Krónikus fáradtság szindróma, a fõcsõ központja
A krónikus fáradtság szindróma egy olyan betegség, melyet extrém fáradtság jellemez, és amelyet nem lehet az alapbetegségekkel magyarázni. A fáradtság fizikai erőfeszítés vagy intenzív mentális aktivitás után nőhet, de a pihenés után nem csökken.
A CFS pontos eredete ismeretlen, bár számos olyan elméletet fejlesztettek ki, amelyek kifejezték a szindróma kialakulását mind a vírusfertőzések hatásával, mind a pszichés stressz bizonyos hatásával kapcsolatban. Néhány orvos szakértő úgy véli, hogy a CFS (krónikus fáradtság szindróma) számos tényező által kiváltható.
Sajnos jelenleg nincs olyan objektív módszer, amely lehetővé tenné a krónikus fáradtság szindróma diagnózisának megbízható megerősítését. Azonban a páciensnek különböző orvosi vizsgálatokra lehet szüksége ahhoz, hogy más tüneteket megkülönböztessen más betegségekben. A krónikus fáradtság szindróma kezelésének fő feladata a tünetek enyhítése.
A krónikus fáradtság szindrómáját 8 jelzés jelenléte jellemzi, valamint egy központi tünet:
- fáradtság
- A kognitív funkciók megsértése, például a fixatív memória, a figyelem koncentrációja
- Nemkívánatos érzés a torokban
- A nyirokcsomók kiterjedése a hónaljban és a nyakon
- Myalgia nem látszólagos ok nélkül
- A fájdalom az egyik kötéstől a másikba, de gyulladás vagy duzzanat jele nélkül
- Újfajta fejfájás és súlyosság
- Az alvás nem hoz friss érzést
- Az extrém fáradtság több mint egy nappal a fizikai vagy szellemi stressz után
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A fáradtság különböző betegségek, például fertőzések és pszichés betegségek tünete lehet. Általában orvoshoz kell fordulni, ha a beteg állandó vagy túlzott fáradtsággal rendelkezik.
A tudósok nem tudják pontosan, hogy mi a legfontosabb oka a krónikus fáradtság szindróma patogenezisének. Az általános vélemény az, hogy ez valószínűleg olyan tényezők kombinációja, amelyek az ilyen szindrómához genetikus determinizmusú szülőkre hatnak.
Mindazonáltal a szindróma kialakulásához hozzájáruló tényezőket azonosítottak:
- Vírusfertőzések. Mivel a krónikus fáradtság szindróma néhány betegben vírusfertőzés után alakult ki, a kutatók nem zárják ki annak lehetőségét, hogy egyes vírusok kezdeményezhessék e szindróma kialakulását.
Gyanús vírusok: Epstein-Barr vírus, humán herpeszvírus és egér leukémia vírusok. De a vírusok meggyőző kapcsolatának bizonyítéka a krónikus fáradtság szindrómájának kialakulásával még nem sikerült. - Problémák az immunrendszerben. A CFS-ben szenvedő betegek immunrendszere bizonyos rendellenességekkel jár, de nem világos, hogy ezek a kisebb rendellenességek valóban felelősek lehetnek a szindróma kialakulásáért.
- Hormon egyensúlyhiány. A CFS-ben szenvedő betegek néha kóros hormonok lehetnek a vérben, például a hypothalamus, az agyalapi mirigy vagy a mellékvese hormonjai. De az eltérések jelentősége nem teljesen világos.
Kockázati tényezők
A CFS fejlődésének kockázatát növelő tényezők a következők:
- Age. A szindróma minden korban kialakulhat, de leggyakrabban 40 és 50 év közötti korban alakul ki.
- Paul. A krónikus fáradtság szindróma gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, de ez annak a ténynek tulajdonítható, hogy a nők egyszerűen jelentik a tüneteiket az orvosnak.
- Stressz. A nem kezelhető stressz hozzájárulhat a CFS kialakulásához
szövődmények
A krónikus fáradtság szindróma komplikációkhoz vezethet, mint például:
- A depresszió kialakulása
- Az elszigeteltség a társadalomban
- A LIFESTYLE KORLÁTOZÁSAI
- A gyakori mulasztások
diagnosztika
A krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálása elsősorban a klinikai adatokon alapul.
Az orvosok érdeklődhetnek az alábbi kérdésekre adott válaszok iránt:
- Melyek a beteg tünetei, és mikor kezdődtek?
- Mi jár a tünetek súlyosbodásával vagy csökkentésével?
- A betegnek kognitív károsodása van (a memória vagy a figyelem koncentrációja)?
- Vannak problémák az alvással?
- Milyen gyakran depressziósnak vagy idegesnek érezheti magát a beteg?
- Mennyire korlátozzák a tünetek a munkaképességet? Például, hiányzott-e az iskolában vagy a munka a tünetek miatt?
- Milyen eljárásokat alkalmaztak az állapot kezelésére? Vajon hatással volt rájuk?
