Fizioterápiás gyakorlatok atherosclerosisra
Fizioterápiás gyakorlatok a perifilikus hajók zavaró betegségeivel.
Elzáródási betegség - egy gyakori betegség a test, jellemző primer lézió ereinek lábak. Egyes esetekben az oka a betegség egy krónikus gyulladásos folyamat (olvashatatlanná endarteritis), artériák szűkülete más történik következtében szklerotikus folyamat (arteriosclerosis obliterans).
Az "obliterating endarteritis" nevű betegség neve a latin "obliteratio" -redukció és a görög "endon" - belső és "arteria" artéria eredetű. Nyilvánvalóvá válik az erek véredényének szűkítésében, amely oxigénnel dúsított vért szállít a test sejtjeinek és szöveteinek. Leggyakrabban az endarteritis és az érelmeszesedés megszüntetése befolyásolja az egyik vagy mindkét láb fő hajóit, és néha a kezeket. Ebből a szempontból az izmok kevesebb vért kapnak, az ételeik romlottak, vannak fájdalmak.
Séta közben egy személynek időnként le kell állnia, várjon 2-3 percet, amíg a vérkeringés vissza nem áll, és csak addig folytatja útját. Ez a járás orvosok időszakos kiabálást hívnak.
A megváltozott artériákat a központi idegrendszer különböző funkcionális rendellenességei befolyásolják. Ezzel szemben a kóros idegi impulzusok, amelyek a vérben kimerült izmokban keletkeznek, az agykéreg sejtjein hatnak. Tehát a kéreg és a perifériás hajók idegcentrumainak kóros kapcsolata rögzített.
A szervezet sokáig kompenzációs mechanizmusokkal képes küzdeni a betegséget. Tehát, a beteg lábaknál a hajók eltörlésével párhuzamosan kialakul a biztosíték (bypass) keringés. Ez javítja a vérellátást a perifériás lábrészekhez. A biztosítékok fejlettségi szintje nagyban függ a személy jólététől, a mozgás képességétől.
Az endarteritis megszüntetése leggyakrabban a 20-40 éves férfiakat, az ateroszklerózist - férfiakat és nőket, és általában 40-50 év után érinti. A betegség kialakulását megkönnyíti a dohányzás, az elhúzódó és megerőltető tevékenység, a szabálytalan pihenés és alultápláltság, valamint a lábak időszakos hűtése, fizikai és szellemi trauma. Mindez elsődleges érgörcsöt okozhat, a szövetek oxigén éhezését és a végtagok fájdalmát.
A betegség nem jelenik meg azonnal. Kezdetben a betegek észre, hogy a láb izmait elfáradását könnyen lába elkezd fájni, és ha a „öntjük gravitációs”; a lábfej fájdalma és a fájdalom néha gyors növekedést mutat. Ezek a jelek jellemzik a betegség első szakaszát. A második szakaszban, ezek egyre nagyobb hozzáadott egyéb jellemzők: csökkentett láb bőr hőmérsékletét, elhalványul, pulzus a láb hirtelen csökken, vagy teljesen eltűnik a távolban megjelenik .A időszakos sántítás.
Milyen célokat tűztek ki az orvosok az elhomályosító betegek kezelésében? Először is javítsuk a vérkeringést, csökkentsük és lehetőség szerint enyhítsük a vérplazmust. Ennek a célnak az elérése a különféle farmakológiai gyógyszerekkel, a szöveti és fizioterápiás balneoterápiával számos terápiás gyakorlathoz hozzájárult. A tudósok kutatása meggyőzően kimutatta, hogy különböző fizikai gyakorlatok eredményeként bizonyos mértékig képes normalizálni az idegi folyamatok folyamatát, javítani, aktiválni a szervezet alapvető rendszereinek működését - a vérkeringést, a légzést és az anyagcserét. Ugyanakkor a test jobban illeszkedik a megnövekedett fizikai és neuropszichológiai terhelésekhez, könnyebben átadódik.
