Hogyan állítsunk célt az életben?
A cél megfelelő beállítása érdekében az embernek figyelnie kell az alábbi fogalmak mindegyikére:
Az emberi szükségletek
Két dolog szabályozza az ember elemi viselkedését - szükségességét és motivációját.
Például ha valakinek szüksége van enni, akkor motiválni fogja ezt a szükségletet. De amint eszik, a motiváció véget ér, és a tevékenység leáll. Mert az ember primitív szükségletei rövid távú szabályozói tevékenységének. Sajnos a rendszer "enni - tudsz és aludni" a viselkedés közös modellje, amely szerint az emberek mintegy 80% -a él.
Azonban a modern világban, hogy álljon - el kell menni, de el kell mennie - el kell menekülnie, különben reménytelenül elmarad. Ezért egy személynek több hosszú távú szabályozóra van szüksége.
A személy hitei
Egy hosszabb távú szabályozó, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy az űrben navigáljon és előre haladjon, hiedelmek. Képesek arra, hogy korrigálják és irányítsák az ember útját, amikor még szüksége van rá, és ő maga végigpásztázik az életben anélkül, hogy kormányt és vitorlát tudna vinni.
Az emberek hitei megválaszolják a kérdést - miért? Miért tetszik ez? Miért ilyenek más emberek? Miért van ez a világ?
Azonban a hiedelmek kegyetlen viccet játszhatnak a célok meghatározásában, mert a legtöbb embernek vannak olyan meggyőződései, amelyek korlátozzák vagy gyengítik. Például a sorozat hiedelmei: "Nem vagyok valami. Néhány más nem ilyen. A világ nem ilyen. Az ilyen hiedelmek egy ember sejtjeivé válhatnak.
És ha úgy érzi magát, hogy ilyen meggyőződésű fogoly, akkor mielőtt a célok meghatározásába lépne, kezelnie kell a negatív programozási attitűdök eltávolítását, amelyek megkötik a mozgásait.
Emberi értékek
Ezután továbbhaladhatsz magadra: az értékek azonosítása és javítása. A személy értéke olyan, amiért beleegyezik, hogy időt, pénzt és életét töltse.
Az értékeket a kérdés határozza meg - mi jelent az élet számomra?
A célokkal való együttműködés során fontos megérteni, van-e ellentmondás a célok és az értékek között. Kérdezd meg magadtól a kérdést - biztos vagy benne, hogy az Ön által irányított értékek optimálisak a jó motiváció megteremtéséhez?
Például feltételezhetjük, hogy valaki soha nem fog házasodni, ha az értékrendjében nincs olyan, mint egy család. Vagy egy személy soha nem fog átkelni a metróban egy drága autóban, amíg értékes az anyagi jólét.
A munka szempontok és értékek, fontos azonosítani a hiányzó, de a legfontosabb értékek, az a személy, hogy passzoljanak a teljes szerkezetét, és ezzel megváltoztatják a kép a világ látás, a változás szűrők, amelyen keresztül az emberek látják a világot.
Ha a munkát helyesen végezték el, akkor azonnal létre kell hoznia a személyt, ami korábban nem volt ott. Például, menjen nyaralni a családjával, kezdjen növelni saját hatékonyságát, képzést szerezni új ismeretek és készségek elsajátítására stb.
Egy személy önazonossága
A motivációs tényező következő szakasza az önazonosság fogalma. Ezt az ember határozott meggyőződése határozza meg. "Olyan vagyok, amilyen, nem tudok másként. Erre álltam és én állni fogok. " A sikeres önazonosításhoz fontos, hogy megtanulják megérteni az egyéniségét és terveket készíteni ennek megfelelően. Ez azt jelenti, hogy képesek vagyunk elfogadni magunkat, ahogy az, nem úgy, mint később, hanem képesek is arra, hogy a hiányosságokat ésszerűen és nyugodtan kezeljük.
A cél sikeres beállításához szükség van arra, hogy minden tétel áthaladjon egymással és sikeresen kiegészítse egymást. Az identitás helyes kijelentésével az értékeket megfelelően választják meg, a hitek relevánsak lesznek, és a motívumok optimális módon fognak megvalósulni.
Tetszik a post? Támogassa a "Psychology Today" folyóiratot, kattintson a következő linkre:
Tetszik a post? Támogassa a "Psychology Today" folyóiratot, kattintson a következő linkre: