Az elfojtott agresszió szindrómája, mi a baj az emberek blogpszichológusával, új idő
Az agresszió és az irányítási készségek természetes emberi szükséglet, elidegeníthetetlen joga. De a politikai korrektség és a hiperápia korában sokan hiányzik ez a képesség.
"Próbálja ki a rabszolgát magamtól"
(Anton Pavlovich Chekhov levele az AS Suvorin kiadóhoz)
"Sem otthon, sem barátok, sem ellenségek, és élete olyan, mint egy gyümölcs joghurt, ezt többször is láttam.
Ne könyöljenek meg egy ingadozó világ alatt, hagyd, hogy jobban hajlik meg minket
("The Time Machine" / Andrey Makarevich "Miután a világ kanyarodik alá")
Ebben a korban a politikai korrektség és a megfelelőségi félek, hogy egy vélemény, hogy megvédje álláspontját, és hívja a pikk történik, az emberek nagyobb valószínűséggel hárítani a felelősséget, hogy egy bizonyos többség, és szavazzanak a javasolt lehetőségek valaki - az energia, husky a társadalmi hálózatok és a választásokon.
Az 1960-as évek után születettek nemzedékei olyan alulbeültett emberek generációi, akik ritkán szembesülnek nagy nehézségekkel és a leküzdésük szükségességével. Láthatjuk ugyanabban a Wikipédiában, mi az "iniciáció" és miért volt szükség. A mítoszok és legendák igazolják a rituálék sokféleségét és a kezdeményezés fontosságát az ember által a gyermek születésének joga, a közösség fontos kérdéseinek megoldásában való részvétel és a társadalom teljes jogú tagjának megszerzése érdekében.
Ahhoz, hogy legyen kedves, először erősnek és agresszióra képesnek kell lennie
A szertartás gyökerei az ókortól szinte minden nemzetben megtalálhatóak. A kezdeményezést általában erős akaratú erőfeszítések kísérték és leküzdik a félelmeket, amelyek kezdetben a totemizmus korában megkülönböztetik az embereket az állatoktól. Az iniciálás későbbi rítusai bonyolultabbá váltak a következő fő összetevőkhöz:
fájdalmas tesztek (például tetoválás, testi sérülések, rovarok és állatok harapása, sebészeti beavatkozások, mint a körülmetélés, csonkítás, piercing fül, ajkak stb.);
legyőzve az erős félelmeket (egy mítikus állat által elfogyasztott, vérszomjas ellenség által megölt, szétszórt és újra felépített szellemek);
valami alapvetően új és létfontosságú tevékenységet folytat (új szakmába merítés, minőségi új tapasztalat megszerzése);
eskü, eskü, szerződés a társadalomba való bejutásra (néha titkos), az élet új szabályok szerint.
Egy olyan feltételesen virágzó világban élünk, ahol a kezdeményezések hivatalosan feltételhez kötöttek: házasság, esküt a hadseregben, munkaszerződést és vállalati szabályokat, törvényeket, okleveleket és engedélyeket. A gyermekek és a fiatalok szenvedő betegek szenvednek, az üvegházi körülmények között nőnek nemzedékről nemzedékre.
Annak érdekében, hogy ne haljon meg az éhségtől és a hidegtől, elegendő ahhoz, hogy "vonzza a hevedert" az érdektelen, alacsony fizetésű munkához. Nem kell erőszakoskodnia, kockáztatni, vadászni, élelmezni, megvédeni magát és családját, nem kell tíz kilométert megtanulni a tanárnak vagy az orvosnak. Egyszerűen fogalmazva, nem kell tűzzel és karddal égetni a helyedet a napon.
A hadsereg harcol, a rendőrség védi, gyógyítja, oktatja az oktatási rendszert, szórakoztatja a médiát és a szociális hálózatokat. Véleményüket és vágyaikat, valamint a küzdelemhez és védelemhez való jogot a rendszerre és a társadalomra ruházzák át.
Az áldozat képére
Mindez hozzájárul a passzív áldozati élethelyzet legtöbb emberének kialakulásához, melyet az agresszivitás kezelésének képtelenségével és az idegennel való megbirkózással jellemeznek, és ilyen alapvető tünetek társulnak:
1. Kedvenc igék - passzív, nem válaszol arra a kérdésre, „mi a teendő” és a „mi a teendő”. Ugyanígy, mint az emberek hordozó ezen formák, mint mindig nem kér magának kérdéseket életről (így mit csinál, hogy elérje a célt, valamit tanulni, hogy mit kell változtatni, és fejlődni is), azt akarja, hogy magától a többi " történt "," történt "," szerencsés "," jött "," eltűnt ".
2. Igények egy feltételes hangulatban (ha igen, ha csak én, vagy ha ez, és hogy valami történt, vagy volt.).
3. Igények a középső nemzetségben (nem történt meg, szerencsére történt, történt).
4. A passzív hangban (összetett, aláírt, épített) igék és résztvevők, amikor az ami történik, nem függ a hangszóró akaratától.