Az ilyen hatású fizikai gyakorlatok olyan betegeknél fordulnak elő, akiknél az endarteritis és az érelmeszesedés megszűnik. Megfigyelés az orvosok, akik használják az ilyen bonyolult kutatási módszerek, mint például oszcilloszkópok, Elektrotermometriia és Capillaroscopy jelzik, hogy miután 1-1 és fél hónapos rendszeres gyógytorna, fizikoterápia a betegek állapota jelentősen javult: csökkent érrendszeri görcsös izmok a láb, rosszabb kollaterális keringés és a kínálat szövetek vérrel, a az izmok aktiválódnak az anyagcsere folyamatokban, a szövetek jobban felszívják az oxigént. Ennek eredményeképpen az izmok és az izomtónus növekedése, a fájdalom csökken és sokkal ritkábban fordul elő.
Természetesen az orvosok és a betegek a legnagyobb hatást érik el a betegség kialakulásának kezdeti szakaszaiban, különösen akkor, ha a fizikai gyakorlatok kombinálódnak a rendszernek való megfeleléssel, a személyi higiéniai szabályokkal; kötelező feltétel - a dohányzás teljes megszüntetése. Ezenkívül javítani kell a vérkeringést a lábakon, ezért naponta öt percig könnyedén önmasszírozni kell a lábakat és a kopoltyúkat.
A fizioterápiás orvosok a megbetegedés nyugalmi állapotában (a betegség kitörésekor és a foglalkozás súlyosbodásának idején) fel kell függeszteni, figyelembe véve a páciens szív- és érrendszerének korát és állapotát.
A gyakorlatokat szabadon, ritmikusan, lassan, feszültség nélkül kell végezni, mindenkor váltakozó gyakorlatokat a lábak, a kéz, a test és a légzőszervek izmainak. Ne féljetek a lábakban fellépő egyenetlen fájdalomtól, ami gyorsan elhalad, különösen a relaxációs gyakorlat után. Az ilyen fájdalom előfordulásának elkerülése érdekében 4-5 gyakorlatot követően ajánlott 1-2 perc alatt rövid szünetet tartani.
2-3 hetes osztályok után azoknak a betegeknek, akiknek nincs fájdalmuk a torna alatt, az orvosok azt javasolják, hogy az egyéni gyakorlatokat bizonyos törzsekkel végezzük. Utánuk pedig lazítson, és 10-15 másodperc alatt "rázza" meg a sarki izmokat, amint azt a 14. gyakorlat kifejezi. És az utolsó: azoknál a betegeknél, akik számára a javasolt komplex elég egyszerű, a fizikai terhelés növelése, beleértve a további gyakorlatokat, vagy a megismételt többszöri ismétlést, az orvos utasításai szerint.
Ez a gyakorlati készlet ajánlott azoknak a betegeknek, akiknél a betegség második szakaszában jellemző, az endarteritis törlésének súlyosabb jelei vannak. Az 1, 5, 7-9, 12 és 14-e gyakorlatok első szakaszában végbemenő betegeket változások nélkül hajtják végre, mások más erősítéssel. Tehát a harmadik gyakorlatban javasoljuk, hogy a 4. lépésben a lábát lógasson a kanapéról, hogy a térdet a lehető legtávolabb nyomja a gyomorba, a 6. helyen - a karok kiegyensúlyozásához, és egyidejűleg az ujjak kicsinyítéséhez.
Végül az egyéni gyakorlatok megváltoznak: 2-e - kör alakú mozgások a vállízületekben előre és hátra előre; 10. - a helyszínen járva, térdre emelve; 11. - ugyanaz a gyakorlat, csak állva; 13. ülésszék - kerékpáros mozgások; 15. - nyugodtan, lélegzik mélyen, 1 - 2 percet a szobában. És végül, a betegség kialakulásának első szakaszában véget nem érő betegeknél javasolt gyakorlatokat többször meg kell ismételni. A gyakorlatok elvégzése után törölje le a testet nedves szivaccsal, kesztyűvel vagy kesztyűvel (a víz hőmérséklete 20-24 fok), és törölje meg durva törülközővel, amíg a melegség érzése meg nem szűnik.
A terápiás gimnasztika mellett 500 méterről 3-5 kilométerre egy adott gyógyító és megelőző hatás érhető el. A gyaloglás ajánlott az átlagos ütemben, a páciensnek ismerősnek és pihentetőnek; a lábak izmainak enyhítésére rendszeres időközönként 10-15 másodpercig rázza az alsó lábak izmait, mint a 14. gyakorlatban. A gyaloglás elősegíti a jobb lábizmok vérellátását, fejleszti a hosszabb járás és stressz képességeit, és javítja a hangulatot.