Folyamatosan gondolkodni a rossz és aggódni mindent
Folyamatosan gondolni a rossz, attól miatt az összes, vagy inkább az agyam gondolja magát (valami belegondolok nem akarom) jön létre a különböző helyzeteket, és úgy gondolja, mint én, ott viselkednek. Nem tudok elaludni több órán keresztül, még akkor is, ha azt szeretnénk, hogy sokat aludni, és még egy fejfájás a tény, hogy akarok aludni, nem tudok „kikapcsolni” az agyban. És ez több év. A magam viselkedése is előfordul néha alkalmatlan, jól érthetően fel tudok láncolni, sírhatok stb.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy nem elég aludni - nem jól néznek ki, és a hangulat természetesen rossz.
Elmentem egy neurológus, írt nekem nyugtatók és altatók, nyugtatók propil, félt altatók (akkor ne menj aludni nélküle)
Mit tegyek? Itt az ideje egy pszichiátriai kórháznak? Talán tanácsokat adhat a pszichológiáról szóló könyvekről, mint "mindent és mindent megtesz", vagy talán valami mást.
Segítség, már megőrülök.
Köszönöm, lányok, tanácsért)))
Lubovj. 06/27/12 00:00 (válasz: Anais ****)
Nos, lányok, miért, ha valami szokatlan, akkor azonnal "nehéz"?
Hűvös, kibaszott, több "a szerelem megment minket, nem nada bayatstsa")
Mindannyian csak egy dolgot beszélünk: lazítsunk, éljünk mint az emberek, és nem olyanok, mint fogaskerekek és fogaskerekek, örvendezünk és szeretünk, és mindent és mindent meg fogsz boldogulni.
Ez az év egész pontja.
Lubovj. 2012.06.26. 11:57 (A válasz: sózott cukor)
a sós cukrot írta: "Bár én nem hiszek mindenben, de már gondoltam, hogy egy démonban ülök. Amikor elaludok, a fejemben olyan emberek hangjai, akikkel a nap folyamán kommunikáltam, valamit mondanak vagy nevetnek, és nem tudom elhallgattatni őket. talán túlságosan túlterheltek.
És nem kell megállítani őket, különösen azért, mert haszontalan.
Te, látod, hogy az audió csatorna nyitottabb, de van egy vizuális csatorna. Itt vagyok, és azt tanácsolom, hogy csökkentse a szemét a harmadik pontra, és meséljen a beszélgetésekről)))
Nos, nézd, elvben ugyanaz a dolog. Nem kell megállítani őket. Éppen ellenkezőleg: bontsa ki előttük a színpadat, színpadon, hadd szólaljanak fel, szabadságot adjanak nekik, ne pazarolják az energiát az elszigetelésükön, ne törődjenek. Hogyan alszol, mondjuk, a buszon, ha nagyon felolvad? Ott mindannyian felkiáltanak, és ha mégis szükséges, elaludtok. Tehát itt - hagyják magukat különválasztani.
A démonok? Nos, ha tetszik ez a terminológia, ezt mondhatod. Minden, ami nevezik ezt a szót - a tisztán emberi, földi, a megjelenése a valóság - szemben az isteni, nem mindig nyilvánvaló, lelki, pozitív, tele szeretettel.
A))))) egy rzhachka. Néha vezetem a gondolataimat, egyenesen az életben, mint a zoru: "Menj innen. ")) Nos, amikor az egyik, persze.
És egyszer porszívóztam, és az otthoni fickó, látszólag nyugodt volt, talán magamban gondoltam, hogy a porszívó megfulladt. és újra: "Szállj ki innen, menj ki." ”. de a fickó kiderült, mindent hallott, jött, és én ilyen: "m? Mi? " És ő: "Úgy látszik, megesküdött valakivel", és én ismét: "Esküszöm? Nem, nem az. Nem értem "és vákuum, Hochma ilyen.
Vigyázz tehát, hogy elhajtod a gondolatokat))
És én depressziós volt sokáig, és ez azért van, mert nem tudott aludni is ment az orvosok, alkalmanként megivott egy tablettát, akkor segített, de csak addig, amíg iszik, és még egy ideig. majd mindent újra.
Aztán elkezdtem inni kapszulákat ólmot, le kellett fogyni, a vezető abban az időben erősebb volt, és valószínűleg károsabb volt, nos, valahogy cselekedett rám, hogy a depresszió véget ért. Nem javaslom, hogy ismételje meg, tk. ez baleset, de csak elhinni, hogy így jött és véget ért.
Bár nem hiszek mindenben, de már gondoltam, hogy bennem az ördög ül. Amikor elaludok, a fejemben olyan emberek hangjai, akikkel a nap folyamán kommunikáltam, valamit mondanak vagy nevetnek, és nem tudom elhallgattatni őket. talán túlságosan túlterheltek.
Nagyon köszönöm a tanácsát, megpróbálok üldözni a gondolatokat.
De ha valami jót akarok gondolkodni, mielőtt lefekszem, vagy hogy a jó holnap vár rám, nem tudok aludni, gondolkodom róla. Felébredt reggel, az agyam újra elgondolkodik, mindent, csak folyamatosan eszébe jut valamit. Megpróbálom a legjobbat megállítani.
Lubovj. 26.06.12 16:25 (válasz: svetiloo4enmilo)
svetiloo4enmilo írta (a): Ha van időd, akkor olvassa el a valóság átadását. nagyon sokat segített nekem, hogy megnyugodjon, ne csavarjon, mindenki számára jó, hogy összhangban legyen magával és a világgal!