5. Kedvenc módon kifejezni vágyaikat: harag (passzív agresszió szempontjából) követelmények (aktív formája manipuláció, mint a környező ilyen személy legyen a priori), olyan kifejezéseket, mint „Bárcsak ő (lány) nem valami (s ) nekem, "valahogy" megváltozott "- természetesen a szívemben. Ami azt jelenti: "Azt akarom, hogy egy személy ...". De hogyan lehet "akarni egy embert, aki akar"? Olyan elcsépes erõszakkal szemben, hogy megfékezzék a mások vágyait az igényeikkel.
6. Határozatok, tetteik, vágyaik és egész életükért való felelősség átruházása külső személyekre (emberek, körülmények, sors, hatalom, az állatöv jele, isten).
8. Kritika és elégedetlenség a történtekkel.
9. Mások vádolása minden bajukban, démonizáció, majd csendes, mámorító harag a hozzájuk (az agresszió passzív rögzítése). Vagy kínzások és igények (aktív hererózis rögzítés), de nem magamnak.
10. Az auto-agresszió vagy hisztéria - műveletlen agresszió, gyakran öntudatlan és elnyomják. Akár pánikrohamok, fokozott szorongás, álmatlanság, fogcsikorgatás alvás közben és ébrenlét - az összes tünet elfojtott agresszió. Gyakran ez nyilvánul meg formájában rossz szokások, megnövekedett samotravmatizme (gyakori fejsérülések, térd, könyök, ficamok lábak vízszintes talajon, csökkenti az ujjak), a betegségek a gyomor-bélrendszer, és a szív-érrendszerre. Elhanyagolt esetekben depressziót, apátságot, rákot és egyéb megbetegedhetetlenségeket okoz.
11. A bűnösség, a kötelesség, a mások elvárásainak ellentmondásos patológiai érzése.
12. A konfliktustól való félelem.
13. Hipertrófiás félelem az embereket legyőzni és megverték. De a határban lévő bármely konfliktus logikus következtetése a fizikai összecsapás (olvasható - az agresszió megnyilvánulása).
14. A visszautasítás képtelensége és a szokás, hogy kijussanak, indokolják és jelentik.
15. A vágyak, érdekek és célok értékének és fontosságának alulbecsülése. Elsőbbség az érzelmek és a vélemények a mások a saját. A legfontosabb dolog az, amit az emberek mondanak.
16. A nagyon hírhedt "alacsony önbecsülés" és az "öntudat". És akkor a neurotikus kompenzáció: drága autók, bundák, szilikon formák és más tulajdonságokat psevdostatusa (növelni és fenntartani a „piaci idézet”), mint helyettesíti a valódi BDSM dominancia és a teljesítmény;
17. A szív, a lélek tulajdonságainak gyengesége: kedvesség, kedvesség, szeretet, gyengédség, gondoskodás, öröm, irgalom.
Az elmúlt nem nyilvánvaló kritérium szemléltetésére az agresszió és az érzelmi érzelmek összekapcsolása érdekében néhány példát adok.
Legyen kedves. először erősnek és agresszióra képesnek kell lennie. Ellenkező esetben ez nem a kedvesség, hanem a gyengeség, a visszautasítás képtelensége és a félelem, hogy visszautasítsanak, hogy elérjék a sajátjukat. Egy jó ember megbocsát, és nem bánt. És talán büntetni, ha akarja, és szükségesnek tartja. Vagyis az agresszióját a rendeltetésszerű célokra használja.
Szeretni. Önnek önálló, erőforrás-gazdag és teljes személyré kell válnia. Megtanulják, elérik, keresnek. Csak akkor lehet adni a szeretetet - ez egy érzést adó érzés, a felesleget kapják, de szükségük van. Szeretelmileg érett, egész nép, és nem hibás "fél".
Az öröm érzése a világ egységének és jó közérzetének érzése, az egyesítő nép, aki kitölti a tapasztalatot. Míg az emberek félelme és a barátságosság elválik és gyengül.
Egészséges, művelt agresszióra van szükség, még ahhoz is, hogy megítélhessék véleményüket, kifejtsék, megvédjék. Végtére is, előbb-utóbb metszi valaki más véleményével. És talán nem tetszik neki, zavarja. És előbb-utóbb konfliktusba kerül, szélsőséges - fizikai. És ez borzalmas ember számára, aki képtelen ellenőrizni agresszióját.
Ezért inkább úgy véli, hogy nincs saját véleménye, és nem veszi észre vágyait. Nem, mit kell végrehajtania, még érezni sem. Végtére is, annak érdekében, hogy bevallani magadnak, hogy mit szeretne, hogy úgy érzi, és lefordítani őket, meg kell bátorság - csak tudja, mit akar, akkor meg kell csinálni, (beleértve, agresszív viselkedést mutatnak, tevékenység, hogy elérjék céljaikat). És a saját vágyaid után is, nem szereted másoknak. És ismét konfliktusok. És sok szeres ismét válassza a rabszolgaság és alárendeltség, a teljesítménye külföldi vágyak és szervizelése mások céljait.
