Titkok, amelyek megóvják a korai öregedést
≡ Home → HLS, élettartam → titkai, amelyek megóvják az idő előtti öregedést
Többször is azt mondtuk, hogy a testünk, mint biológiai rendszer, hatalmas erőforrásokat rejt magában a gyógyuláshoz és a megfiatalodáshoz. Ismeretes, hogy minden sejtünk (a csontok és a fogak kivételével) minden 11 hónapban frissül az egész életen át. Vagyis megvan a lehetősége, hogy minden korosztályban fiatalnak nézzünk.
Majd mi öregszünk. kérdezed? Az ok egyszerű és nyilvánvaló: ez az életmód, amit magunknak választunk. Lehet romboló, és vezet a korai öregedés, és ez megakadályozza ezt az öregedés, majd a nő néz 10-20 évvel fiatalabb, mint a kronológiai életkor nélkül radikális kozmetikai sebészet.
Hogyan lehet megelőzni az öregedést?
Szóval figyelj az életmódra. amit az utóbbi években vezet. Minden segít abban, hogy jó, friss és energikus legyen? Ha nem vagy elégedett valamivel, próbáld ki az alábbi tippeket, válaszd ki, mit szeretnél kísérletezni és tesztelni a hatékonyságot.
1. Élvezd az energiád típusát, a temperamentumodat. Ha az élet nem egyeztethető össze a tényleges teljesítmény - ez hatással lesz a megjelenés, mert a megszakító is (folyamatosan beállító, vagy éppen ellenkezőleg, miközben tartja vissza) fogsz tapasztalni állandó stressz, ami aláássa akkor minden szinten: fizikai, érzelmi és mentális.
3. Kövesse a szépség típusát: a test, az arc, a bőr és a haj típusát. Öltözz fel, és haját és sminkjét összhangba hozza velük. Nincsenek csúnya nők, rosszul öltözöttek és nem megfelelően festettek. Egy 50 évesnél idősebb nő csodálatos lehet, ha ismeri magát és követi személyiségét.
6. Rendszeres gyakorlatok - a fiatalok megőrzésének törvénye. Ne kipakolja magát hosszú edzéssel. Ez elég, hogy egy kis díjat 7-10 perc alatt energikus zenét 5 alkalommal egy héten. Jó a medencéhez menni és sétálni. A szervezet olyan endorfinokat termel, amelyek szükségesek ahhoz, hogy fiatalok maradjanak. Semmi köze ehhez a pozitív terheléshez, nem fáradságos munkát végez az ágyban, különösen, ha nem tudja, hogyan kell beadni.
7. Ismerje meg, hogyan kell rendszeresen ellátni a testét és arcát. Látogasson el egy kozmetológushoz, és nézze meg, hogy milyen bőre van, és hogyan kell megfelelően gondozni. A bőrápolási program változatlan. tisztító, hidratáló és tápláló. Kövesse őt minden reggel és este. Használjon nem csak elkészített krémeket, bozótokat és tonikokat, hanem kipróbálja az otthoni szépség recepteket. Minden 50 év feletti nőnek saját kozmetikai titkai vannak, hogy megőrizzék a bőrét. És ne felejtse el megvédeni a bőrt az ultraibolya sugárzástól.
11. Meditálj és meditálj. Csak napi 10 percet tölteni rá, hogy kapcsolja ki a gondolatok és érzelmek, és lemondani az energia áramlását, koncentrálva a testét. Ez segíteni fog a testünk regenerálódásában, erőssége és energiájának megszerzésében.
12. Ne szégyellje szexualitását. Mindaz, ami a szexuális energiához kapcsolódik, a nők után a szégyen szégyenérzetét okozza. És ez a szégyen korán elavult minket. Az intim élet a posztmenopauzában lehetséges és még akkor is szükséges, ha egy nő nem akar korai növekedést elérni. Az orgazmus a női test öregedésgátlásának legerősebb funkciója.
Szereld magad! Mondja el most magát: - "Gyönyörű fiatal nő vagytok!" Hagyd, hogy úgy érzi, ez a belső állapot és nyilvánított érzés kívül a szem és az arc világít, hogy úgy érzi, a túlfeszültség energia és az élet szeretete.
Minden 50 év feletti nőnek szabálynak kell lennie: soha ne mondd magadnak vagy másoknak: - "öregszem". Csak távolítsa el a szótárából, nem rólad szól. Elfogadja?
Az öregségi gyógyszer:
MI TÖRTÉNIK A HÁLÓZATBAN:
Erről a témáról érdekes olvasni:
- Élettartam - adja át a tesztet
- Azok, akik nem akarnak öregedni
- Hogyan ne öregszem?
- Hogyan fogyni 50 nő után
- Hogy kigúnyolódj, ha az agyad van?
- Teszt: hány éves a tested?
