Anya Kyokushin
Melyek a legfontosabb félelmek és félelmek a szüléstől azoktól a nõktõl, akik a magasabb eredményeket elkötelezték magukat?
Ha a megszokott anyáknak az első születéskor felmerülő félelmei a fájdalomtól és a haláltól való félelem, akkor a sportolók a szakértoi fórumokon folytatott megbeszélések alapján úgy ítélik meg, hogy a félelmek sokkal szélesebbek.
Brad 1. Egyesek komolyan hisznek abban, hogy a fizikai gyakorlatok a hüvelyi izmokat erõsítik, és születéskor tompává válhat.
Nehéz még elképzelni a sportban olyan gyakorlatokat, amelyek "szivattyúznák" a hüvely simaizmáit.
Delirium 2. Számos más beavatkozás a kidolgozott hasi sajtóra. Kiderült, hogy a sportolók nemcsak hatékonyan terjesztik a magzatot a születési csatornán keresztül, hanem hatékonyan visszaviszi.
Brad 3. Az izmok sportolókból való izmai elveszítik a rugalmasságot, és ezáltal fájdalmasabban szülnek, mint a szokásos "otthoni" anyukák.
Ha a sportolóknak a világbajnokság döntőjén való részvételt követő napon kellett születniük, akkor az igen - az izmok, a stressz és a zúzódás komoly akadályt jelentene a kényelmes szülésben.
De kilenc hónap telt el, és felállította az Anyatermet, hogy testet állítson össze általános tevékenységgel. Egy képzett test, egy jó szakasz és a nehézségek leküzdésére való képesség a legfontosabb sportolók, akik segítenek nekik a szülés alatt.
Annak érdekében, hogy ne legyen adó pletykák az interneten, kínálunk az igazi választ sürgető kérdésekre keressük a szakértői csoportot, amely tartalmazza a jól ismert anya Kyokushin Olga Mikirtumova Natalia Demchenko Olga Rudenok Julia Romanova, Tatyana Pulnikova, Agneshka Sypen, Evgeny Bragin Evgeny Lukyanenko Marina Anfimova Alina Aldatova Julia Trushina Catherine Klepilina Christina Putyin Kartashov Elena és Natalia Osipova.
A képzett test segített vagy befolyásolta a terhességet és a szülést?
.”Azt, hogy a terhesség nem volt nehéz, és azt hiszem, hogy ez annak köszönhető, hogy egy képzett szervezetben. Azt még a múlt hónapban, lehet menni sehova nyomában. És mi 10 kg egy férfit, aki mászott át a hegyeken a hátizsák 25-30 kg . az nemzetségek - orvosok úgy gondolták, hogy én, mint egy atléta arca nagyon gyorsan, nyugodt és szállítási súlyosak voltak (Katya elromlott) Ismét a képzetlen ember 2,5 óra maximális feszültség szintén nem egyértelmű, mivel kapnának.”.
. „Az edzett szervezet sokat segített, mert a gyerek nem volt egy nagy, csak” harcos „(születés magassága 57 cm, 4470 kg súly) Nos, azért, mert”. Fighters „használt figyelmen kívül hagyja a fájdalom és a nehézségek - a terhesség folytatta” egy szuszra. „Szülési” láthatatlan félelem „szintén nem hozta rám, mert a logikai befejezése a terhesség, úgyhogy elmentem a kórházba egy nyugodt elme, és abban, hogy minden rendben lesz!”
. „Mind a négy terhesség után kezdődött a fizikai aktivitás, az első három -” Tournament”, azt aktívan támogatta a versenyt, és hogy egy kis szünetet a szülési Minden szült, szülés zajlott szabvány -. 5-7 óra testedzés és akvizíciós rugalmasság segített. és ezt a szülész vett be kézbesítést.
A mellettem született két szülő a férjem volt. Ha egy közeli személy megtartja a kezét, a nehézségek könnyebben átkerülnek. "
"A terhesség sokat segített, nagyszerűen éreztem magam, sokat sétáltam, nem fáradtam, és a születésem nehéz volt, de nem függ a karáttól vagy bármilyen más sportágtól, amely a természet lefektetése."
. „Képzett test, biztosan segített. Nem duzzanat, erek és striák, nyomást mindig korrekt, jó érzés. És hozzá, akkor én, mint 20 kg. Általában a terhesség nem betegség, és az arány az egészséges női szervezetben, és nem szükséges ezt félni kell.
A születés maga is a fiziológia tankönyve volt. A vizek a születéskor nyugdíjba mentek, és nem az idő előtt. Fájt, de az agya tiszta, megőrizte a képességét, hogy hallja az orvos, és segít, hogy gyermeke születik, hogy ne zavarja, és megijeszteni a szívfacsaró krikami.Hotya orvos azt mondta, hogy nehezebb volt, mint általában képzetlen nők miatt túl erős izmok. "
"A képzett test segíti a gyermeket, és szülni fog, de a fizikai erőfeszítés hormonális hátterének megváltozása mindent elront."