Ez a rabszolgaság (ha politikailag helyes, akkor "áldozati") drámai mechanizmusa, amelyet a konfliktusok félelmei elnyomnak. Nincs benne a boldogság helye. Egy személy csak abban az esetben lehet boldog, ha valódi vágyaihoz igazodik (nem szabad összetéveszteni a neurozusokkal és a fiziológiai szükségletekkel, valamint az idegenekkel, kiszabott vágyakkal és manipulációkkal).
Ehhez képesnek kell lennie az eredmények elérésére, a célok elérésére és elérésére, a riválisok és versenytársak legyőzésére, a maguk és szeretteik védelmére, valamint a vágyaik megvalósulásának akadályainak felszámolására.
Mit csinálnak gyakran az agresszió energia (érzelmek):
1. Tisztítás, felesleges dolgok eldobása, megszabadulni a szemetetől.
2. A kellemetlen emberekkel, a ballaszttal, a kellemetlen kapcsolatok megállításával járnak.
3. Megszabadulni a rossz szokásoktól és a pusztító automatizmusoktól.
4. Világos helyet (mindennapi, professzionális, ideológiai), hogy valami újat építsen.
5. Távolítsa el az akadályokat a céljához.
6. Az akadályok leküzdése, a lustaság, az erőfeszítések (ugyanaz az önfegyelem és "akaraterő", a törés képesség).
7. Küzdelem a félelmekkel, leküzdeni őket.
8. Védett és védett.
9. Express elégedetlenség, konfliktus, büntetés.
10. Kezeljük az embereket (és az állatokat), felépítsük őket - lehetetlen embereket hatékonyan kezelni, ha valaki fél tőle (és elég fizikailag), és nem hajlandó a szélsőséges esetek győzelme végéhez menni - harcolni. Tehát félni fogja az alárendeltjeit és szexuális partnereit egész életében.
11. Dominálja, szabály. A hatalom, mint általában, nem ad önként - elfogják, elfogják, nyerik, megszerzik.
12. Konfliktus és győzelem (vagy megfelelő elveszítés, vereség elfogadása).
13. Ezek átalakulnak és fejlődnek.
Az agresszió kezelése, mint bármely más pszicho-érzelmi állapot, szintén készség. És, mint bármely más készség, képes és kell fejleszteni, képzett.
1. Ki? Aki ezt a képességet használja, sokkal jobb. ( „Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell sakkozni, játszani erősebb ellenfelek.”) Ez tartalmazza a pszichológus, jól érti a témát. Ez kifejlesztett egy sor pszicho, amely segíthet egy személy kifejlesztésére és gyártására új szabadsági fok és a lehetőséget, hogy átvegye az irányítást a pszicho-emocionális állapot: hogy ellenálljon az agresszió patak, kezelni és irányítani a külföldi agresszió a helyes irányba gyümölcsöző.
Az ilyen pszicho-gyakorlatok egyéni pszichológiai munka és speciális képzések témája, csak nagyon érdekelt személyek számára. Mivel a folyosón a fő szakaszában gyakran fájdalmas és ijesztő: feltörése és a tudatosság a meglévő egységek és komplexek prochuvstvovaniyu és lengő a megfelelő feltételeket, akkor azok termesztését. Ez sok személyes erőfeszítést igényel és erős motivációt jelent a fejlődéshez. (Lásd a "Kezdeményezések" részt a jegyzet elején.)
Az ilyen pszichotechnika alkalmazásának eredménye jól leírja az egyén úgynevezett bizonytalan magatartásának alapjait és jogait, amelyek nem teszik lehetővé a külső értékelésektől és hatásoktól való függést, a saját magatartás önálló szabályozását és felelősségét.
2. Hogyan? Főleg saját testével. Születésünk óta a mi arzenálunkban egy csodálatos eszköz, hogy megismerjük a körülöttünk lévő világot - testünket. Szigorúan szólva, a világ ismerete a testével való ismerkedéssel kezdődik. A pszichológus, az érzékenység, a test érzékelése és az eszköz testének testének megértése lehetővé teszi a pszichológiai gyakorlat tudatosítását.
3. Hol? Mindenütt, különösen azokon a területeken, ahol sok agresszív interakciók: harcművészetek, a sport, különösen a szélsőséges, a hadsereg, a versenyképes üzleti környezet, az utcán. És egy biztonságosabb és hatékonyabb módon - (és nem ok nélkül nevezik „harcművészet”) az irodában egy pszichológus, rendelkezik a szükséges készségek, amely segít, hogy adja át a megfelelő szinten elsajátítsa az agresszió, ami felveti a rangot art.
Nem akarok harcot támadni, nem is akarom tudatosan megteremteni a kellemetlen érzést. A harcosok közelében az agresszív emberek nyugodtak.
Mivel a tanulmány az agresszivitás jelenik önbizalom növekszik „önbecsülés”, művelt nyugalmat és egyfajta biztonságot, csökkenti a szorongást „a jövőre nézve, valamint a szeretteiket.” Minden cselekményüket és tétlenségüket, minden döntésüket és tetteiket, az egész életükért felelősséget vállalnak.