Hogyan kell kezelni a "dudorok" a lábát, a blog a gyaloglás
Hogyan kell kezelni a "bump" a lábát?
Hogyan kell kezelni a "bump" a lábát? 10,0 10 1
A magas sarkú cipő még vonzóbbá teszi a női alakot, és nőiességet ad. Azonban csak a nők tudják, milyen áldozatokat kíván a szépség néha. Nos, ha egy séta séta nem sok időt és lábat vesz igénybe, nincs idő, hogy fáradjon, de ha ez fordítva van? Sok tisztességes szex ismeri a vágyat, hogy lehúzza a cipőjét és gyalog. De néha még ez a megoldás sem enyhíti a láb fájdalmát.
Gyakran azok a nők, akik gyakran járni cipő sarka, kialakult tumorok, amelyek egy másik az úgynevezett „dudor” vagy „gödörben”. A hüvelykujj elfordul. Az orvostudományban, ez a deformáció nevezik bursitis (gyulladás glenoid fossa) vagy vulgusnoe görbülete (lábbütyök). Ez a betegség nősténynek számít, bár a férfiak 5% -a is szenved. De bennük, a nõktõl eltérõen, az anomália a sportos sérülések következtében alakul ki.
Ezen túlmenően, a gyengébbik nemre van egy genetikai hajlam, amely végre jelenlétében fokozott terhelés a láb, a túlsúly, a lelkesedés szűk cipő, magas sarkú, lúdtalp, terhesség, gyenge inak és a menopauza idején, ami akkor jelentkezik, amikor a szervezet hormonális változások. Az utóbbi években a betegség előfordul még a lányok 12-14 éves, de a leggyakrabban felvett nők 30-40 éves.
Ebben az időben 4 fokú bursitis található, melyeket különböző mértékű károsodás jellemez. Az első fokozatban a hüvelykujj eltérése nem haladja meg a 20 fokot, és fájdalmas megnyilvánulások hiányoznak. Második fokban esetről esetre jelentkeznek, és a görbület mértéke 20-30 fok. Harmadik fokon a fájdalom állandóvá válik, a mozgások korlátozottak, és az ujját 30-50 fokkal tolja el. Végül az utolsó negyedik fokozatot súlyos fájdalom jellemzi. A cipő nehezen felvethető, súlyos kellemetlen érzés a séta közben, és az ízületek alapjain folyamatosan kialakulnak a kalluszok.
Ha otthont egy figyelmeztető jelzéseket a törzs, akkor forduljon orvoshoz, és ne várják a pillanatot, amikor a betegség peretechot a szakaszban, amikor nincs működés nem lehet csinálni. A görbület kezdeti fokozataiban fizioterápiás eljárásokat és gyulladásgátló szereket írnak elő. Ezenkívül meg kell menteni a lábat az állandó terhelésektől. Tehát el kell felejtenie a magas sarkú cipőket, és laza cipőt kell viselnie egy alsó talpra, amely felhúzóval van felszerelve. Segítsen masszírozni a borjú izmokat és lábakat, speciális gyakorlatokat. De rendszeresen meg kell őket csinálni, különben nem lesz sok hasznuk.
Német ortopéd létrehozott különleges vulgusnye ortopéd Hallufix abroncsok kopásával nappal és éjszaka egyaránt. Éjjel, akkor kiegyenesedik a hüvelykujj, és a nap korrigált határokon lúdtalp, és visszaállítja a megfelelő pozícióba a láb csontjai. Ha a görbe elérte olyan arányban, hogy megmutatja a művelet, a busz teszi ezt anélkül, hogy a szereplők és a sokkal gyorsabb helyreállítása láb funkciót.