Saláta garnélával és uborka recepttel egy fotóval
Saláta garnélával és uborka meglehetősen egyszerű, könnyű és alacsony kalóriatartalmú saláta. Egészséges, mert elegendő vitamint és értékes fehérjét tartalmaz. Készítse elő ezt a salátát nagyon egyszerű. Először fel egy sós vízben babérlevéllel rák, hozza őket, hogy a forraljuk, és ha a víz forrni kezd, összeolvad közvetlenül velük vízzel a rák nem a „gumi”. Hűtsük le és tisztítsuk meg őket. Ha a garnélák nagyok, félig vághatók.
Rákos rudak vagy rákhús húsdarabok vágva.
Az izzót a héjról hámozzák le, és nagyon vékonyan vágják fél gyűrűre.
Az uborka jó mosni és dörzsölni egy koreai sárgarépára. Rácsozhat egy egyszerű durva résszel, vagy nagyon vékonyra vághatja.
Tojás forrni három-öt percig, majd azonnal hűtsük le hideg vízzel. Tisztítjuk a tojást a héttől, és kockára vágjuk.
Mindent összeszedünk egy saláta tálba, adjunk hozzá egy evőkanál szójaszószt és gyengéden keverjük össze. Ha a saláta nem sós, akkor egy kicsit önthet.
