. Annak ellenére, hogy a nap megakadályozza a pattanások kialakulását, a túlzott expozíció káros a bőrre, különösen a nap közepén. A bőre elégethet, és a pattanások csak nagyobbak és rosszabbak lesznek.
A lehető leggyakrabban vegyen fel egy keretet vagy egy hajszálat, hogy eltávolítsa a haját az arcáról, különösen akkor, ha zsíros bőrű. A haj zsírja a pattanások megjelenését okozza a bőrön. A hajhoz kötés előtt aludni nem túl szoros, hogy megvédje a bőrt.
Egyél táplálékkal töltött táplálékot, hogy egészséges legyen a bőr és a test. Egyél különféle gabonaféléket, zöldségeket és gyümölcsöket. Próbálja csökkenteni a cukor, a zsíros ételek, a koffein és a gyorsétterem fogyasztását. Önmagában az élelmiszer nem okoz pattanást, de egyes összetevők súlyosbíthatják a bőr állapotát. Igyál legalább 8 pohár vizet naponta, hogy a bőr hidratálódjon.
Naponta cserélje ki a törölközőt. Az ágyneműt legalább hetente egyszer, és lehetőleg 2-3 alkalommal hetente cserélje, ha zsíros bőrű. A piszkos törölközők és a párnák visszaadhatják a pattanást a bőrre.
Ha a pattanások rosszabbodnak, vagy ha a bőr gyulladt, viszket vagy fáj, bővebben megbeszélje a bőrével kapcsolatos problémáit bőrgyógyászával. Talán az orvos orvosi jogorvoslati lehetőségeket fog felírni a bőrproblémákra.