Vizsgálatok és diagnosztika
Jelenleg nincs bizonyíték-alapú módszer a krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálására. Mivel a CFS tünetei számos betegség utánozhatják, hosszú időbe telhet a krónikus fáradtság szindróma diagnózisának ellenőrzése.
Az orvosnak meg kell különböztetnie ezt a szindrómát számos betegséggel a krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálása előtt. Ezek a következők lehetnek:
- Alvászavarok. A krónikus fáradtságot alvászavar okozhatja. Az alvás tanulmányozásával megállapíthatja, hogy az alvás alatti pihenő zavarja az olyan rendellenességek miatt, mint az obstruktív alvási apnoe, álmatlanság, nyugtalan lábszindróma.
- Szomatikus betegségek. A fáradtság gyakori tünet néhány egészségügyi állapotban, például anémia, cukorbetegség és hypothyreosis. A laboratóriumi vizsgálatok megerősítik e betegségek jelenlétét.
- A mentális egészséggel kapcsolatos problémák. A fáradtság különböző testi rendellenességek, például depresszió, szorongás, bipoláris zavar és skizofrénia tünete. A tanácsadó (pszichiáter) segíthet meghatározni ezeknek a feltételeknek a jelenlétét
Diagnosztikai kritériumok
A krónikus fáradtság-szindróma diagnosztikai kritériumainak való megfeleléshez - meg kell magyarázni a megmagyarázhatatlan, tartós kimerültséget hat hónapig vagy tovább, valamint a következő tünetek és tünetek legalább négyének jelenléte:
- fáradtság
- A kognitív funkciók megsértése (a figyelem koncentrációjának memóriája)
- Nemkívánatos érzés a torokban
- A nyirokcsomók kiterjedése a hónaljban és a nyakon
- Myalgia nem látszólagos ok nélkül
- A fájdalom az egyik kötéstől a másikba, de gyulladás vagy duzzanat jele nélkül
- Újfajta fejfájás és súlyosság
- Az alvás nem hoz friss érzést
- Extrém fáradtság több mint 24 órával a fizikai vagy szellemi stressz után
A krónikus fáradtság szindróma kezelése a tünetek enyhítésére összpontosít.
gyógyszer
Mivel a krónikus fáradtság szindróma különböző formákban érinti az embereket, a beteg kezelését a tünetek meghatározott csoportjának figyelembevételével kell meghatározni. A tünetek enyhítése magában foglalhatja bizonyos gyógyszerek alkalmazását:
- Antidepresszánsok. Sok ilyen szindrómában szenvedő beteg is depresszióval rendelkezik. A depresszió kezelése egyszerűsítheti a krónikus fáradtság szindrómához kapcsolódó problémákat. Egyes antidepresszánsok alacsony dózisai javíthatják az alvást és enyhítik a fájdalmat.
- Az alvás normalizálása. Egyszerű intézkedések, például a kávé vagy a tea elhagyása előtt, segíthetnek a betegnek jobban aludni éjszakánként. Bizonyos esetekben az orvos elrendelheti az altatót.
- A krónikus fáradtság szindróma kezelésének leghatékonyabb módja egy összetett megközelítés, amely ötvözi a pszichológiai kezelési módokat és a testgyakorlást.
A gyakorlatok differenciált kiválasztása. A gyakorlatorientált orvos segíthet kiválasztani az adott beteg számára legmegfelelőbb gyakorlatokat. Az inaktív betegek gyakran enyhe testmozgással és stretching gyakorlatokkal kezdik a napi néhány percet.
Ha a következő napon erős fáradtság érkezik, akkor a terhelést csökkenteni kell. A gyakorlatok intenzitásának fokozatos emelése és a terhelések időtartama elősegíti az erő és állóképesség helyreállítását. - Pszichológiai tanácsadás. A pszichológus kommunikációja segíthet megérteni a pszichológiai problémák jelenlétét és meghatározni a problémák megoldásának módját.
Életmód és otthoni jogorvoslatok
A krónikus fáradtság szindrómájával néhány önsegítő ajánlás segíthet:
- A stressz csökkentése. A páciensnek ki kell dolgoznia egy tervet a fizikai és érzelmi stressz elkerülésére vagy korlátozására.
- Az alvási szokások javítása. Minden nap le kell feküdnie, és fel kell szállnia. Szükséges a nappali alvást korlátozni, és elkerülni a koffein, az alkohol és a nikotin alkalmazását.
- A munka üteme. A munkát egyenletes szinten kell tartani.
Ezen túlmenően más nem farmakológiai kezeléseket is alkalmaznak a krónikus fáradtság szindróma kezelésére. Nehéz meghatározni, hogy mennyire hatékonyan működnek, mivel a CFS-szel kapcsolatos tünetek gyakran társulnak a hangulattal. Mindazonáltal az akupunktúra, a masszázs, a torna, a tai chi vagy a jóga kezelése pozitív hatással van a betegekre.
Az anyagok használata engedélyezett, ha aktív hiperlinket határoz meg egy állandó cikkoldalra.