. „Természetesen segíteni! Izomtónust terhesség alatt segít megbirkózni a növekvő és rendkívüli terhelés a test (azaz a terhesség Igazából nem okoz kényelmetlenséget, és diszharmónia), a test saját érzései nem változtak sokat. Körülbelül Szállítási nem lehet azt mondani, mert mivel ez volt az első szülés, és eddig az egyetlen, de azt hiszem, hogy a vonat a test is sokkal könnyebb megbirkózni szülés magukat (elvégre a folyamat csökkenti a magzati izomrostok a szülőcsatorna izmok kitolja a magzat fertőződhet bol e „erőteljesen”). By the way, én szült magát, hogy úgy mondjam „természetes születési terv, a megfelelő időben, anélkül stimulánsok és a különböző orvosi beavatkozások” komplikációk nélkül. "
„Terhesség határozottan segített. Semmi nem fáj, és nem húzza, úgy érezte, uborka. De a szülés alatt, nem tudom. Mivel a munkaerő nincs megadva, de hibáztatta kiképzett test sem.”
. „Ahhoz, hogy a vonat a testet és a végtagokat segítséget a terhesség alatt és a szülés. Minden az én terhesség (bár nyert 20 kg) került sor nagyon könnyen. Muscle mindig jó. Születéskor különösen segítette a sajtó.
Gyorsan született (5 óra mindenért mindent), minden szülés galoppálta a labdát, őszintén gondoltam, hogy nehezebb lesz, de könnyedén kiszálltam. "
Teljesen idézzük az egyik interjúkat
Christina Putin - kérdésekre adott válaszok
3 nap, Oroszországi Sport Mestere.
Anya, én úgy döntöttem, hogy éppen az év, amikor találkoztam a férjemmel. A gyerek sokáig akart, de nem volt alkalmas jelölt. És akkor elkezdődött a felkészülés a világbajnokságra, és megjelent. Még kérdése sincs! Amint a javaslat született - úgy tűnt, sonulka!
Továbbra is 6 hónapos terhességet edzettem, de már nincs kumite. És edzett a múlt hétig. Mindenki más viccelődött, hogy elmegyek a csarnokból a kórházba.
A képzett test nagyon hasznos volt a terhesség alatt. A hasa nem nőtt olyan gyorsan, és a bőr nem nyúlik ki, és a születéskor olyan csodálatos volt. Ha valaki tudja, hogy mit és hogyan törje meg és pihenj, sokat segít. És a lányok, akik megszokták a sztrájkokat - a születés úgy tűnik, mint egy ünnep!
Fed kizárólag 1 és 6 hónapig szoptat. Aztán elmentünk a táborba a gyerekekkel, és a fiú felnőtt étrendre ment. Lureen csak 4 hónapon belül kezdődött gyümölcsökkel! A fújások hatása a mellkasra, nem éreztem, de terhesség alatt átadtam a mellkas melletti tumorok összes vizsgálatát.
Hogy őszinte legyek, végül a sportban vagyok, és nem jöttem vissza sportolóként. A kata versenyre mentem, amikor a fiam 4 hónapos volt, 4. helyet ért a Perm régióban, és úgy döntött, hogy utat enged a fiatalabb lányoknak. Igen, sok időt akartam adni a kölyöknek. Általában elkezdtem fejleszteni a fiamat. És a képzésre, elkezdtem szedni a 2 hónapos életből. Ezért nő a csarnokban és már sokat tud.
A sport vagy a gyermekek választása tekintetében csak egy dolgot tudok mondani: ha a sportágban már sokat értek el, vagy ha valami nem működik sokáig, jel arra utal, hogy ideje édesanyává válni! A csészék és a rangok természetesen remekek, de a gyerekek nagy öröm és élet legnagyobb győzelme. Ez mindennek folytatása! Még csak nem is volt kérdésem. Amint megtudtam, hogy babát hordozok, nem akartam egyszerre eljutni a kumite-be, és még három hónapig végeztem.
Az egykori formákhoz még nem tértem vissza, bár sokat nem találtam vissza. Egyszerűen nincs atlétikai felépítés, és ez nőiesebb és kerekített. A férjem jobban szeret engem. Csendesen magam csinálom magam, de most várni fogok a második születéséért, majd végül vigyázok magamra. Bár a harmadik, valószínűleg, menjünk.
Én magamtól szeretném hozzátenni, hogy meg kell próbálnod fenntartani az egészséget! Minden fájdalomcsillapító és sok vitamin ad pozitívum mellett negatív hatást is. Ezért kevesebb vegyszert, több zöldséget és gyümölcsöt.
Vigyázz magadra a fiatalabb generációk számára, mert talán jövőbeni nagyszerű versenyződ lesz!
Válaszok minden kérdésre (részek):
- Mikor és hogyan jön a döntés, hogy ideje édesanyává válni és készen állsz az anyaságra?
- Mielőtt a terhesség idejéig tovább folytatták a vonatot / vonatot?
- A képzett test segített vagy befolyásolta a terhességet és a szülést?
- Hogyan történt a szoptatás? Volt-e vagy sem az ütések következménye, amely a verseny alatt a mellkasra esett, bár védelem alatt?
- Mikor jött vissza a képzéshez és hogyan volt a visszatérésed?
- Vannak tervek a gyermekek születésére?
- Mi lehet a tanácsod azoknak a sportolóknak, akik bármilyen habozással járnak a sport vagy a gyermekek kiválasztásában?
- Hogyan gyógyult meg, milyen erőfeszítéseket tesznek a korábbi formákhoz / feltételekhez való visszatéréshez?